Ehkä kaunein ja siro urheilu on rytminen voimistelu. Säännölliset harjoitukset kehittävät tyttöjen erinomaista ryhtiä, kykyä alistua ja seurata jokaista liikettä arjessa, mutta yksiköistä tulee mestareita. Onko rytmisestä voimistelusta rankkaa saada sijoitusta sen perusteella, mitä heille annetaan ja mitkä ovat tämän urheilun arvioinnin muut piirteet - alla.
Century live - Century-tutkimus
Mielenkiintoista on, että kokeneet urheilumestarit, jopa kouluttajana työskentelevät, saavat edelleen säännöllisesti uutta tietoa ja taitoja. Urheiluluokkien määrittämistä rytmisessä voimisteluissa koskevat säännöt muuttuvat säännöllisesti, samoin kuin kilpailun yleiset säännöt.
Yleensä tämä tapahtuu uudella olympiakaudella ja vaikuttaa suuresti urheilijoiden lukumäärään. Jotkut elementit menettävät arvonsa, ja ne on poistettava ohjelmasta, toiset päinvastoin, ilmestyvät pakollisiksi, ja voimistelijoiden on harjoiteltava vartaloaan uudelleen tottumalla uusiin liikkeisiin.
Arviointisäännöt
Jotta rytmisellä voimistelukerralla saadaan sijoitus, sen ei tarvitse tuntea vain valmentaja, vaan myös urheilija itse. Ajan myötä tytöt hallitsevat vähitellen tarvitsemilleen harjoituksille asetetut vaatimukset eivätkä nimensä puolustaessaan kysy niitä. Niille, jotka haluavat tutustua sääntöihin kokonaan ja välittömästi, tarjotaan rytmisen voimistelun sääntöjen erityispainos. Niitä on maalattu siellä 250 sivulle, ja koska jotkut saattavat muuttua muutaman vuoden välein, tuskin kukaan haluaa lukea niitä huvin vuoksi. Aloittelijoille riittää, että tietävät, että jokaisella elementillä on oma "hinta" pisteinä. Yksinkertaisimmatkin, jopa täydellisellä suorituskyvyllä, eivät voi tuoda urheilijaa enemmän kuin 0,1 pistettä, mutta kun sisällytät ohjelmaan monimutkaisen harjoituksen, voit saada kokonaisen pisteen.
Voimistelija voi lisätä suorituskykynsä pistettä yhdistämällä oikein tiettyjä elementtejä. Esimerkiksi yhden pisteen ja 0,1 pisteen harjoituksen peräkkäiselle suorittamiselle voidaan saada yhteensä 1,2, koska kymmenes lisäpiste annetaan nimenomaan yhteydestä.
Yksilöllinen lähestymistapa
Kaikki rytmisen voimistelukategoriat on tarkoitettu tytöille vain ohjelman vaadittavien elementtien täyttämiseksi ja tietyn määrän pisteiden saamiseksi suoritusta varten. Siitä huolimatta kaikkien kuuluisten mestarien esitykset ovat täysin erilaisia. Tämä johtuu siitä, että valmentaja ottaa huomioon kunkin voimistelijan yksilölliset ominaisuudet, laatii ohjelman, joka pystyy osoittamaan sen kykyjen enimmäisarvot ja samalla korostamatta heikkouksia.
Esimerkiksi tytön selkäjoustavuus ei ole kovin kehittynyt, mutta samalla hän räpyttelee hyppyissä kuin mikään muu. Luonnollisesti hänen puheessaan painotetaan hyppäämistä.
Pakollinen ohjelma
Huolimatta siitä, että jokaisen urheilijan kyvyt otetaan huomioon yksilöllisesti, on kiellettyä poiketa säännöistä, mikä tarkoittaa, että pakollisten elementtien on oltava läsnä suorituksessa. Heidän suurin ja vähimmäismäärä ja määritelmä on myös määritelty tämän urheilun säännöissä. Joten esimerkiksi saadaksesi ensimmäinen aikuisryhmä rytmisessä voimisteluun, sinun on tehtävä ohjelma, joka sisältää 10 vaadittua elementtiä. Niiden joukossa tulisi olla yksi nippu vartalon kahdesta vaikeudesta, 1 pyörimisvaikeudesta, 1 moninkertaisesta pyörimisvaikeudesta, 2 eristetystä aallosta ja 2 esiakrobaattisesta elementistä monimutkaisen elementin alussa tai lopussa. Esityksessä on myös tarpeen tehdä vähintään 8 sekuntia tanssiraitoja.Urheilun mestarien ohjelmassa suorituksessa on jo 12 pakollista elementtiä, ja niiden monimutkaisuutta on lisätty.
