Zwierzęta są źródłem pozytywnych emocji dla większości ludzi. Naukowcy udowodnili, że posiadanie czworonożnego przyjaciela czyni osobę szczęśliwszą i bardziej odporną na stres. Rzeczywiście, kiedy spędzamy czas z kotem lub psem, czujemy się nawet lepiej fizycznie. Cóż, a jeśli chodzi o podniesienie poziomu „mimiki”, można i ogólnie milczeć.
Jednak mówiąc o zwierzętach, mimowolnie wyobrażasz sobie swoje mieszkanie, dom, pokój. Ogólnie miejsce, w którym mieszkasz. Biuro pracy w ogóle nie pojawia się w wyobraźni, co nie jest zaskakujące, ponieważ zwierzęta nazywane są „zwierzętami domowymi”, ponieważ mieszkają w domu. I wyobraź sobie, co by się stało, gdyby zwierzę było z tobą w biurze? Jak byś się czuł
Naukowcy postanowili przeprowadzić badanie i stwierdzili, że obecność zwierząt domowych w pracy pozytywnie wpływa na pracowników. I oto dlaczego.
Redukcja stresu
Praca prawie zawsze jest stresem. Spotkasz albo niezadowolonego klienta, nieporozumienie z szefem lub współpracownikami, wiele rzeczy się ułoży lub coś innego. Ogólnie rzecz biorąc, przez cały dzień pracownicy są w napięciu. Z tego powodu kortyzol, znany również jako hormon stresu, jest aktywnie wytwarzany w organizmie. Wpływa to negatywnie na ogólne samopoczucie i może powodować poważne problemy zdrowotne na dłuższą metę.
Tak więc podczas badania jednej grupie badanych pozwolono zabrać zwierzęta do pracy, podczas gdy inne pracowały jak zawsze bez czworonożnych przyjaciół. Pod koniec eksperymentu okazało się, że poziom kortyzolu u uczestników pierwszej grupy był znacznie niższy niż u przedstawicieli drugiej grupy.
Dlaczego tak się dzieje? Właśnie wtedy, gdy spędzamy czas ze zwierzętami domowymi (chodzimy, bawimy się, tylko zwierzak), wtedy ciało podnosi poziom oksytocyny, czyli hormonu radości. W związku z tym czujemy się szczęśliwsi, spokojniejsi, zrelaksowani i zrównoważeni.
Zwiększ wydajność
Jeśli wyobrażasz sobie, że zwierzę będzie z tobą w biurze, możemy założyć, że będzie cię to rozpraszać. W związku z tym nie będziesz tak dobrze skoncentrowany na wypełnianiu swoich obowiązków, prawda? Częściowo tak, ale naukowcy twierdzą, że to tylko korzyść. Ludzie, którzy pracowali z czworonożnymi przyjaciółmi w biurze, wykazywali lepsze wyniki i byli bardziej produktywni.
Dlaczego tak się dzieje? Faktem jest, że kiedy musisz zmienić tacę, iść, karmić zwierzaka itp., Wtedy na chwilę opuszczamy firmę, aby zająć się zwierzęciem i tym samym zrobić sobie przerwę w pracy. Wystarczy pięć minut, aby złapać oddech, odzyskać siły i zacząć pracować ze świeżą głową.
Poprawa relacji w zespole
Czy zauważyłeś, że spacerując z psem po ulicy, o wiele łatwiej i szybciej jest poznać i nawiązać kontakt z nieznajomymi? Rzeczywiście, zwierzęta domowe to tak zwane „więzi społeczne”. Tylko dzięki ich obecności ludzie mogą łatwiej komunikować się i znajdować wspólny język.
Naukowcy postanowili to potwierdzić eksperymentalnie. Okazało się, że kiedy czworonożny przyjaciel był w biurze, wszyscy członkowie zespołu byli w lepszym nastroju. Ponadto czuli w zespole ciepłą i ufną atmosferę, byli bardziej skłonni do nawiązania kontaktu, dzielenia się pomysłami i spostrzeżeniami. Nawiasem mówiąc, dzięki zwierzętom udało się przyciągnąć wielu nowych klientów, którzy w stanie wzmożonej „mimiki” byli bardziej otwarci na komunikację z menedżerami.
Mniej chorób i zwolnień lekarskich
Zwierzęta poprawiają nastrój, łagodzą układ nerwowy. W związku z tym czujemy się lepiej, mniej chorzy, bardziej odporni na stres. W wyniku eksperymentu okazało się, że gdy pracownikom umożliwiono zatrudnienie czworonożnych przyjaciół, rzadziej prosili o urlop i poszli na zwolnienie lekarskie. Ogólnie wykazywali większą aktywność, zainteresowanie pracą. A wszystko dzięki temu, że podczas komunikowania się ze zwierzętami domowymi zmniejsza się poziom cholesterolu i trójglicerydów. Rzadziej popadamy w depresję, lęk i apatię.
Nawiasem mówiąc, dotyczy to nie tylko spędzania czasu z kotami lub psami. Na przykład możesz nawet obniżyć ciśnienie krwi, patrząc przez kilka minut na akwarium.
Oszczędzanie pieniędzy
Gdy w pobliżu nie ma zwierząt domowych, możemy znaleźć inne sposoby rozrywki, nawet w miejscu pracy. Ktoś dokonuje płatnej subskrypcji witryn, ktoś wydaje pieniądze na aplikacje mobilne, gry itp. Gdy zwierzak jest w pobliżu, znika potrzeba szukania dodatkowego źródła rozładowania, ponieważ zawsze jest ktoś, z kim można się dobrze bawić.
Plus nie zapomnij o oszczędzaniu na narkotykach. Nie musisz brać leków przeciwdepresyjnych ani tabletek uciskowych, gdy w pobliżu przebywają zwierzęta. W związku z tym poświęcamy mniej czasu wolnego i zwolnień lekarskich, ponieważ ogólny stan zdrowia, jak udowodnili naukowcy, poprawia się. Oto taka oszczędność.
Szczęśliwy zwierzak i szczęśliwy właściciel
Kiedy idziesz do pracy przez cały dzień, a zwierzę pozostaje w domu samotnie, mimowolnie doświadczasz poczucia winy i wyrzutów sumienia. Kiedy musisz pozostać w biurze do późna, odczuwasz niepokój. Gdy zwierzę jest w pobliżu, nie musisz się o nic martwić.
Nawiasem mówiąc, dla czworonożnego przyjaciela jest to również dobre. Często zdarza się, że długotrwała samotność prowadzi do problemów behawioralnych, na przykład u psów. Zaczynają niszczyć całe mieszkanie i mścić się na swoim panu za pozostawienie ich losowi. Kiedy zwierzę jest obok właściciela, jego stan emocjonalny jest również pozytywny. Zwierzę czuje się szczęśliwe i zadowolone, nie denerwuje się i nie szkodzi. W związku z tym nie występują problemy z edukacją.
Zamiast wniosku
W niektórych zagranicznych firmach pracodawcy słuchali wyników eksperymentu i pozwalali pracownikom zabierać zwierzęta do biura. Następnie potwierdzili również, że ustalenia badaczy są w pełni prawdziwe. Jest więc całkiem możliwe, że w niedalekiej przyszłości wszyscy pójdziemy do pracy z kotami i psami.