Vi siete mai chiesti perché le persone reagiscono allo stesso modo alle notizie e agli eventi, in un certo modo svolgono una sorta di operazioni domestiche? Oppure crea associazioni chiare e ripetute con determinati eventi, festività. È possibile aggiungere stereotipi e abitudini a questo elenco con cui le persone convivono senza dare loro alcun significato. Nella scienza, tutto questo è stato a lungo dato un nome - uno schema. Cos'è questo?
Conosci il concetto
Il concetto di "modello" si trova in fisica, informatica, design, musica e psicologia. Tradotto dall'inglese, significa "modello", modello. In relazione alla psicologia, un modello può essere brevemente descritto come un paradigma di comportamento caratteristico di una persona in determinate circostanze. Questo modello funziona automaticamente, involontariamente, nel processo di interazione umana con il mondo esterno. I motivi possono essere trovati ovunque: lavarsi la mattina, stringere la mano a una riunione, un modo per mangiare una mela, rispondere alle telefonate, ecc.
Anche un amato animale domestico, che vede il proprietario indossare una giacca e stivali, è già sintonizzato internamente per una passeggiata. Dici che questo è un riflesso condizionato? E fai un errore. Un modello in psicologia è più profondo dell'istinto o del riflesso. Questo è un certo programma incorporato nel cervello umano, secondo il quale vive e entra in contatto con gli altri.
Proprietà del modello
- Il modello è una categoria stabile. È facile da riconoscere, poiché viene spesso ripetuto. Di norma, un algoritmo di comportamento creato inconsciamente è raramente e difficile da correggere.
- Il motivo può apparire in tutto o in parte. In quest'ultimo caso, gli esperti chiamano questo codice. Ad esempio, quando una persona sente il nome di una persona familiare o il nome del luogo di riposo in cui si trovava, viene catturato dai ricordi e dalle emozioni ad essi associati. Quindi, quando si pronuncia il codice, viene avviato l'intero modello.
- I modelli psicologici non esistono separatamente l'uno dall'altro. C'è un modello innato: il punto di partenza. Altri ne sono stratificati. Si combinano con stereotipi, abitudini, formando il carattere e lo stile di vita di una persona.
- Una persona è costantemente in sviluppo, accumula esperienza, auto-miglioramento. Di conseguenza, il modello si trasforma. Cos'è questo? Ad esempio, una persona si è abituata all'isolamento dall'infanzia, ma la socializzazione è inevitabile. Capisce che per una vita armoniosa nella società, devi fare conoscenza, essere in grado di dialogare con le persone, essere reciproco. Man mano che vengono acquisite nuove "abilità", si verifica uno spostamento del modello di comportamento. Tuttavia, alcune abitudini del "vecchio modello" potrebbero essere ancora attive.
Tipi di modelli comportamentali
I modelli comportamentali hanno una classificazione abbastanza ampia. I principali possono essere chiamati congeniti (ereditari) e acquisiti (creativi), positivi (comodi) e negativi (erronei), sociali e individuali, comunicativi. Tutti sono divisi per luogo e qualità della manifestazione. Consideriamoli negli esempi generali.
Modelli sociali e individuali
I modelli sociali sono modelli del comportamento umano nella società. In altre parole, si tratta di determinate azioni che si ripetono in determinate circostanze. Questi includono una stretta di mano durante una riunione o un cenno della testa, un cenno della mano quando ci si separa, ecc. Questi esempi, da un lato, mostrano modelli tipici di comportamento di qualsiasi persona nella società e, dall'altro, parlano di esperienza culturale. Ad esempio, in Giappone, un modello sociale comune è un arco quando si incontra un amico o una persona rispettata.
Ai singoli modelli, di norma, includono le abitudini personali, le dipendenze umane. Esempi sono la preferenza per iniziare la colazione con un sorso di tè o un boccone di pane, indossando prima i calzini, poi i pantaloni o le camicette, quindi le gonne.