Esineiden kanssa työskentelyssä on oltava vaara menetyksestä, kun esine heitetään ilmaan ja kuntosali suorittaa pyörimisliikkeitä tällä hetkellä. Lisäpisteitä voidaan saada, kun pyydetään ammusta ilman visuaalista hallintaa.
Oikeudellinen teknillinen korkeakoulu
Aikaisemmin urheilijoiden arviointia suoritti 3 tuomariryhmää, tänään heidän kokoonpanonsa on laskenut kahteen. Kuinka antaa rivejä voimisteluun riveissä? Voimistelua varten heidän on saatava yleisarvio kaikilta tuomareilta tietyllä vähimmäismäärällä.
Ensimmäinen joukkue arvioi itse tekniikan hallinnan. Se koostuu 4 tuomarista, joista kaksi kirjoittaa arkkeille kaikki valmiit elementit vastaavilla nimityksillä ja asettaa niiden perusteella pisteen työskentelemiseen aiheen kanssa, vaikeudet liikuttaa vartaloa ja tanssia vaiheissa yksilöllisessä ohjelmassa. Ryhmäesitysten osalta viimeisen perusteen sijasta pohditaan vaihdon monimutkaisuutta. Kaksi muuta tuomaria kirjaa myös suoritetut elementit, mutta vain mestaruusaste ja riskit, joita kutsutaan yhteistyöksi ryhmänumeroissa, arvioidaan jo. Yhdessä he saavat yleisen pisteet numeron vaikeudesta, joka ei voi ylittää 10 pistettä.
Taiteellisuuspiste
Toinen tuomareiden ryhmä, joka arvioi numeron ulkonäköä ja suorituskykyä, määritetään kirjaimilla E ja koostuu 6 henkilöstä, kuten voimisteluissa. Tuomarit antavat pisteitä teknisistä virheistä, taiteellisuudesta ja kehon yleisestä kauneudesta. Kokonaistulos on myös johdettu keskiarvosta, ja se ei voi ylittää 10 pistettä. Siksi koko esityksen enimmäispistemäärä ei voi olla yli 20.
Siksi rytmisessä voimistelussa on mahdollista saada sijoitus ohittamalla kilpailijat paitsi tekniikkaan, myös yksinkertaisesti taiteellisuuteen, toisin sanoen, kaunis tyttö kauniissa uimapukuissa ja hyvällä esittelylläan saa ehdottomasti korkeamman arvosanan kehon kauneudesta kuin tavallinen kilpailija, vaikka Hän suoritti kaikki elementit arvokkaasti. Se voi vaikuttaa epäreilulta, mutta se on ensisijaisesti kaunis urheilu, ja nämä ovat sen sääntöjä.
Nuorempi ikä
Tytöt voivat saada rytmisessä voimistelussa 3 nuorten luokkaa vasta 6-vuotiaista, mutta monet aloittavat aikaisemmin. Itse asiassa voit tulla tähän urheiluun kolmen tai seitsemän vuoden iästä. Lasten ensimmäiset todelliset saavutukset ilmestyvät samassa iässä. Tämä johtuu tosiasiasta, että lapset alkavat tuntea oman ruumiinsa ja pystyä siirtymään musiikkiin vasta kouluajassa. Kaikki, mitä tähän saakka tapahtuu, on vain eräänlaista fyysistä valmistautumista, eikä ketään saa tällä hetkellä pakkomielle tietyistä saavutuksista. Kokeneet kouluttajat vakuuttavat, että todellinen tietoisuus omasta kehostaan ja pätevä työskentely aiheesta alkaa vasta murrosikällä, kun tytöt ovat jo pitkään olleet rytmisellä voimistelukerralla nousevassa järjestyksessä ja saavuttaneet MS: n puolustuksen. Tämä tietysti koskee vain yksiköitä, jotka eivät ole lopettaneet urheilua tänä iässä.
