Sjednocená all-ruská klasifikace sportu: Vlastnosti, požadavky a pravidla

Život není možný bez sportu. Lidé vymysleli odrůdy vhodné pro skupinové hry, individuální, extrémní. Za účelem systematizace stávající sportovní zábavy byla zavedena jediná celo ruská klasifikace sportu.

Toto není jediná známá taxonomie sportovních odrůd:

• Olympijský
• celosvětově;
• každá země má své vlastní.

S kým hrajeme

Sporty jsou klasifikovány podle složení hráčů: jednotlivci, tým.

Jednotlivé typy vyžadují, aby sportovec převzal odpovědnost za průběh a výsledek. Výsledky jsou zapsány v jednotlivých klasifikačních knihách. Jak dobrý výsledek bude určován dovednostmi, schopnostmi, fyzickou formou mluvčího na soutěžích. V individuálním sportu každý soutěží. Trenéři poukazují na objektivitu těchto soutěží, což umožňuje identifikovat nejpřipravenější a nejsilnější osobu, jejíž výsledek jasně ukazuje, že si zaslouží ocenění.

Když tým několika lidí hraje, klasifikace sportu rozlišuje událost mezi týmy. Skupina může mít dvě nebo více lidí. Úspěch závisí na příspěvku účastníků, výsledek interakce v týmu. Existují časté případy, kdy je silný sportovec ve slabém týmu. V každém případě, tahem týmu k vítězství, stále nebude schopen udělat moc sám, takže tým prohraje. Výsledkem je, že tento velmi talentovaný hráč za své úsilí neobdrží žádné ceny ani diplomy. Některé sporty umožňují medaili „Za touhu vyhrát“ nebo „Za vytrvalost“. Silný hráč slabého týmu v této nominaci počítá pouze se štěstím.

Psychologie ve sportu

Jednotná klasifikace sportu věnuje značnou pozornost jednotlivým typům. Přitahují četné diváky, ale sportovci, kteří si zvolí tyto disciplíny, jsou pod silným psychologickým tlakem. Ať už člověk dělá cokoli, bude to mít vliv na výsledek, není kam čekat na pomoc.

Pokud All-Russian klasifikace sportu definuje hru jako týmovou hru, tj. Dva, tři, více sportovců, pokud jeden účastník selže, ostatní ho zajišťují. Vážná chyba samozřejmě vylučuje úsilí všech členů týmu. Schopnost pracovat ve skupině, sebevědomí jako součást týmu - jsou pro sportovce povinnými požadavky.

Všechno má výhody

Která rozmanitost vyžaduje psychologicky větší výdrž, není známa. Dlouhá tréninky se účinně připravují na psychologický stres, odpovědnost, zklamání, ale narušení u sportovců není neobvyklé.

Jednotlivci mají možnost vyzkoušet se v týmové práci: mluvit o štafetových závodech. Maximální návratnost zaručuje úspěch člověka, týmová práce vede k vítězství skupiny v obtížných podmínkách. Relé umožňuje zamíchat lidi v týmu.

Nejednoznačné hodnocení all-ruské klasifikace sportovního tenisu, badminton. Tyto hry jsou současně považovány za týmové, individuální, protože existuje čtyřhra.

Sport: tak odlišné

Jak naznačuje sportovní klasifikace, existují stovky sportů: nyní jich je více než 200. V Rusku je běžných asi 150. Některé odrůdy kombinují několik disciplín. Každý je charakterizován zvláštními metodami boje, složení akcí, pravidly chování.

Olympijská definice sportu: druh konkurenční činnosti, která se rozvíjí po dlouhou dobu, stala se nezávislou a zahrnuje jednu nebo více disciplín. Klasifikace olympijských sportů je velmi důležitá na celosvětové úrovni, protože olympijské hry pravidelně spojují všechny země, celou populaci planety.

