A munkahely megvilágítása a számítógépen. A számítógépes munkahely megszervezésére vonatkozó követelmények

A munkavédelem megszervezésére irányuló tevékenységeket mindenhol alkalmazzák az intézményekben és a vállalkozásokban. Bármennyire is nevetségesnek tűnik, de a számítógép munkahelyi biztonsági óvintézkedései szintén szorgalmazzák magad figyelmét. Természetesen a szabálysértések tragikus következményekkel nem járnak, ám a helytelen munkahelyi felszerelések ártalmasak lehetnek az egészségre.

Hogyan lehet megérteni, hogy a számítógépnél a munkahely nem megfelelően van megszervezve?

Számos olyan tényező, amelyek ezt megtapasztalva megérthetik, hogy itt az ideje megváltoztatni szokásaikat és megteremteni a megfelelő munkahelyet a számítógépnél. Ezek a tényezők a következők:

1. Piros és könnyes szem a nap végén.
2. A szem ég.
3. Súlyos fejfájás.
4. Csökkent látás.
5. Fáradtság.
6. Ingerlékenység.
7. Álmatlanság.
8. Fájdalom a nyakban, a karokban és a hát aljában.

Egyéb egyéni tünetek szintén előfordulhatnak.

A Munkaügyi Kódex nem szabályozza a munkavállalók számítógépes munkáját. Hol keresse a támogatást? Hol vegye fel a kapcsolatot azokkal az állampolgárokkal, akik napi órákat töltenek ezzel az eszközzel? A védelmet a munkahelyi egészségügyi előírásoknál kell keresni a számítógépnél. Ezeket a szabványokat kifejezetten a munkavállalók e kategóriájára fejlesztették ki, és célja az érzelmi és fizikai egészségük fenntartása.

Mit csinálunk rosszul? A munkahely szervezésének főbb hibái

Megkülönböztethetjük a munkavédelem alábbi megsértéseit, amikor számítógépen dolgozunk:

1. Nem elegendő annak a helynek a területe, ahol a számítógép található.
2. Nem megfelelő szobahőmérséklet vagy páratartalom.
3. Pihenő szünetek nélkül dolgozzon.
4. A helyiségek és a munkahelyek megvilágításának megsértése.
5. A munkavállaló képtelenek enyhíteni az erős pszicho-érzelmi stresszt.
6. A berendezés helytelen spontán elrendezése a dolgozószobában.
7. A monitorokból származó alacsony frekvenciájú mágneses mezők magas szintje.

Hogyan kell megvilágítani a munkahelyet?

A munkahely megvilágítása fontos szerepet játszik a munkavédelmi intézkedések komplexumában. A szemnek nem szabad szenvednie erős fénytől, vagy éppen ellenkezőleg, az elsötétüléstől. A szemnek kényelmesnek kell lennie.

A monitort nem szabad visszahelyezni az ablakra. Számítógép használata esetén nem kívánatos, hogy az ablakból származó napfényt a felhasználó szemébe irányítsák.

Ha védőszemüveget használ, vagy csak rossz látás miatt visel rendszeres szemlencsét, győződjön meg arról, hogy szemüvegük mindig tökéletesen tiszta.

A munkahely megfelelő megvilágítása a számítógépnél segít megőrizni a látását.

Hogyan szervezzünk munkaterületet egy számítógép közelében?

Képzelje el, hogyan általában olvas az asztalnál egy könyvet, ezért a monitort kissé távolabb kell elhelyezni ettől a távolságtól a személytől. A képernyő felső szélét úgy kell megdönteni, hogy kissé a szem alatt vagy velük egy szintben legyen.

Ha a munkát váltakozva végezzük papírokkal és számítógéppel, akkor a lapokat közelebb kell helyezni a monitorhoz, hogy elkerüljük a hosszú és gyakori fordítást a lapokról a képernyőre és fordítva.

A számítógép munkahelyének megvilágításának olyannak kell lennie, hogy a képernyőn ne jelenjen meg tükröződés. Használjon jó modern világítótestet fényforrásként, lehetővé téve a munkahely megvilágítását.

A helyiségben, ahol a számítógép található, a falak sötét vagy hideg árnyalata nem elfogadható.A színeknek melegnek és nyugtatónak kell lenniük. Ezek sárga, citrom, őszibarack, bézs színűek. A megfelelő színösszetétel és a munkahely jó megvilágítása a számítógépen megvédi a szemét a túlterheléstől, és a nap végén észreveszi, hogy a szeme nem néz ki olyan fáradtnak és vörösesnek, mint általában.

