El término "necesidad fisiológica" ha sido escuchado por muchos. Pero para explicar que esto no es para todos. El artículo ayudará a comprender mejor lo que significa este concepto aparentemente simple, cómo difieren las necesidades de un adulto y un niño, y cómo evitar que una necesidad se vuelva adicta.
¿Cuáles son las necesidades fisiológicas?
Las necesidades fisiológicas de una persona son el motor de conducta más importante tanto de un individuo como de naciones enteras. Sabemos por la historia que, huyendo del hambre, en tierras áridas, las tribus hicieron la guerra a sus vecinos, luchando contra sus campos y ganado. La sed de los perdidos en el desierto podría empujarlos a matar, si otra persona se interpusiera entre ellos y el agua. Por lo tanto, nadie discutirá sobre la importancia de estas necesidades humanas. Sin embargo, no solo ellos, afortunadamente, vive una persona. De lo contrario, nada nos distinguiría de los animales que viven por instinto. ¿Qué, además de comida y agua, necesita una persona? Miramos a continuación.
¿Qué necesidades tiene una persona además de fisiológica? Pirámide de Maslow
Este concepto se interpreta de manera diferente en muchas ramas de la ciencia. El famoso psicólogo estadounidense A. Maslow incluso creó la llamada "pirámide de necesidades". Este es un tipo de modelo de motivación humana. Esta pirámide ha ganado una inmensa popularidad, literalmente fue destruida por especialistas en marketing, psicólogos y psiquiatras, creadores de publicidad y luminarias de gestión. Sin embargo, el propio profesor nunca lo usó para explicar sus teorías. Las necesidades fisiológicas de una persona se consideraban conducentes a ellas, solo con su insatisfacción patológica. En pocas palabras, la comida se convierte en lo principal para una persona con su ausencia (posiblemente larga). Si el individuo está lleno, entonces esa necesidad da paso a otros más altos y más valiosos.
En el centro del esquema vemos las necesidades fisiológicas de una persona, como el hambre y la sed, así como los instintos sexuales clave (o libidinales, como los llamaba el gran Freud).
En segundo lugar está la seguridad. El concepto es algo vago, incluye el conocido concepto de comodidad, comodidad, estabilidad del entorno de vida (hogar), seguridad frente a factores externos y posibles enemigos. Y solo en tercer lugar están las necesidades sociales, es decir, una persona pensará en su satisfacción después de la saciedad y se mantendrá cómoda. Es decir, la necesidad fisiológica es clave. Después de lo social (comunicación, cuidado, asuntos generales) en el cuarto nivel del esquema, se representan los llamados "prestigiosos", o la necesidad de prestigio, es decir, respeto y autoestima (ya sea que estos conceptos estén conectados o no, que los psicólogos entiendan). La corona de la pirámide son las necesidades espirituales.
Por qué es necesario satisfacer las necesidades fisiológicas
La satisfacción de Maslow va de abajo hacia arriba. Es decir, solo con la máxima satisfacción del nivel inferior, es la transición al nivel más alto posible. El desarrollo espiritual y social del hombre es importante, pero en las garras del hambre simplemente no estará a la altura de ellos. Estos esquemas fueron utilizados por tiranos y generales en los poderes antiguos incluso antes de nuestra era. Las personas hambrientas son más fáciles de manejar que bien alimentadas. Las necesidades fisiológicas insatisfechas del cuerpo humano liberaron su capacidad de pensar y se esforzaron aún más por la libertad o la independencia. Afortunadamente, la tiranía y el sistema de esclavitud de hoy en día está casi desarraigado, sin embargo, los vendedores y creadores (creadores de publicidad) se han apoderado de la pirámide mágica verdaderamente secreta. Construyen sus textos, apelando a los instintos inferiores del hombre.
Necesidades fisiológicas del niño.
