Uniforme Russische classificatie van sport: functies, vereisten en regels

Het leven is onmogelijk zonder sport. Mensen vonden rassen uit die geschikt zijn voor groepsspellen, individueel, extreem. Om het bestaande sportentertainment te systematiseren, werd één enkele Russische classificatie per sport geïntroduceerd.

Dit is niet de enige bekende taxonomie van sportrassen:

• Olympische;
• wereld;
• elk land heeft zijn eigen.

Met wie spelen we?

Sport wordt ingedeeld op basis van de samenstelling van de spelers: individueel, team.

Individuele types vereisen dat de atleet verantwoordelijkheid neemt voor de baan en het resultaat. De resultaten worden opgenomen in individuele classificatieboeken. Hoe goed het resultaat zal zijn, wordt bepaald door de vaardigheden, vaardigheden en fysieke vorm van de spreker op de wedstrijden. In individuele sport concurreert iedereen. Coaches wijzen op de objectiviteit van dergelijke wedstrijden, waardoor de meest voorbereide, sterke persoon kan worden geïdentificeerd, waarvan het resultaat duidelijk aantoont dat hij een prijs verdient.

Wanneer een team van meerdere personen speelt, onderscheidt de classificatie van sport het evenement onder het team. Een groep kan twee of meer mensen hebben. Succes hangt af van de bijdrage van de deelnemers, de interactie binnen het team bepaalt het resultaat. Er zijn veel gevallen waarin een sterke atleet in een zwak team zit. Met alle middelen, het team naar de overwinning trekken, zal hij niet veel alleen kunnen doen, dus het team zal verliezen. Als gevolg hiervan ontvangt deze zeer enige getalenteerde speler geen prijzen of diploma's voor zijn inspanningen. Sommige sporten laten de medaille "Voor het verlangen om te winnen" of "Voor doorzettingsvermogen" toe. Een sterke speler van een zwak team rekent alleen op geluk bij deze nominatie.

Psychologie in sport

De uniforme indeling van sport besteedt veel aandacht aan individuele types. Ze trekken veel toeschouwers aan, maar atleten die voor deze disciplines kiezen, staan ​​onder grote psychologische druk. Wat een persoon ook doet, het heeft invloed op de uitkomst, er is nergens om op hulp te wachten.

Als de All-Russische classificatie van sport het spel definieert als een teamspel, dat wil zeggen dat twee, drie, meer atleten spelen, als een deelnemer faalt, dekken anderen hem af. Natuurlijk ontkracht een ernstige blunder de inspanningen van alle teamleden. Het vermogen om in een groep te werken, zelfbewustzijn als onderdeel van het team - zijn verplichte vereisten voor een atleet.

Alles heeft voordelen

Welke variëteit psychologisch meer uithoudingsvermogen vereist is onbekend. Lange trainingen bereiden zich effectief voor op psychologische stress, verantwoordelijkheid, teleurstellingen, maar verstoringen zijn niet ongewoon bij sporters.

Individuen hebben de kans om zichzelf te proberen in teamwerk: praten over estafette races. Maximaal rendement garandeert het succes van een persoon, teamwerk leidt tot de overwinning van de groep in moeilijke omstandigheden. Met het relais kun je mensen binnen het team shufflen.

Ambigue beoordeling van de geheel Russische classificatie van sporttennis, badminton. Deze spellen worden tegelijkertijd beschouwd als team, individueel, want er is een dubbelspel.

Sport: zo anders

Zoals de sportclassificatie suggereert, zijn er honderden sporten: nu zijn er meer dan 200. Ongeveer 150 komen veel voor in Rusland. Bepaalde variëteiten combineren verschillende disciplines. Elk wordt gekenmerkt door speciale methoden van strijd, de samenstelling van acties, gedragsregels.

Olympische definitie van een sport: een soort competitieve activiteit die zich gedurende een lange periode heeft ontwikkeld, onafhankelijk is geworden en een of meer disciplines omvat. De classificatie van Olympische sporten is erg belangrijk op wereldniveau, omdat de Olympische Spelen regelmatig alle landen verenigen, de hele wereldbevolking.

