Independentment de com es valora la condició, Yoonha Kim, directora general de Simple Habit, ofereix aturar-se uns minuts, tancar els ulls i respirar lentament. Resulta que amb accions tan senzilles d’arribar a la pau, s’inicia una nova ronda que pot canviar la vida dels líders de tot el món. Yunha sap el que significa ser un líder ocupat.
Va llançar i vendre la seva primera start-up en 20 anys, va incloure a la llista Forbes del 2017 fins a 30 anys. Ara llança Simple Habit: l’aplicació de mindfulness més valorada a l’App Store. Yunha va oferir una petita meditació, Yunha va desenvolupar Simple Habit, centrat en un món en canvi.
Yunha Kim
La meditació sempre ha estat part de la vida de Yunha. Com la majoria de líders, va lluitar per fer front a la intensitat de vida d’un empresari novell abans de descobrir els avantatges de les pauses curtes.
Yunha va tenir èxit ben aviat, i després va considerar la seva missió guiar els altres cap a la consciència i la meditació.
Des d’un líder cremat fins a un defensor d’èxit
"Amb la primera posada en marxa, no vaig pensar en el meu estat d'ànim ni en la meva pròpia salut", diu Yunha Kim.
Als 26 anys, ja havia deixat una empresa a Manhattan com a analista de banca d’inversions per llançar Locket, una aplicació que configurava pantalles de bloqueig d’smartphone. Després de molts anys de feina sense problemes, la noia va experimentar la primera ruptura real.
La creixent tensió de Yunhi va assolir el seu moment àlgid quan va haver de prendre una de les decisions més difícils que un líder havia pres mai. Per promoure Loket, vaig haver de canviar significativament el model publicitari, cosa que va suposar l’acomiadament de la meitat del seu equip. Des del punt de vista empresarial, la jugada va ser la correcta. Però emocionalment, era una història completament diferent.
"Érem com la família i els amics", diu Yunha. - La situació em va impactar molt. Va ser com una crisi existencial ”.
Yunha sabia que necessitava dirigir una empresa i no pensar en aquest problema. Ella va intentar tot, des de la dieta fins a l’oli d’espígol i, tot i que els mètodes eren beneficiosos, faltava alguna cosa.
Va ser aleshores quan el terapeuta va dir al turmentat CEO sobre la meditació. "Ni tan sols vaig pensar que era una bona opció", afirma Yunha. "Vaig pensar que era una cosa budista".
Malgrat algunes preocupacions, Yunha va intentar la meditació i de seguida li va agradar els resultats. "Va ser la millor cosa del món", recorda. "Només cinc minuts de parada, fins i tot al tren o a l'oficina, van donar l'alta i ara era possible concentrar-se en les tasques més importants. La meditació és com un xàfec al meu cervell. "
Aviat, va incorporar la meditació a la seva pràctica diària i va notar ràpidament una millora significativa en gairebé tots els aspectes de la seva vida: des del treball fins a les relacions personals.
Començant per una habilitat senzilla
Yunha va decidir continuar la seva formació, per la qual cosa va entrar a la Stanford Business School.
Però, com en molts empresaris, aquest intent de transició cap a la vida tradicional no va durar gaire. Tot i que a Stanford li agradava tot, no es va poder concretar el desig de crear alguna cosa nova. Al cap d’uns mesos, va tenir idees.
Actualment, Yunha medita regularment i utilitza aplicacions tan populars com Headspace i Calm. Li agradaven aquestes aplicacions, però sentia que li faltava alguna cosa. Yunha admet que escoltar una sola veu no era gaire interessant: “Al món de la música no us podeu imaginar que necessiteu descarregar l’aplicació Justin Bieber o l’aplicació Jay-Z.Hi ha una plataforma que combina aquest contingut. "
Després va arribar una visió. Crearà Spotify o Netflix de consciència, meditació i salut mental, proporcionarà als usuaris una increïble varietat de contingut i també proporcionarà als instructors una nova plataforma de difusió del seu treball.
Aviat, Yunha va començar a preguntar a altres professionals de la meditació si trobarien valor en una aplicació que ofereix moltes classes, cursos i instructors. Aquestes van ser principalment respostes positives.
Però Yunha era a Stanford. A més, el seu difícil moment a Loket encara estava fresc.
Així doncs, Yunha va començar a desenvolupar Simple Habit com a projecte secundari. Tot i això, com més va desenvolupar l'aplicació, més va sentir que ja estava preparada per a alguna cosa especial.
La ment de Yoonhee va començar a canviar quan apareixia Simple Habit a l'App Store. Aviat, va començar a rebre comentaris dels usuaris.
"Vaig rebre correus electrònics de la gent. Per exemple: "Estic sotmès a quimioteràpia" o "estic lluitant amb ansietat i la vostra aplicació ha canviat la meva vida", recorda. - Això va tenir un impacte significatiu en la vida diària de les persones. Això és el que em va emocionar ”.
Així doncs, Yunha va crear una cosa que va afectar positivament la vida de les persones.
Una vegada, mentre estava assegut a un aula de Stanford, Yunha va tornar a treballar en l'aplicació Simple Habit en lloc de prestar atenció a la conferència i, de sobte, va prendre una decisió inesperada. Va sortir de l’aula, va anar a l’administració i va anunciar que deixava l’escola de negocis. "Em va encantar Stanford", diu Yunha. "Però crec que estimo més el simple hàbit".
Desenvolupament urbanitzador
Avui, l’aplicació Simple Habit ha obtingut uns 13 milions de dòlars americans, té més de 2,7 milions de registres i actualment ofereix més de 2000 meditacions amb una guia creada per a qualsevol horari intens.
Ara l’aplicació la fa servir molta gent d’estudiants que somien amb una carrera i un lideratge, fins a la gent gran que s’ha jubilat i està intentant comprendre el seu propòsit a la vida.
Yunha, reflexionant sobre el seu camí cap a l’èxit, “Hi ha una cosa que he après fermament. Així és com tenir cura de tu mateix. Quan inicieu una iniciació, sovint oblideu que el recurs més gran que teniu és vosaltres. "