¿Por qué tenemos necesidades fisiológicas? La respuesta es simple: para sobrevivir. Sin estas necesidades, simplemente no podríamos sobrevivir y vivir. Una persona ya nace con estas necesidades. Esto se puede ver especialmente vívidamente con el ejemplo de los recién nacidos. Comer para el bebé generalmente es causado por un grito fuerte y exigente. Y esto es comprensible, el niño no puede decir ni exigir lo necesario de ninguna otra manera. Las necesidades clave del bebé son la alimentación, el calor materno (que reemplaza varias de las necesidades de nuestra pirámide: seguridad y contacto social), buen sueño y salud normal. Al satisfacer estas necesidades del niño, obtendremos un niño tranquilo y sonriente que quiere jugar y ver algo interesante; ante la insatisfacción, un bulto que grita y llora continuamente parecido a un animal herido.
Necesidades fisiológicas de un adulto.
Las necesidades del adulto en todo repiten las necesidades del niño, solo se les agrega un instinto especialmente importante: la reproducción (sexual, libidiosa). Este "instinto básico", cuando no está satisfecho, puede convertir a una persona en un verdadero agresor. Con un fondo hormonal adecuado, por supuesto. Ahora, debido a la contaminación ambiental, la mala nutrición y otros factores, esta necesidad es amortiguada por muchos. Sin embargo, hay personas para quienes excede otras necesidades, lo que los empuja a un delito. Afortunadamente, existen tales unidades, y lo más probable es que tengan antecedentes de patologías psiquiátricas.
En cuanto a las personas sanas, donde esta necesidad fisiológica se encuentra en su lugar, vale la pena decir que tanto una subestimación de su importancia como una exageración están mal. Este último es característico de las estrellas del cine y del pop "pop", y atrae sus puntos de vista y creatividad a este antiguo instinto. Una actitud saludable y adecuada es muy importante aquí. Las relaciones íntimas son importantes para una persona, pero eso no significa que deba consentirse siempre que sea posible. La opción ideal es el matrimonio o una relación estable con su ser querido.
Comida. Cómo evitar que una necesidad se convierta en adicción
El hambre y la sed, como dijimos anteriormente, fueron incluso la causa de las guerras y la vida nómada de nuestros ancestros ancestrales. Afortunadamente, en los países civilizados el concepto de hambre solo es familiar en los libros de texto de historia. En la cultura de masas, se promueve otro extremo: la pérdida constante de peso, las píldoras para reducir el apetito y el ayuno se han puesto de moda y son cosas muy buscadas. Pero las personas que siguen los anuncios a menudo no son conscientes de que luchar contra los pilares de la naturaleza está lleno de consecuencias tanto para la salud física como psicológica. En el contexto de la búsqueda masiva de un cuerpo ideal, se están produciendo cada vez más casos clínicos de bulimia (un trastorno mental o fisiológico caracterizado por un deseo constante de comer) y anorexia (rechazo de alimentos debido a trastornos psicológicos de la personalidad). No olvide que la necesidad insatisfecha del cuerpo puede volverse adicta y manía.
Sueño saludable como esencial
El sueño está a la par con las necesidades de comida y agua, la satisfacción del instinto sexual y la respiración. Sin embargo, muchos minimizan su importancia, lo que se hace en vano. El ejemplo de Napoleón, que durmió durante varias horas al día, se desvanecerá si recuerda los ataques de psique y pánico inestables de este personaje histórico. ¿Quieres experimentar estas "alegrías"? Apenas La escasez y la falta de sueño privan de la comodidad psicológica, reducen el umbral del dolor (nos hacen más sensibles al dolor) y afectan negativamente el rendimiento. La necesidad fisiológica insatisfecha de dormir puede incluso provocar alucinaciones visuales y auditivas.Además, una persona con sueño que trabaja con mecanismos o vehículos puede ser mortalmente peligrosa para quienes están cerca de la fase de microsueño (un fenómeno cuando el cerebro de una persona que no conoce reposo y sueño durante mucho tiempo se "apaga" por una fracción de segundo).
En conclusión
Las necesidades fisiológicas, incluida la necesidad de alimentos y agua, un sueño saludable, los instintos íntimos, son sin duda importantes para una persona. Solo satisfaciendo estas necesidades básicas podrá pasar a objetivos espirituales más elevados. No necesita satisfacer sus pasiones excesivas, por ejemplo, en la comida, pero no es razonable luchar contra los instintos establecidos por la naturaleza. Sin pérdidas, no abandonarás esta lucha. El secreto de una vida feliz en armonía y un medio dorado.