A munkaterület világításának alapvető követelményei

A számítógépes munkahely megszervezésére vonatkozó követelmények a következő rendelkezéseket tartalmazzák:

1. A helyiségnek a mesterséges fényen kívül természetes fénynek is kell lennie.
2. A megvilágítás nem okozhat kellemetlenséget.
3. Minden munkahelyet külön-külön kell megvilágítani, hogy az embernek kényelmesen szabályozza a világítást.
4. Az emberi látásra gyakorolt ​​negatív hatás elfogadhatatlan.

A világítás típusai

A természetes megvilágítást három típus képviseli (oldalsó, felső, kombinált). Az, hogy milyen típusú van egy adott helyiségben, a fénynyílások (ablakok) helyétől függ. Ez a fény az emberi szem számára a legmegfelelőbb, tehát épületek tervezésekor különös figyelmet kell fordítani az ablakok helyére.

A természetes fény jótékony hatással van az emberre. Elegendő mennyiség mellett javul a szervezet anyagcseréje, javul az idegrendszeri aktivitás, az emberek pozitív érzelmeket tapasztalnak meg, könnyebb nekik lélegezni. Mindez a munkatermelékenység növekedéséhez vezet.

A mesterséges megvilágítást helyettesítik a sötétben vagy a napfény hiányában a helyiségben zajló természetes fény helyett. A számítógépek helyiségében történő használathoz nem csak az általános világításnak, hanem az egyes asztalok helyi megvilágításához is szükség van.

Nagyobb pontosságot és figyelmet igénylő munkákban közös világítást használnak.

A természetes megvilágítás az épület szerkezetétől és az ablaknyílások számától függ, míg a mesterséges megvilágítást az energiaipari vállalatok ellenőrzik.

Hogyan lehet egy munkahelyet mesterségesen megvilágítani?

A mesterséges világítás megvilágításához különféle lámpákat használnak.

Az utóbbi időben a fénycsövek jól bebizonyították magukat. Lámpáknak tekintik azokat, amelyek energiát takarítanak meg.

Az izzólámpa elveszíti helyzetét. Az emberek egyre inkább a LED-készülékek felé fordulnak, mivel fényük hasonló a természetes fényhez, és fluoreszcens megtakarítást eredményez.

A lámpatest típusai

A számítógépes munkaterület megvilágításához a következő típusú lámpákat kell használni:

1. A munkaterület irányított megvilágításához közvetlen világítótestet használnak.
2. A fényáram felfelé van irányítva, ezáltal a munkaterület egységes megvilágítását eredményezheti a visszavert fény világítótesteiben.
3. A szétszórt világítótestekhez speciális diffúzorok is rendelkezésre állnak, amelyek megkönnyítik a fény szétszóródását az összes oldalon.

A lámpák beépíthetők, mennyezet, padló, asztal és fal.

A beépített és mennyezeti készülékek megvilágítják az egész helyiséget, és a padló, a fal és az asztal nagyszerűen alkalmasak a fény közvetlenül a számítógép területén történő beállításához.

Több berendezés kombinálásával optimális munkakörülményeket lehet elérni az egész csapat számára.

Milyen világítást válasszon a munkaterülethez közvetlenül a számítógépnél?

A megvilágítás kiszámítása a szükséges világítási rendszer, a helyi lámpák és számuk megválasztására csökken.

A munkaterület megvilágításához ideális lehetőség természetes, de nem elegendő mennyiségű LED-t vagy halogénlámpát kell használni, amelyeket a monitortól fél méterre kell felszerelni.

A lámpa fényének nem szabad a dolgozó szemére és a monitorra esnie. A megvilágítást szórtnak kell lennie, az irányvilágítás bosszantóan hat.

A világítás színének egyenletesen sárga színűnek kell lennie, amely a lehető legközelebb áll a természetes fényhez.

Ideális a munkaterület megvilágításához - csuklós lámpák. Segítik a fényáram irányának szabályozását, ami nagyon kényelmes.

Hogyan válasszuk ki a helyi elektromos világítást?

Vannak törvényilag rögzített dokumentumok, amelyek előírják a munkahelyek számítógéppel történő megvilágításához szükséges szabványokat. Ez a dokumentáció egészségügyi normákat és szabályokat tartalmaz.

