Talán a legszebb és kecsesebb sport a ritmikus gimnasztika. A rendszeres edzések fejlesztenek a lányok kiváló testtartását, képességét arra, hogy alátámasszák magukat és kövessék minden egyes lépésüket a mindennapi életben, de az egységek bajnokokká válnak. Nehéz-e rangot szerezni a ritmikus gimnasztikában annak alapján, hogy mit kapnak nekik, és mi az ezen sport értékelésének más jellemzői?
Century live - századi tanulmány
Érdekes, hogy a tapasztalt sportmesterek, még trénerként is dolgoznak, továbbra is rendszeresen kapnak új ismereteket és készségeket. A ritmikus gimnasztika sportkategóriáinak kiosztására vonatkozó szabályok, valamint a versenyek általános szabályai rendszeresen megváltoznak.
Általában ez az új olimpiai időszakban történik, és nagyban befolyásolja a sportolók számát. Egyes elemek elveszítik értéküket, és azokat el kell távolítani a programból, mások éppen ellenkezőleg, a kötelező érvényű kategóriában jelennek meg, és a tornászoknak újból meg kell tanítani testüket, hozzászokva az új mozgásokhoz.
Értékelési szabályok
A ritmikus gimnasztika rangsorához nem csak az edző, hanem a sportoló ismernie kell őket. Az idő múlásával a lányok fokozatosan elsajátítják a szükséges gyakorlatokra vonatkozó követelményeket, és a címeik megvédésekor nem tesznek fel ilyen kérdéseket. Azok számára, akik szeretnék megismerkedni a szabályokkal teljes egészében és azonnal, a ritmikus tornaszabályok speciális kiadását kínálják. 250 oldalra festették őket, és mivel néhányan évente változhatnak, csak szórakozásból alig akar elolvasni őket. A kezdőknek elegendő tudni, hogy minden elemnek megvan a saját „ára” pontokban. A legegyszerűbbek, még a tökéletes teljesítmény mellett is, nem hozhatnak egy sportolót 0,1 pontnál nagyobb mértékben, de ha összetett gyakorlatot vesznek be a programba, akkor egész pontot kaphatnak.
A tornász bizonyos elemek helyes kombinálásával növelheti teljesítményét. Például 1 és 0,1 pontos feladatok egymás utáni végrehajtásához összesen 1,2 szerezhető, mivel egy további tizedik pontot kapnak kifejezetten a kapcsolatért.
Egyéni megközelítés
A ritmikus gimnasztika összes kategóriáját a lányoknak kell kiosztani, hogy teljesítsék a programban előírt elemeket, és hogy bizonyos számú pontot szerezzenek a teljesítményért. Ennek ellenére az összes híres bajnok fellépése teljesen különbözik egymástól. Ennek oka az a tény, hogy az edző figyelembe veszi az egyes tornászok egyedi tulajdonságait, és elkészít egy olyan programot, amely megmutatja képességeinek maximális szintjét, és ugyanakkor nem hangsúlyozza a gyengeségeket.
Például a lány hátsó rugalmassága nem túl fejlett, de ugyanakkor ugrik, mint senki más. Természetesen beszédében a hangsúlyt az ugrásra helyezik.
Kötelező program
Annak ellenére, hogy az egyes sportolók képességeit figyelembe veszik az egyéniség, tilos a szabályoktól való eltérés, ami azt jelenti, hogy az előadásban kötelező elemeknek kell lennie. A maximális és minimális számukat, valamint meghatározásukat ezen sport szabályai is tartalmazzák. Tehát például a ritmikus gimnasztika első felnőtt kategóriájának megszerzéséhez el kell készítenie a 10 szükséges elemből álló programot. Ezek között a test két nehézségének egy csomójának, 1 forgási nehézségnek, 1 többszörös forgási nehézségnek, 2 izolált hullámnak és 2 preakrobatikus elemnek kell lennie egy komplex elem elején vagy végén. Szintén szükséges, hogy egy előadás során legalább 8 másodpercig tartson a tánc.A sportmesterek programjában már 12 kötelező elem van az előadásban, és összetettségük megnőtt.
A tárgyakkal való munkavégzésnél fennáll a veszteség kockázata, ha a tárgyat a levegőbe dobják, és a tornász forgó mozgásokat hajt végre. További pontok szerezhetők itt, amikor egy lövedéket vizuális ellenőrzés nélkül elfognak.
Technikai Igazságügyi Főiskola
Korábban a sportolók értékelését 3 bírói csapat végezte, ma összetételük kettőre csökkent. Hogyan lehet rangsorolni a ritmikus gimnasztikában? Feladatuk elvégzéséhez a tornásznak általános bírálatot kell kapnia minden bírótól egy meghatározott minimum mellett.
Az első csapat maga a technika elsajátítását értékeli. 4 bíróból áll, akik közül kettő a leíráshoz írja le az összes kitöltött elemet a megfelelő megnevezésekkel, és ezek alapján mutat egy pontot a témával való együttműködéshez, a test mozgatásának nehézségeihez és az egyedi program tánclépéseihez. Ami a csoportos előadásokat illeti, az utolsó kritérium helyett a csere összetettségét veszik figyelembe. A másik két bíró szintén rögzíti a kitöltött elemeket, de már csak a készségek fokát és a kockázatokat értékelik, amelyeket csoportszámban való együttműködésnek neveznek. Együttesen számolnak a szám nehézségére vonatkozó általános pontszámról, amely nem haladhatja meg a 10 pontot.