Nuorimman luokan ohjelman mukaan nuorten urheilijoiden on kerättävä vain 7 pistettä suorituksesta yhdestä numerosta, jonka melkein kaikki saavat. Tällainen otsikko ei vaadi vahvistusta, ja se voidaan osoittaa minkä tahansa mittakaavan kilpailuihin.
Nuorisovaatimukset
Saadakseen nuorin palkinnon, voimistelijan on suoritettava sinä vuonna, kun hän on 6-vuotias, ja esitettävä tuomareiden paneelille numero ilman esinettä ja minkä tahansa valittavan esineen kanssa. Kunkin esityksen tulosten mukaan sen pistemäärän tulisi olla vähintään 7 pistettä, mikä on yhteensä 14 pistettä.
Vuoden kuluttua urheilija voi jo päästä toiseen nuorten luokkaan, ja tätä varten hänen on täytettävä numero ilman esinettä ja jo 2 numeroa valitsemillaan kuorilla. Saadakseen tittelin 1. luokan tuomarien on arvioitava se ja pantava jokaiselle ohjelmalle vähintään 7,2 pistettä, mikä on 21,6.
Vielä vuoden kuluttua tyttö voi saada jo 1 nuorekkaan yhden suorittamalla BP-numeron ja 3 ohjelmaa millä tahansa kuorilla, saaden 7,5 pistettä jokaisessa. Ainakin kahdella tuomarilla on oltava tasavallan luokka. Yhteensä urheilijan tulisi saada 30 pistettä suorituksesta.
Vaatimukset aikuisille
Urheilija voi saada kolmannen aikuisryhmän rytmisessä voimistelussa jo vuonna 9-vuotiaana. Tätä varten sinun on puhuttava kahdelle tasavallan luokan tuomarille kaikissa kilpailuissa ja toimitettava 4 numeroa - 1 PSU ja 3 kaikilla kuorilla. Kaikissa esityksissä pitäisi olla 32 pistettä, mutta jokaisessa - vähintään 8 pistettä.
2 aikuisten luokkaa rytmisessä voimistelussa annetaan vuoden kuluttua ja arvioidaan vakavammin. Esityksen sävellys on samanlainen kuin edellinen, mutta jokaisesta ohjelmasta on saatava 8,2 pistettä yhteensä 32,8. Tuomarille asetettavat vaatimukset ovat samat.
11-vuotiaana urheilija voi väittää saaneensa yhden luokan, jos hänellä on jo kaikki alaiset. Tällöin sinun on annettava 70 pistettä samankaltaisen koostumuksen numeroista. Tässä tapauksessa sinun on puhuttava vain kilpailuissa tasavallan tuomarien kanssa ja vähintään 5 joukkueen osallistumisessa.
Luokkien pakollinen vahvistaminen rytmisessä voimistelussa alkaa yhdestä aikuisesta. Se edustaa tuloksen kaksinkertaista toistamista muissa vuoden aikana järjestetyissä kilpailuissa, joilla on samanlaiset asemat ja tuomarit. On tärkeää, että puhuminen sallitaan kerran kerta osana ryhmää ja 1 kerta erikseen ympäri tai kahdesti ympäri.
Vanhempi riveissä
CCM-tittelin saaminen 12-vuotiaana ei ole vain kunniallista, vaan myös vaikeaa. Samanaikaisesti sinun on saatava 76 pistettä kansainvälisestä neljäsatlon-ohjelmasta. Kilpailevat vähintään viiden joukkueen kanssa, joilla on jo tällainen titteli 1, 2 tai 3 ryhmän turnauksissa tai kahdesti 4 ryhmän kilpailuissa.
MS: n saamiseksi sinun on kerättävä 96 pistettä vain yhden ryhmän kilpailuista. Tämän tavoitteen saavuttamisen jälkeen monet lopettaa urheilun, koska heillä on mahdollisuus työskennellä yksin kouluttajana.
Joten, monet ymmärtävät nyt, kuinka rytmisen voimistelun rivit antavat ja mitä tehdä. On tärkeää, ettei nuoreelta urheilijalta vaadita korkeita tuloksia harjoittelunsa alussa. Iän myötä hän voi paljastaa itsensä, toteuttaa omat kykynsä.