A helyiségben, ahol a számítógépek vannak, egységes világításnak kell lennie. Az asztalon lévő fényáramnak 300 és 500 lux között kell lennie. A speciálisan kifejlesztett normákban és szabályokban a megvilágítási normákat lux (lux) értékben adják meg.

A munkaterület művilágításának meg kell felelnie a következő szabályoknak:

1. Ne hozzon létre vakító képet a monitor képernyőjén.
2. Annak érdekében, hogy a fényáram nem haladja meg a meghatározott 300 lux normát.
3. A világítótestekben szereplő elemek fényereje nem haladhatja meg a 200 cd / m határértéket².

A fenti világítási szabványok alapján kiváló feltételeket teremthet a számítógéppel történő munkavégzéshez, ugyanakkor nem károsíthatja a látórendszert.

A megvilágítás kiszámítását a munkaterület tényleges megvilágításának a rendelkezésre álló lámpákkal történő meghatározása alapján végzik. Ebben az esetben a tényleges megvilágítást összehasonlítják annak normatív értékével.

Mi van, ha a munkahelyen nincs természetes fény?

Ha a napfény teljesen hiányzik a munkaterületen, az ilyen körülmények hozzájárulhatnak az egészség jelentős károsodásához.

Ha ennek ellenére létezik ilyen munkahely, akkor számos megelőző intézkedést kell végrehajtani a munkakörülmények javítása érdekében:

1. A munkaidőt le kell rövidíteni.
2. Mesterséges (elektromos) világítás elhelyezésekor helyes a szükséges fény, az előírások és a szabályok kiszámítása ezen a területen.
3. A helyiség falainak, padlójának és mennyezetének világos árnyalattal kell rendelkeznie.
4. A fényáram gazdagítása érdekében javasolt további UV-sugárzás használata.
5. Tegyen meg minden erőfeszítést és használjon minden rendelkezésre álló lehetőséget annak érdekében, hogy a munkacsoportot természetes fényű helyiségbe vihesse.

Az a munkáltató, aki javítani kívánja alkalmazottainak munkaminőségét, mindig jó munkatermelékenységet fog kapni. A fenti követelmények be nem tartása a csoporton belüli pszicho-érzelmi zavarokhoz vezet, az alkalmazottak látásvesztését, egészségük romlását eredményezhetik, és ennek következtében hozzájárulnak a termelékenység csökkenéséhez.

Hogyan kell megvilágítani a hallgató helyét?

Az oktatási intézményekben minden munkahelyet a szabályoknak megfelelően fedeznek. De hogyan lehet megszervezni egy munkaterületet otthon?

1. A számítógépes íróasztalnak az ablaknyílás felé kell néznie.
2. A munkafelületet megvilágító lámpáknak nagy teljesítményűnek kell lenniük (legalább 60 watt).
3. Az asztali lámpa fényének sárgának kell lennie.
4. A LED-lámpák ideálisak.
5. A helyi világítás mellett a helyiségnek jó általános megvilágítással kell rendelkeznie.
6. Helyi világítás hiányában meg kell vásárolni egy asztali lámpát.

Kövesse nyomon gyermekeinek egészségét, használja az összes tippet a munkaterület megvilágításának megszervezéséhez. Ne felejtsük el, hogy az alapszabályok figyelmen kívül hagyása a látóberendezés betegségeihez vezet.

Kevés utolsó szó

Összefoglalva és beszélek néhány javaslatról a működő számítógépes zóna megfelelő megvilágítására.

1. Ne felejtsük el: egy nagyon erős fény stresszhez és fáradtsághoz vezethet, ellenkezőleg, a tompa fény a szemeinek feszültségét okozhatja, ami kitűnést, égést és bőrpírot okoz.
2. A munkaterület körül a helyi világítás mellett kényelmes háttérrel kell rendelkezni az általános világításnak. Ideális, ha szórt fény.
3. Kombinált világítás használatával ne felejtsük el, hogy a munkaterületet többször erősebben kell kiemelni a fénnyel, mint a többi beltéri teret.
4. Ne tegye az asztali lámpát szemmagasságba. Legyen kicsit magasabb vagy alacsonyabb. Jobb, ha a háta mögött helyezkedik el, de árnyékok nem alakulhatnak ki.
5. A számítógépes asztalok jobbak, ha világos árnyalatokat szereznek.
6. Nem szabad háttal az ablakhoz ülni, a legjobb, ha az oldalra ül.