כולם יודעים שאחד ממרכיבי ההצלחה הוא הגדרת יעדים. ואפילו העצלנים ביותר עושים זאת אפילו בערב ראש השנה: הם משאלה, שהיא למעשה המטרה שלהם בשנה הקרובה.
אנשים בעלי מטרה מציבה יעדים מדי יום. ולעקוב אחר יישומם בסוף היום.
משמעות ואושר
בנאומה בוועידת NOVUS באו"ם, טענה פרופסור לפסיכולוגיה חברתית של סטנפורד, ג'ניפר אקר, כי רמת האושר שאדם חווה עומדת ביחס ישיר למשמעות המטרות האישיות והמקצועיות שלו.
לכל תקופה בחיי אדם יש הגדרה משלה לאושר, ועם הגיל היא משתנה. ככל שאדם מבוגר יותר, כך הוא נותן יותר משמעות למטרות ולחיים באופן כללי, והחיים מאושרים ומשמעותיים יותר הופכים.
על מנת לתכנן יעדים ובהתאם לכך את רמת האושר, ג'ניפר אקר מציעה דרך קלה להציב יעדים, שלדברי הפרופסור ללא ספק יהפכו את כולם למאושרים יותר.
יש לקבוע את הדברים הבאים:
- לזהות את נקודות החוזק שלך;
- לקבוע מה החברה צריכה;
- קבע מה מושך אותך באופן אישי.
כל אדם הוא ייחודי
לכל אחד מהם איזשהו יוצא דופן, הטבוע רק בתכונה שלו. זה יכול להיות הכישרון שניתן מלידה, או המיומנות הגבוהה שאדם פיתח באמצעות עבודה קשה. זה יכול להיות גישה או נקודת מבט שמשנות אנשים ומצבים סביבם. יכול להיות שמדובר במיומנות מקצועית ספציפית שיש לאדם בעל שליטה.
צרכי הקהילה
צירוף המקרים של התכונות החזקות והייחודיות של האדם עם צרכי החברה, יעזור לקבוע את תחום הפעילות בו האדם יכול למקסם את יכולותיו.
זה יעזור לבחור מקצוע שיהיה משמעותי לאדם, מוערך על ידי החברה ובסופו של דבר לשמח אדם.
תשוקה
כל אחד בחיים שהציב יעדים גדולים, אישיים או מקצועיים, היו בהכרח ויהיו לו זמנים קשים, כישלונות, ייאוש, מכשולים, בעיות. ולא פעם עלו מחשבות ורצון לוותר על הכל ולעשות משהו אחר. היו שזרקו, אך זה לא גרם להם להיות מאושרים יותר.
מדוע אנשים כה מתמשכים בהשגת היעדים המטורפים הנראים לעיתים אלה? מכיוון שהם נלהבים מהרעיונות שלהם. תשוקה זו מעניקה כוח לשרוד את זמן הירידה.
ג'ניפר אקר מציעה דרך פשוטה לזהות את תחביביה: ערוך רשימה של מה שעשה אדם בשבוע האחרון. והערך כל שיעור בסולם של עשר נקודות. ובחר מבין המעמדות שציונם גבוה משמונה נקודות.
מטרה משמעותית
בנאומה, פרופ 'ג'ניפר אקר הדגישה דגש מיוחד על כך שמטרה שהיא משמעותית עבור אדם מסוים אינה חייבת להיות גלובלית בהיקפה. זה צריך להיות משמעותי לאישיות, להתפתחותה. מישהו יכול לבחור להיכנס למאה הראשונות ברשימת פורבס, ומישהו יכול לגדל ערוגת פרחים יפה בחצר בניין רב קומות.
מטרות אלה יכולות להיות משמעותיות עבור כל אדם. הם פשוט שונים בקנה מידה. עבור רמת האושר שאדם חווה, מה שחשוב הוא לא הסולם העולמי של המטרה, אלא תשוקה ומחויבות.
כמו שאנחנו אוהבים לומר, עדיף להתחרט על מה שעשיתי מאשר על מה שלא ניסיתי לעשות. כל אחד מאיתנו חווה שמחה ותחושת אושר כשהצלחנו להתגבר על מצוק ולעשות משהו שחברים אמרו שהוא בלתי אפשרי.ניצחון גדול על עצמך מורכב ממאות צעדים קטנים, וייתכן שהם לא נראים לאחרים. אבל כל צעד וניצחון כאלה של אדם נלהב משמחים אותו.
היה שמח! תמיד ובכל מקום!