Művészi pontszám
A második bírói testületet, amely a szám megjelenését és teljesítményét értékeli, E betűk alapján határozza meg, és 6 személyből áll, mint a torna. A bírók pontokat adnak a technikai hibák, a művésziség és a test általános szépsége miatt. A teljes pontszámot az átlagból is levezetik, és nem haladhatja meg a 10 pontot. Így a teljes előadás maximális pontszáma nem haladhatja meg a 20-at.
Így lehetséges a ritmikus gimnasztika rangsorolása, ha a riválisokat nemcsak a technikában, hanem egyszerűen a művésziségben is meghúzzuk, azaz egy gyönyörű lány, egy gyönyörű fürdőruhában és jó magát mutatva, minden bizonnyal magasabb pontot kap a test szépségén, mint a sima kinézetű rivális, még akkor is, ha Az elemeket méltóságteljesen végezte el. Tisztességtelennek tűnik, de elsősorban egy gyönyörű sport, és ezek a szabályok benne.
Fiatalabb korban
A ritmikus gimnasztika 3 ifjúsági kategóriáját a lányok csak 6 éves kortól kaphatják, de sokan korábban kezdik. Valójában három vagy hét éves kortól kezdheti el ezt a sportot. A gyermekek első valódi eredményei ugyanabban a korban jelentkeznek. Ennek oka az a tény, hogy a gyermekek csak iskolás korban kezdik érezni a saját testüket, és zenére tudnak lépni. Minden, ami ettől a pontig történik, csak egyfajta fizikai felkészülés, és jelenleg senkit nem szabad megszállni bizonyos eredményekről. A tapasztalt oktatók magabiztosan kijelentik, hogy a testük valódi tudatosítása és a témával való kompetens munka csak serdülőkorban kezdődik, amikor a lányok már régóta növekvő sorrendben szerepelnek a ritmikus gimnasztikában, és elérték az MS védelmét. Természetesen ez csak azokra az egységekre vonatkozik, amelyek ebben a korban nem hagyták el a sportot.
A legfiatalabb kategória programja szerint a fiatal sportolóknak csak egy ponton 7 pontot kell szerezniük, amelyet szinte mindenki megszerez. Az ilyen cím nem igényel megerősítést, és bármilyen méretű versenyen kiosztható.
Ifjúsági követelmények
A legfiatalabb rang elérése érdekében a tornásznak abban az évben kell teljesítenie, amikor 6 éves, és tárgyalás nélküli számot, valamint választható tárgyat mutat be a bírák testületére. Az egyes előadások eredményei szerint legalább 7 pontot kell elérni, amely összesen 14 pontot jelent.
Egy év elteltével a sportoló már jogosult lehet a 2. ifjúsági kategóriába, ezért ehhez tárgyat és 2 számot kell kitöltenie a választott héjjal. A cím megszerzéséhez az 1. kategóriába tartozó bíróknak ki kell értékelniük, és minden programra legalább 7,2 pontot kell adniuk, ami 21,6-nak felel meg.
Egy év után a lány már 1 fiatalos lehet, ha kitölti a BP számot és 3 programot bármilyen héjjal, mindegyikben 7,5 pontot szerezve. Legalább 2 bírónak republikánus kategóriában kell lennie. Összességében a sportolónak 30 pontot kell szereznie a teljesítményért.
Felnőttkori követelmények
A sportoló a ritmikus gimnasztika harmadik felnőtt kategóriáját már abban az évben kaphatja meg, amikor 9 éves lesz. Ehhez minden versenyen beszélnie kell két republikánus kategóriájú bíróval, és be kell nyújtania 4 számot - 1 PSU és 3 bármilyen héjjal. Minden előadásnak 32 pontot kell szereznie, de mindegyiknek legalább 8 pontot kell szereznie.
A ritmikus gimnasztika 2 felnőtt kategóriáját egy év elteltével osztják ki, és komolyabban értékelik. Az előadás összetétele hasonló az előzőhöz, de minden műsorért 8,2 pontot kell szereznie, összesen 32,8 ponttal. A bírákra vonatkozó követelmények azonosak.
11 éves korában egy sportoló kijelentheti, hogy 1 kategóriát kap, ha már rendelkezik minden beosztottjával. Ebben az esetben 70 pontot kell szereznie egy hasonló összetételű számért. Ebben az esetben csak a republikánus bírókkal folytatott versenyeken és legalább 5 csapat részvételével kell beszélnie.
A ritmikus gimnasztika kategóriáinak kötelező megerősítése 1 felnőtttől kezdve kezdődik. Ez az eredmény kettős ismétlését jelenti az év során más versenyeknél, hasonló státusokkal és bírókkal. Fontos, hogy a beszélgetés egyszer megengedett egy csoport részeként, és 1 alkalommal egyénileg mindent körül, vagy kétszer minden körül.
Senior rangsor
12 éves korában megszerezni a CCM címet nem csak tiszteletreméltó, de nehéz is. Ugyanakkor 76 pontot kell szereznie a nemzetközi négyatlon programban, és legalább öt olyan csapattal kell versenyeznie, amelyek már megszerezték ezt a címet 1, 2 vagy 3 csoportos bajnokságokon vagy kétszer négy csoport versenyén.
Az MS megszerzéséhez 96 pontot kell szereznie csak egy csoport versenyén. E cél elérésével sokan abbahagyják a sportot, mert lehetőséget kapnak arra, hogy egyedül edzőként dolgozzanak.
Tehát sokan megértik, hogy a ritmikus gimnasztika sora mit ad és mit kell tenni. Fontos, hogy ne követeljen magas eredményeket a fiatal sportolóktól az edzés kezdetén. Az életkortól kezdve felfedheti magát, megvalósítva saját képességeit.