¿Alguna vez se ha preguntado por qué las personas reaccionan igualmente ante las noticias y los eventos, de cierta manera realizan algún tipo de operaciones domésticas? O establezca asociaciones claras y repetidas con ciertos eventos, días festivos. Puede agregar estereotipos y hábitos a esta lista con los que las personas viven sin darles ningún significado. En ciencia, a todo esto se le ha dado un nombre, un patrón. Que es esto
Conozca el concepto
El concepto de "patrón" se encuentra en física, informática, diseño, música y psicología. Traducido del inglés, significa "plantilla", modelo. En relación con la psicología, un patrón puede describirse brevemente como un paradigma de comportamiento característico de una persona en ciertas circunstancias. Este modelo funciona automáticamente, involuntariamente, en el proceso de interacción humana con el mundo exterior. Los patrones se pueden encontrar en todas partes: lavarse por la mañana, darse la mano en una reunión, una forma de comer una manzana, responder llamadas telefónicas, etc.
Incluso una mascota querida, que ve al dueño ponerse una chaqueta y botas, ya está sintonizada internamente para dar un paseo. ¿Dices que esto es un reflejo condicionado? Y cometer un error. Un patrón en psicología es más profundo que el instinto o el reflejo. Este es un cierto programa incrustado en el cerebro humano, según el cual vive y se contacta con otros.
Propiedades del patrón
- El patrón es una categoría estable. Es fácil de reconocer, ya que a menudo se repite. Como regla general, un algoritmo de comportamiento creado inconscientemente rara vez y es difícil de corregir.
- El patrón puede aparecer en su totalidad o en parte. En este último caso, los expertos llaman a este código. Por ejemplo, cuando una persona oye el nombre de una persona familiar o el nombre del lugar de descanso donde estaba, es capturado por los recuerdos y las emociones asociadas con ellos. Entonces, al pronunciar el código, se inicia todo el patrón.
- Los patrones psicológicos no existen por separado el uno del otro. Hay un patrón innato: el punto de partida. Otros están en capas sobre él. Se combinan con estereotipos, hábitos, formando el carácter y el estilo de vida de una persona.
- Una persona está en constante desarrollo, acumulando experiencia, superación personal. En consecuencia, el patrón se transforma. Que es esto Por ejemplo, una persona se ha acostumbrado al aislamiento de la infancia, pero la socialización es inevitable. Él entiende que para una vida armoniosa en la sociedad, es necesario que se conozcan, poder dialogar con las personas, ser mutuos. A medida que se dominan las nuevas "habilidades", se produce un cambio en el patrón de comportamiento. Sin embargo, algunos hábitos del "viejo modelo" aún pueden estar activos.
Tipos de patrones de comportamiento
Los patrones de comportamiento tienen una clasificación bastante amplia. Los principales se pueden llamar congénitos (hereditarios) y adquiridos (creativos), positivos (cómodos) y negativos (erróneos), sociales e individuales, comunicativos. Todos ellos están divididos por lugar y calidad de manifestación. Consideremos en los ejemplos generales.
Patrones sociales e individuales.
Los patrones sociales son patrones de comportamiento humano en la sociedad. En otras palabras, estas son ciertas acciones que se repiten bajo ciertas circunstancias. Estos incluyen un apretón de manos en una reunión o un gesto de la cabeza, un gesto con la mano al separarse, etc. Estos ejemplos, por un lado, demuestran los patrones típicos de comportamiento de cualquier persona en la sociedad y, por otro, hablan de la experiencia cultural. Por ejemplo, en Japón, un patrón social común es una reverencia cuando se reúne con un amigo o una persona respetada.
Para los patrones individuales, por regla general, se incluyen hábitos personales, adicciones humanas. Los ejemplos son la preferencia de comenzar el desayuno con un sorbo de té o un bocado de pan, poniéndose primero los calcetines, luego los pantalones o las blusas, luego las faldas.
Patrones congénitos y adquiridos.