Pattern congeniti e acquisiti
I modelli ereditari sono quei modelli comportamentali che una persona riceve nei primi minuti della sua vita. Questo è un programma genetico che funziona a livello di istinti e riflessi. Il modello innato è dato all'uomo dalla natura. Questo modello ha molte forme. Ad esempio, la forma nutrizionale si manifesta nel processo di suzione in un bambino. Modelli di comportamento acquisiti: questo è il successivo sviluppo di una persona, la sua formazione, la formazione della visione del mondo, le abitudini, il modo di pensare, ecc.
A volte si verifica confusione tra schemi congeniti e acquisiti. Quindi, quando un bambino, come uno dei genitori, fa una sorta di operazione in un certo modo, parla della somiglianza genetica. In realtà, questo è solo il risultato dell'imitazione.
Pattern positivi e negativi
Quando una persona ha difficoltà a interagire con il mondo esterno, si rivolge a uno psicologo per chiedere aiuto. Dopo aver sparso la sua anima e aver superato una serie di test, il paziente spesso sente uno specialista: "questo è il tuo modello negativo". Cos'è questo? Il fatto è che non tutte le nostre abitudini e modi di muoversi nella società possono essere confortevoli. Alcuni schemi comportamentali interferiscono apertamente con la vita di una persona. Ci sono persone che hanno paura del panico per le difficoltà e quindi in ogni modo possibile evitarle. Altri, al contrario, sono coinvolti in una ricerca di difficoltà prima del fanatismo, di conseguenza affrontano spiacevoli conseguenze. Tutti questi sono schemi negativi che interferiscono con la vita e accumulano esperienza negativa. È possibile e necessario affrontare tali schemi, ma a volte può essere difficile da fare. È molto più facile cambiare qualcosa quando la causa di tutti i problemi è chiaramente visibile e comprensibile e il potenziale interno è adeguatamente valutato.
I modelli confortevoli sono quei modelli di comportamento che aiutano una persona a svilupparsi armoniosamente e superare gli ostacoli. La loro gamma si estende dal lavaggio elementare e agitando le mani alla capacità di scendere a compromessi, la cordialità.
Schemi comunicativi
Poiché l'uomo è una creazione sociale, i suoi modelli comunicativi sono più sviluppati. La loro definizione è possibile nella reazione di espressioni facciali, sistema gestuale, elementi di vocalizzazione. È abbastanza ovvio che quando parla delle notizie, la brava persona sorride, la cattiva notizia - si acciglia. Quando una persona è arrabbiata, colpisce i suoi piedi. Quando chiede a un'altra persona di trasmettere un oggetto, usa un gesto di puntamento. Anche i bambini ciechi e sordomuti implementano tali schemi comunicativi senza la possibilità di imitarli.
È possibile cambiare il motivo?
I modelli comportamentali sono la base dell'uomo. Sono molto stabili, quindi è molto difficile cambiarli, o ancor meno liberarsene. Tuttavia, è possibile controllare il modello. Cos'è questo? Ad esempio, una fobia si trova in una persona. Cerca aiuto da uno specialista. Ciò, a sua volta, gli offre un certo algoritmo di azioni, prestazioni che il paziente impara a controllare le sue paure. Non è in grado di liberarsene per sempre, ma può cambiare la "posizione del potere".
Di grande interesse sono gli esperimenti di sostituzione dei modelli con il contrario. C'è un caso noto quando una donna introversa venne dal famoso psicoterapeuta Milton Erickson con una richiesta per aiutarla a diventare una persona più aperta e amichevole. Sulla base degli hobby del paziente - l'allevamento dei fiori - Erickson le consigliò di comprare 200 vasi di viole e prendersi cura di loro. Non appena i germogli iniziano a mettere radici, la donna dovrebbe inviare una pentola di amici e sconosciuti il giorno del loro compleanno, fidanzamento, matrimonio o a qualcuno che è malato. Prendersi cura di duecento violette distrasse la donna da pensieri deprimenti e presto divenne la "regina delle violette" nel suo staff.Da un uomo chiuso, incline a grave depressione, questa donna si è trasformata in un desiderabile, aperto e amichevole.