Russische indeling in soorten

De meest gebruikte classificatie van sportentertainment in Rusland, uitgevonden in 1977, aangevuld in 1999 door L. Matveev. Er zijn 6 groepen:

• Sporten met actieve beweging, met de identificatie van de grenzen van atleten. Het overweldigende percentage van alle veel voorkomende soorten is hier opgenomen.
• Competities op speciale uitrusting. Deze classificatie van sport houdt rekening met spellen met betrekking tot jachten, motorfietsen en andere auto's.
• Games met wapens.
• Een sport die modelontwerpvaardigheden evalueert.
• Logische, abstracte, strategische groep (schaken, brug).
• Motorwedstrijden (pentatlon, biatlon).

Extra groepen

De moderne classificatie van sport, waarbij de fysieke, technische kenmerken van een bepaald entertainment worden geëvalueerd, onderscheidt 6 subgroepen:

• kracht, snelle concurrentie;
• cyclische sport;
• spellen;
• complexe coördinatiegroep;
• all-around;
• vechtsporten.

Groeperen op voorbeeld

Individuele sportspellen:

1. Racquetball.
2. Squash.
3. Croquet.
4. St.

Team spellen:

1. Floorball.
2. Regbol.
3. Paintball.

Loop spellen

1. Duiken.
2. BMX.
3. Cyclocross.
4. Roller.

Complexe coördinatiespellen:

1. Surfen.
2. Windsurfen.
3. Rijden op een bord in het zand, bergen.

Extreme sporten:

1. Parkour.
2. Jumping.
3. Legeringen.
4. Canyoning.

Technische spellen

1. Kruisboogschieten.
2. Straatraces.
3. Raketmodellen bouwen.
4. Karting.

Toegepaste spellen:

1. Oriëntatielopen onder water.
2. Targeting gebieden.

Luchtvaartsporten:

1. Vliegeren.
2. Parachutes.
3. Paragliding.
4. Deltavliegers.
5. Skater surfen.

Andere spellen:

1. Yo-yo.
2. Computer spellen.
3. Sox.

Sport voor jezelf: welke te kiezen

Voor het dagelijks leven heeft een persoon geen Olympische prestaties nodig, maar sport is nuttig om een ​​goede vorm te behouden. De populariteit van motorische activiteit is de afgelopen 10 jaar gegroeid. Bij het kiezen van hun type letten ze op de beschikbaarheid van inventaris, de complexiteit van het organiseren van de site en welk team nodig is.

De eerste plaats in de afgelopen jaren is ingenomen door nordic walking. Dit is de doorgang van lange routes met ondersteunende stokken. De snelheid is klein, een persoon loopt voor zijn plezier, moe, keert tevreden naar huis terug. Speciale uitrusting is niet nodig, zelfs wandelstokken kunnen worden vervangen door skistokken.

Een eenvoudige optie voor een beginner is om halters op te tillen. De benodigde apparatuur - je kunt tenminste thuis oefenen. Halters mogen maximaal anderhalve kilo wegen. Er is geen extra weging nodig. Sport heeft een positief effect op de hartfunctie.

Vergeet niet dat sommige workloads door de gezondheid zijn verboden. Het hangt van menselijke ziekten af. Spataderen verbieden hurken, persoefeningen doen vanuit een staande positie. Vleesbomen verbiedt elke vorm van krachtoefening, omdat dit extra druk op het bekken uitoefent.

Als je geïnteresseerd bent in sport tijdens behandeling, revalidatie en beperkte mogelijkheden hebt, let dan op spirituele ontwikkeling. Met yoga kun je bijvoorbeeld gematigde lichaamsbeweging, meditatie en kalmte combineren. Een alternatief is tai chi. Uit de uitrusting is een kleed of een lap antislipmateriaal nuttige, comfortabele kleding die geen bewegingen belemmert. Tai Chi en yoga richten zich op het ontwikkelen van evenwicht. Ze beginnen met de eenvoudigste: asan yoga.

Niet minder leuk om te dansen. Dansen laden spieren op, helpen bij het ontwikkelen van sportkwaliteiten - de wens om de beste te zijn, behendigheid, uithoudingsvermogen. Over effectieve training gesproken, in het begin worden sportdansen genoemd. Ze zijn ook relevant in het gewichtsverliesprogramma, in de mode bij moderne vrouwen.Opvallende moderne dansen zullen vreugde brengen, het humeur verbeteren, het lichaam op orde brengen, het bloed sneller door de aderen laten stromen. Je hoeft het alleen maar te proberen, en de liefde voor dansen zal voor altijd leven in de ziel.