Ruské rozdělení na druhy

Nejrozšířenější klasifikace sportovní zábavy v Rusku, vynalezená v roce 1977, doplněná v roce 1999 L. Matveevem. Existuje 6 skupin:

• Sport s aktivním pohybem, s určením limitů sportovců. Zahrnuje se zde převážné procento všech běžných druhů.
• Soutěže o speciální vybavení. Tato klasifikace sportu zahrnuje hry související s jachty, motocykly a jinými vozy.
• Hry používající zbraně.
• Sport, který hodnotí dovednosti v oblasti návrhu modelu.
• Logická, abstraktní, strategická skupina (šachy, most).
• Motorické soutěže (pětiboj, biatlon).

Další skupiny

Moderní klasifikace sportu, vyhodnocující fyzické, technické vlastnosti konkrétní zábavy, rozlišuje 6 podskupin:

• výkon, vysokorychlostní konkurence;
• cyklický sport;
• hry
• komplexní koordinační skupina;
• všude kolem;
• bojová umění.

Seskupení podle příkladu

Individuální sportovní hry:

1. Racquetball
2. Squash.
3. Kroket.
4. Jdi.

Týmové hry:

1. Florbal.
2. Rugball.
3. Paintball

Smyčky hry

1. Potápění
2. Bmx.
3. Cyklokros.
4. Koloběžka.

Složité koordinační hry:

1. Surfování
2. Windsurfing
3. Jízda na desce v písku, hory.

Extrémní sporty:

1. Parkour.
2. Skákání
3. Slitiny.
4. Canyoning

Technické hry

1. Střelba z kuše.
2. Pouliční závody.
3. Budování raketových modelů.
4. Karting.

Použité hry:

1. Orientační běh pod vodou.
2. Orientační běh.

Letecké sporty:

1. Kiting.
2. Padáky.
3. Paragliding.
4. Závěsné kluzáky.
5. Bruslař surfování.

Ostatní hry:

1. Yo-yo.
2. Počítačové hry.
3. Sox.

Sport pro sebe: který z nich si vybrat

Pro každodenní život člověk nepotřebuje olympijské hry, ale sport je užitečný pro udržení dobré kondice. Popularita motorické činnosti roste za posledních 10 let. Při výběru jejich typu věnují pozornost dostupnosti inventáře, složitosti organizace webu a potřebnému druhu týmu.

První místo v prevalenci v posledních letech zaujalo nordic walking. Toto je průchod dlouhých cest s podpůrnými tyčemi. Rychlost je malá, člověk chodí pro své potěšení, unavený, spokojený návrat domů. Speciální vybavení není potřeba, dokonce i trekingové hole mohou být nahrazeny lyžařskými hůlkami.

Jednoduchá možnost pro začátečníky je zvedat činky. Potřebné vybavení - alespoň si můžete procvičit doma. Činky by měly vážit jeden, maximálně jeden a půl kilogramu. Není třeba žádné další vážení. Sport má pozitivní vliv na funkci srdce.

Pamatujte, že některé pracovní zátěže jsou zakázány zdravím. Záleží na lidských chorobách. Křečové žíly zakazují dřepání a cvičení z tisku stojí ze stoje. Děložní myomy zakazují jakýkoli druh silového cvičení, protože to vytváří další tlak na pánev.

Pokud máte zájem o sport během léčby, rehabilitace a máte omezené možnosti, věnujte pozornost duchovnímu rozvoji. Například jóga umožňuje kombinovat mírné cvičení, meditaci, klid. Alternativou je tai chi. Ze zařízení je vhodný koberec nebo hadr z neklouzavého materiálu, pohodlné a pohodlné oblečení, které neomezuje pohyby. Tai chi a jóga se zaměřují na rozvíjení rovnováhy. Začínají nejjednodušší: asan jóga.

Neméně příjemné tančit. Tance zatěžují svaly, pomáhají rozvíjet sportovní vlastnosti - touha být nejlepší, obratnost, vytrvalost. Když už mluvíme o účinném tréninku, na začátku jsou zmíněny sportovní tance. Oni jsou také relevantní v programu hubnutí, módní mezi moderními ženami.Zápalné moderní tance přinášejí radost, zlepšují náladu, přinášejí tělo do pořádku, zrychlují krev v žilách. Člověk musí jen zkusit, a láska k tanci se usadí v duši na celý život.