Un empresari, que competeix amb el temps, treballa cada dia i ha de prendre les decisions correctes.
Aquesta feina no és una caminada fàcil, ja que et manté en tensió i t’obliga a superar constantment molts obstacles. Això pot donar lloc a dos grans problemes: cremades i fatiga mental.
Hi ha molts consells per ajudar-vos a tractar aquests problemes o prevenir-los. Però, com poden afrontar els que han arribat a l'Olimp al món empresarial? Consulteu la interessant solució de Bill Gates.
A la dècada de 1980, Bill Gates va començar a passar setmanes en el pensament, apartat, com Lenin en una barraca, en una cabana secreta situada en algun lloc d’un bosc de cedres del nord-oest de l’oceà Pacífic. Es dedicava a llegir articles escrits per empleats de Microsoft, estudiant innovacions o possibles inversions.
El treball realitzat durant aquests períodes de solitud va comportar el llançament d’Internet Explorer el 1995. Mentre que inicialment passava temps sol, Gates després va desenvolupar aquesta tradició, atraient persones que poden portar noves idees al descans.
Per als empresaris que no tenen un gran nombre d’empleats esperen ofertes interessants d’ells, encara hi ha un gran valor l’adopció d’aquest concepte think week.
Per què necessiteu canviar la situació una estona i descansar de la feina
Això us ajudarà, alliberat de resoldre petits problemes diaris, a veure la imatge gran.
Inversor i multimilionari Warren Buffett, dedica fins a un 80 per cent del seu temps a llegir i pensar. Passant temps en solitud, lliure de distraccions, podeu obtenir una visió més àmplia de la imatge de les vostres activitats i també analitzar millor la vostra vida.
Això és important perquè la vostra empresa sol ser-ne el reflex.
Com actuar en la direcció correcta
Sense períodes d'abstracció de negocis, és gairebé impossible anar en la direcció correcta i treballar en millors condicions.
Si no teniu ni idea de com podeu deixar els vostres temes durant una setmana, comenceu de petit.
Deixeu passar uns 30 minuts de temps concentrats diaris per pensar.
Molts empresaris creuen que com més diligent i intensament treballin, més beneficis aportaran al seu negoci.
Però no és així. El cos està sobre-treballat i el rendiment es redueix.
Per tant, si voleu treballar encara més, inevitablement caureu en la trampa quan un empresari oblida que necessita descans i temps per recuperar-se, i això comporta una sobrecàrrega i devastació.
La importància de la bona nutrició i del son
Als cercles empresarials, es creu que un home de negocis hauria de dedicar-se tot el temps a la feina i les pauses són una manifestació d’una actitud frívola davant la qüestió.
Però cal acceptar un fet obvi: una nutrició adequada i un son constantment de gran qualitat ajudarà el cos a treballar sense problemes de salut i a guanyar força per fer una activitat contundent.
Hi ha una manera senzilla de buscar noves solucions: eliminar de les activitats quotidianes durant algun temps.
És útil fer una pausa de set dies al final de cada trimestre, per acollir-te a les aficions, la família i l’esport en aquest moment. Durant aquest temps, rebrà noves idees per al futur que puguis implementar.
Substitueix l’estrès del treball per l’estrès per la relaxació
No és sense raó, a molts empresaris els agrada el tipus d’esbarjo extrem. Passegeu per una muntanya russa, crideu molt, riureu i notareu que us ha estat més fàcil.El nou estrès alegre suplirà la fatiga i alleujarà la gravetat dels problemes.
Controleu els vostres pensaments durant tota la nit perquè no penseu en treballar, escoltar la vostra música favorita o fer un passatemps: un cervell inquiet us donarà noves idees.
Jocs cibernètics Descarregueu un emocionant joc per vosaltres mateixos i rendiu-lo durant diverses hores. Abans de qualsevol repòs, escriviu la pregunta de quina solució voldríeu rebre del vostre cervell. Després del descans, segur que us oferirà alguna cosa interessant.