Замисляли ли сте се защо хората реагират еднакво на новини и събития, по определен начин извършват някакъв вид вътрешни операции? Или установете ясни, повтарящи се асоциации с определени събития, празници. Можете да добавите стереотипи и навици към този списък, с който хората живеят, без да им придавате никакво значение. В науката всичко това отдавна е дадено име - модел. Какво е това?
Запознайте се с концепцията
Понятието "модел" се намира във физиката, компютърните науки, дизайна, музиката и психологията. Преведено от английски, означава модел "шаблон". Във връзка с психологията моделът може да бъде описан накратко като парадигма на поведение, характерна за даден човек при определени обстоятелства. Този модел работи автоматично, неволно, в процеса на взаимодействие на човека с външния свят. Моделите могат да се намерят навсякъде: измиване сутрин, ръкостискане на среща, начин да хапнете ябълка, да отговорите на телефонни обаждания и т.н.
Дори любим домашен любимец, който вижда собственика да облече яке и ботуши, вече е вътрешно настроен на разходка. Казвате, че това е условен рефлекс? И направете грешка. Моделът в психологията е по-дълбок от инстинкта или рефлекса. Това е определена програма, вградена в човешкия мозък, според която той живее и контактува с другите.
Свойства на шаблона
- Моделът е стабилна категория. Лесно се разпознава, тъй като често се повтаря. Като правило, несъзнателно създаден алгоритъм на поведение рядко и трудно се коригира.
- Моделът може да се появи изцяло или отчасти. В последния случай експертите наричат този код. Например, когато човек чуе името на познат човек или името на мястото за почивка, където е бил, той е пленен от спомени и емоции, свързани с тях. Така че при произнасянето на кода се стартира целият модел.
- Психологическите модели не съществуват отделно един от друг. Има вроден модел - отправна точка. Други са слоести върху него. Те се съчетават със стереотипи, навици, формиращи характера и начина на живот на човек.
- Човек е постоянно в развитие, трупа опит, самоусъвършенства се. Съответно моделът се трансформира. Какво е това? Например човек е свикнал с изолация от детството, но социализацията е неизбежна. Той разбира, че за хармоничен живот в обществото е необходимо да се запознаете, да можете да водите диалог с хората, да бъдете взаимни. С овладяването на нови „умения“ настъпва промяна в модела на поведение. Някои навици на "стария модел" обаче все още могат да бъдат активни.
Видове модели на поведение
Поведенческите модели имат доста широка класификация. Основните могат да бъдат наречени вродени (наследствени) и придобити (творчески), положителни (удобни) и отрицателни (погрешни), социални и индивидуални, комуникативни. Всички те са разделени по място и качество на проявление. Нека ги разгледаме на общите примери.
Социални и индивидуални модели
Социалните модели са модели на човешко поведение в обществото. С други думи, това са определени действия, които се повтарят при определени обстоятелства. Те включват ръкостискане при среща или кимване на главата, вълна на ръката при раздяла и пр. Тези примери, от една страна, демонстрират типични модели на поведение на всеки човек в обществото, а от друга, говорят за културен опит. Например в Япония често срещаният социален модел е поклон при среща с приятел или уважаван човек.
Към индивидуалните модели, като правило, се включват личните навици, човешките зависимости. Примерите са предпочитанието да започнете закуска с глътка чай или хапка хляб, първо да сложите чорапи, след това панталони или блузи, а след това поли.
Вродени и придобити модели
Наследствените модели са онези поведенчески модели, които човек получава в първите минути от живота си. Това е генетична програма, която работи на ниво инстинкти и рефлекси. Вроденият модел е даден на човека от природата. Този модел има много форми. Например хранителната форма се проявява в процеса на смучене при кърмаче. Придобити модели на поведение - това е последващото развитие на човек, неговото обучение, формирането на мироглед, навици, начин на мислене и т.н.
Понякога се получава объркване между вродени и придобити модели. И така, когато дете, подобно на един от родителите, прави някаква операция по определен начин, те говорят за генетично сходство. Всъщност това е само резултат от имитацията.
Положителни и отрицателни модели
Когато човек има затруднения във взаимодействието с външния свят, той се обръща за помощ към психолог. Излял душата си и преминал поредица от тестове, пациентът често чува от специалист: „това е вашият негативен модел“. Какво е това? Факт е, че не всички наши навици и начини за придвижване в обществото могат да бъдат удобни. Някои модели на поведение открито пречат на живота на човек. Има хора, които се паникьосват страх от трудностите и затова по всякакъв начин ги избягвайте. Други, напротив, са въвлечени в търсене на трудности преди фанатизма, в резултат на което те се сблъскват с неприятни последици. Всичко това са негативни модели, които пречат на живота и натрупват негативен опит. Възможно е и необходимо да се справим с такива модели, но понякога може да е трудно да се направи. Много по-лесно е да промените нещо, когато причината за всички проблеми е ясно видима и разбираема и вътрешният потенциал е оценен адекватно.
Удобните модели са онези модели на поведение, които помагат на човек да се развива хармонично и да преодолява препятствията. Обхватът им се простира от елементарно измиване и треперене на ръцете до възможността за компромиси, дружелюбност.
Комуникативни модели
Тъй като човекът е социално творение, неговите комуникативни модели са най-развити. Определението им е възможно при реакцията на изражения на лицето, система от жестове, елементи на вокализация. Съвсем очевидно е, че когато говори новината, добрият човек се усмихва, лошата новина - той се намръщи. Когато човек е ядосан, той стъпва с крака. Когато моли друг човек да предаде предмет, той използва посочващ жест. Дори слепи и глухи деца прилагат такива комуникативни модели, без възможност за имитация на модела.
Възможно ли е да промените модела?
Поведенческите модели са основата на човека. Те са много стабилни, така че е много трудно да ги промените или още по-малко да се отървете от тях. Можете обаче да контролирате модела. Какво е това? Например, в човек е открита фобия. Той търси помощ от специалист. Това от своя страна му предлага определен алгоритъм на действията, изпълнявайки който пациентът се научава да контролира страховете си. Той не е в състояние да се отърве от тях завинаги, но може да промени "позицията на силата".
Най-голям интерес представляват експериментите на заместване на моделите за обратното. Известен е случай, когато интровертна жена дойде при известния психотерапевт Милтън Ериксън с молба да й помогне да стане по-отворен и приятелски настроен човек. Въз основа на хобитата на пациента - отглеждане на цветя - Ериксън я посъветва да купи 200 саксии с теменужки и да се грижи за тях. Веднага щом кълновете започнат да се вкореняват, жената трябва да изпрати саксия с приятели и непознати в деня на рождения си ден, годеж, сватба или на някой, който е болен. Грижата за двеста теменужки отвлече жената от потискащи мисли и скоро тя се превърна в „кралицата на теменужките“ в своя персонал.От затворен мъж, склонен към тежка депресия, тази жена се превърна в желана, открита и приятелска.