Los patrones hereditarios son aquellos patrones de comportamiento que una persona recibe en los primeros minutos de su vida. Este es un programa genético que funciona a nivel de instintos y reflejos. El patrón innato se le da al hombre por naturaleza. Este modelo tiene muchas formas. Por ejemplo, la forma nutricional se manifiesta en el proceso de succión en un bebé. Patrones de comportamiento adquiridos: este es el desarrollo posterior de una persona, su entrenamiento, la formación de una cosmovisión, hábitos, forma de pensar, etc.
A veces se produce confusión entre los patrones congénitos y adquiridos. Entonces, cuando un niño, como uno de los padres, realiza algún tipo de operación de cierta manera, hablan de similitud genética. De hecho, esto es solo el resultado de la imitación.
Patrones positivos y negativos.
Cuando una persona tiene dificultades para interactuar con el mundo exterior, recurre a un psicólogo en busca de ayuda. Después de haber derramado su alma y haber pasado una serie de pruebas, el paciente a menudo escucha a un especialista: "este es su patrón negativo". Que es esto El hecho es que no todos nuestros hábitos y formas de movernos en la sociedad pueden ser cómodos. Algunos patrones de comportamiento interfieren abiertamente con la vida de una persona. Hay personas que sienten pánico por las dificultades y, por lo tanto, las evitan de todas las maneras posibles. Otros, por el contrario, están enredados en una búsqueda de dificultades antes del fanatismo, como resultado de que enfrentan consecuencias desagradables. Todos estos son patrones negativos que interfieren con la vida y acumulan experiencias negativas. Es posible y necesario lidiar con tales patrones, pero a veces puede ser difícil hacerlo. Es mucho más fácil cambiar algo cuando la causa de todos los problemas es claramente visible y comprensible y el potencial interno se evalúa adecuadamente.
Los patrones cómodos son aquellos patrones de comportamiento que ayudan a una persona a desarrollarse armoniosamente y superar obstáculos. Su rango se extiende desde el lavado elemental y el apretón de manos hasta la capacidad de compromiso y amistad.
Patrones comunicativos
Como el hombre es una creación social, sus patrones comunicativos están más desarrollados. Su definición es posible en la reacción de expresiones faciales, sistema de gestos, elementos de vocalización. Es bastante obvio que cuando habla las noticias, la buena persona sonríe, las malas noticias, frunce el ceño. Cuando una persona está enojada, pisa fuerte. Cuando le pide a otra persona que transmita un objeto, usa un gesto de señalar. Incluso los niños ciegos y sordomudos implementan tales patrones comunicativos sin la posibilidad de imitar el patrón.
¿Es posible cambiar el patrón?
Los patrones de comportamiento son la base del hombre. Son muy estables, por lo que es muy difícil cambiarlos, o incluso menos deshacerse de ellos. Sin embargo, puedes controlar el patrón. Que es esto Por ejemplo, una fobia se encuentra en una persona. Busca la ayuda de un especialista. Eso, a su vez, le ofrece un cierto algoritmo de acciones, realización que el paciente aprende a controlar sus miedos. No puede deshacerse de ellos para siempre, pero puede cambiar la "posición de poder".
De mayor interés son los experimentos de sustitución de patrones por lo contrario. Hay un caso conocido cuando una mujer introvertida acudió al famoso psicoterapeuta Milton Erickson con una solicitud para ayudarla a convertirse en una persona más abierta y amigable. Con base en los pasatiempos del paciente, las flores de reproducción, Erickson le aconsejó que comprara 200 macetas de violetas y las cuidara. Tan pronto como los brotes comienzan a echar raíces, la mujer tuvo que enviar una olla de amigos y extraños el día de su cumpleaños, compromiso, boda o a alguien que está enfermo. Cuidar de doscientas violetas distrajo a la mujer de pensamientos deprimentes, y pronto se convirtió en la "reina de las violetas" en su personal.De un hombre cerrado, propenso a la depresión severa, esta mujer se convirtió en una persona deseable, abierta y amigable.
