Hi ha qui dedica tant de temps a la feina que és inevitable la brotació. Estan tan obsessionats amb assolir un objectiu, beneficiar les persones, etc. que s’obliden completament del descans i la relaxació, ofegant-se en un oceà d’estrès. El creixement del món dels negocis modern sent com una mena de mort professional. És per això que és tan important de tots els sentits possibles intentar evitar aquest estat desagradable.
La brotació és dolenta?
Sembla que aquesta pregunta només es pot respondre afirmativament. Tanmateix, la combustió pot ser un catalitzador per prendre decisions difícils que la gent acostuma a evitar a la vida quotidiana.
Per exemple, el resultat del brot pot ser la decisió de deixar el seu lloc de residència, on paguen poc, però que carreguen amb un gran nombre de deures. També podeu replantejar la vostra forma de vida habitual per començar a relaxar-se més i menjar millor.
Si no fos per un cremament, la gent no hauria decidit deixar el seu odiat ofici de baix pagament o bé canviar radicalment la seva vida.
Quan es produeix un brot, hi ha la sensació que no hi ha res més a perdre. És per això que la gent pren decisions més complexes.
Si esteu al límit, hi ha tres estratègies que podeu utilitzar per evitar els riscos de cremades i experimentar més dels seus beneficis.
1. Allibera la il·lusió de control
Quan no queda gas al dipòsit, la gent comença a buscar formes de reomplir el subministrament de combustible. Quan no hi ha energia per al treball, la gent comença a mirar la seva pròpia vida amb una mirada més clara. Comencen a comprendre clarament que només tenen poc control sobre allò que més importa: carrera, salut, pensaments, sentiments i èxits futurs.
Pot ser una sensació bastant tenebrosa. Tanmateix, la constatació de que no controles gaire pot comportar que decideixis deixar anar la roda de la vida i comença un moviment que comportarà més llibertat i, sovint, paradoxalment, més èxit i felicitat.
Estant al cicle dels assumptes quotidians, la majoria de la gent simplement no té temps per prendre aquestes decisions. Però en un estat de cremades, es resolen molt. Potser no us heu de portar a una situació crítica, però ara mateix hauríeu de replantejar-vos la vostra pròpia vida i canviar com a mínim allò que no us convé més.
2. Canvia d’actitud
Generalment s’accepta que la combustió sigui dolenta. Tanmateix, raonant d’aquesta manera, només augmentes la sensació de vergonya, desesperança i ansietat. En lloc de centrar-se en una "mala" combustió, busqueu les transformacions positives que provoca.
Fins i tot si teniu cremades, aquest no és un motiu de desesperació. Situat en un estat similar, comenceu a mirar el món corporatiu. La pèrdua, és a dir, el creixement és el primer pas cap a una victòria encara més gran. No descuidis aquesta oportunitat. Per contra, intenteu eliminar-ne tot el potencial.
3. Practiqueu la saviesa
La combustió encén el foc del canvi. Tot i això, és important comprendre que de vegades aquest foc pot arribar a ser massa intens. Per això, és més difícil tractar-lo sol, i en aquest cas cal recórrer a un professional per ajudar. En altres casos, un esclat de motivació derivat de la combustió pot conduir-se a prendre decisions malhumorades que no poden ser del vostre interès a llarg termini. Així que val la pena tractar amb precaució decisions serios que canvien la vida.
Si teniu pensat que haureu de deixar la feina i traslladar-vos a Bali, per exemple, asseureu-vos una estona amb ella.Doneu-vos temps per assegurar-vos que qualsevol canvi en la vida sigui realment en interès a llarg termini.
De resultes, de vegades la brotació pot ser beneficiosa. Tot i això, això no vol dir que haureu d’esforçar-vos per aquesta condició. Tampoc haureu de descuidar les experiències inquietants d’ansietat, depressió i vergonya que acompanyen aquesta malaltia. La combustió pot tenir greus conseqüències i no es pot ignorar del tot.
El tema aquí és el següent. Si us trobeu en una situació de brotació infructuosa, és important posar en dubte l’afirmació de que la combustió és dolenta. Heu d’afinar-vos a un intens viatge emocional i canviar millor la vostra vida familiar i la vostra carrera professional.