Independientemente de cómo se evaluó la condición, Yoonha Kim, directora ejecutiva de Simple Habit, ofrece detenerse durante unos minutos, cerrar los ojos y respirar lentamente. Resulta que con acciones tan simples de llegar a la paz, comienza una nueva ronda que puede cambiar la vida de los líderes de todo el mundo. Yunha sabe lo que significa ser un líder ocupado.
Lanzó y vendió su primera startup en 20 años, entró en la lista de Forbes de 2017 hasta 30 años. Ahora lanza Simple Habit: la aplicación de atención plena mejor valorada en App Store. Ofreciendo un poco de meditación, Yunha desarrolló el hábito simple, centrándose en un mundo en constante cambio.
Yunha Kim
La meditación siempre ha sido parte de la vida de Yunha. Como la mayoría de los líderes, luchó para hacer frente a la intensidad de la vida de un emprendedor novato antes de descubrir los beneficios de los descansos cortos.
Yunha llegó al éxito temprano, y luego consideró su misión de guiar a otros a la conciencia y la meditación.
De un líder quemado a un defensor exitoso
"Con mi primer inicio, no pensé en mi estado mental ni en mi propia salud", dice Yunha Kim.
A los 26 años, ya había dejado una compañía en Manhattan como analista de banca de inversión para lanzar Locket, una aplicación que configuraba pantallas de bloqueo de teléfonos inteligentes. Después de muchos años de trabajo sin problemas, la niña experimentó su primer colapso real.
La creciente tensión de Yunhi alcanzó su punto culminante cuando tuvo que tomar una de las decisiones más difíciles que un líder había encontrado. Para promocionar a Loket, tuve que cambiar significativamente el modelo de publicidad, lo que significó el despido de la mitad de su equipo. Desde el punto de vista comercial, la medida resultó ser la correcta. Pero emocionalmente, era una historia completamente diferente.
"Éramos como familiares y amigos", dice Yunha. - La situación me impactó mucho. Fue como una crisis existencial ".
Yunha sabía que necesitaba dirigir una empresa, no pensar en este problema. Intentó todo, desde la dieta hasta el aceite de lavanda, y aunque los métodos fueron beneficiosos, faltaba algo.
Fue entonces cuando el terapeuta le contó al CEO atormentado sobre la meditación. "Ni siquiera pensé que fuera una buena opción", dice Yunha. "Pensé que era una especie de cosa budista".
A pesar de algunas preocupaciones, Yunha intentó la meditación, y de inmediato le gustaron los resultados. "Era lo mejor del mundo", recuerda. “Solo cinco minutos de parada, incluso en el tren o en la oficina, dieron un alta, y ahora era posible concentrarse en las tareas más importantes. La meditación es como una lluvia para mi cerebro ".
Pronto, incorporó la meditación a su práctica diaria y rápidamente notó una mejora significativa en casi todos los aspectos de su vida, desde el trabajo hasta las relaciones personales.
Comenzando con una habilidad simple
Además, Yunha decidió continuar su educación, por lo que ingresó a la Stanford Business School.
Pero como con muchos empresarios, este intento de transición a la vida tradicional no duró mucho. Aunque a ella le gustaba todo en Stanford, el deseo de crear algo nuevo no podía realizarse. En unos pocos meses, ella tenía ideas.
Actualmente, Yunha regularmente medita y usa aplicaciones tan populares como Headspace y Calm. Le gustaban estas aplicaciones, pero sentía que faltaba algo. Yunha admite que escuchar una sola voz no fue muy interesante: “En el mundo de la música, no puedes imaginar que necesitas descargar la aplicación Justin Bieber o la aplicación Jay-Z.Hay una plataforma que reúne este contenido ".
Entonces llegó una idea. Creará Spotify o Netflix de conciencia, meditación y salud mental, proporcionará a los usuarios una increíble variedad de contenido y brindará a los instructores una nueva plataforma para difundir su trabajo.
Pronto, Yunha comenzó a preguntar a otros practicantes de meditación si encontrarían valor en una aplicación que ofrece muchas clases, cursos e instructores. Estas fueron en su mayoría respuestas positivas.
Pero Yunha estaba en Stanford. Además, su momento difícil en Loket todavía estaba fresco en su mente.
Entonces Yunha comenzó a desarrollar Simple Habit como un proyecto paralelo. Sin embargo, cuanto más desarrollaba la aplicación, más sentía que ya estaba lista para algo especial.
La mente de Yoonhee comenzó a cambiar cuando Simple Habit apareció en la App Store. Pronto, ella comenzó a recibir comentarios de los usuarios.
“Recibí correos electrónicos de personas. Por ejemplo: "Me estoy sometiendo a quimioterapia" o "Estoy luchando con ansiedad, y su aplicación me ha cambiado la vida", recuerda. - Esto tuvo un impacto significativo en la vida cotidiana de las personas. Eso es lo que me conmovió ".
Entonces Yunha creó algo que afectó positivamente la vida de las personas.
Una vez, mientras estaba sentado en un salón de clases en Stanford, Yunha estaba trabajando en la aplicación Simple Habit nuevamente en lugar de prestar atención a la conferencia, y de repente tomó una decisión inesperada. Ella dejó el aula, fue a la administración y anunció que iba a dejar la escuela de negocios. "Me encantó Stanford", dice Yunha. "Pero creo que amo aún más el hábito simple".
Desarrollo estimulante
Hoy, la aplicación Simple Habit ha recaudado alrededor de 13 millones de dólares estadounidenses, tiene más de 2.7 millones de registros y actualmente ofrece más de 2000 meditaciones con una guía creada para cualquier horario ocupado.
Ahora, muchas personas utilizan la aplicación, desde estudiantes que sueñan con una carrera y liderazgo, hasta personas mayores que se han jubilado y están tratando de comprender su propósito en la vida.
Reflexionando sobre su camino hacia el éxito, Yunha dice: “Hay una cosa que he aprendido con firmeza. Así es como cuidarse. Cuando comienzas una startup, a menudo olvidas que el mayor recurso que tienes eres tú ".