Un emprendedor, que compite con el tiempo, trabaja todos los días y constantemente tiene que tomar las decisiones correctas.
Tal trabajo no es fácil, ya que te mantiene en tensión y te obliga a superar constantemente muchos obstáculos. Esto puede conducir a dos grandes problemas: agotamiento y fatiga mental.
Hay muchos consejos para ayudarlo a lidiar con estos problemas o prevenirlos. Pero, ¿cómo los enfrentan los que han llegado a Olympus en el mundo de los negocios? Echa un vistazo a la interesante solución de Bill Gates.
En la década de 1980, Bill Gates comenzó a pasar semanas pensando, aislado, como Lenin en una cabaña, en una cabaña secreta ubicada en algún lugar de un bosque de cedros en el noroeste del Océano Pacífico. Se dedicaba a leer artículos escritos por empleados de Microsoft, estudiando innovaciones o posibles inversiones.
El trabajo realizado durante estos períodos de soledad condujo al lanzamiento de Internet Explorer en 1995. Si bien inicialmente pasó tiempo solo, Gates más tarde desarrolló esta tradición, atrayendo a personas que pueden aportar nuevas ideas para descansar.
Para los empresarios que no tienen una gran cantidad de empleados que esperan ofertas interesantes de ellos, todavía hay un gran valor en adoptar este concepto de la semana de reflexión.
¿Por qué necesita cambiar la situación por un tiempo y tomar un descanso del trabajo?
Esto lo ayudará, liberado de resolver pequeños problemas diarios, a ver el panorama general.
El destacado inversionista y multimillonario Warren Buffett pasa hasta el 80 por ciento de su tiempo leyendo y pensando. Pasando tiempo en soledad, libre de distracciones, puede tener una visión más amplia de la imagen de sus actividades y también analizar mejor su vida.
Esto es importante porque su negocio a menudo es un reflejo de ello.
Cómo actuar en la dirección correcta
Sin períodos periódicos de abstracción de los negocios, es casi imposible ir con precisión en la dirección correcta y trabajar en condiciones óptimas.
Si no tiene idea de cómo puede dejar sus asuntos por una semana, comience con poco.
Deja que sean 30 minutos de tiempo diario concentrado para pensar.
Muchos empresarios piensan que cuanto más diligente e intensamente trabajen, más beneficios aportarán a su negocio.
Pero esto no es así. El cuerpo está sobrecargado de trabajo y se reduce el rendimiento.
Por lo tanto, si quieres trabajar aún más duro, inevitablemente caerás en la trampa cuando un hombre de negocios se olvide de que necesita descansar y tiempo para recuperarse, y esto lleva al exceso de trabajo y la devastación.
La importancia de la buena nutrición y el sueño
En los círculos empresariales, se cree que un empresario debe dedicar todo su tiempo al trabajo, y los descansos son una manifestación de una actitud frívola al respecto.
Pero debe aceptarse un hecho obvio: una nutrición adecuada y un sueño consistentemente de alta calidad ayudarán al cuerpo a trabajar sin fallas en la salud y a ganar fuerza para una actividad extenuante.
Hay una manera simple de buscar nuevas soluciones: eliminarlas de las actividades cotidianas durante algún tiempo.
Es útil tomarse un descanso de siete días al final de cada trimestre, para retomar sus pasatiempos, su familia y su deporte en este momento. Durante este tiempo, recibirá nuevas ideas para el futuro que puede implementar.
Reemplace el estrés del trabajo con el estrés de la relajación.
No sin razón, muchos empresarios son aficionados a los tipos extremos de recreación. Tome un paseo en una montaña rusa, grite mucho, ría y notará que se ha vuelto más fácil para usted.El nuevo estrés alegre suplantará la fatiga y aliviará la gravedad de los problemas.
Controle sus pensamientos durante la noche para que no piense en el trabajo, escuche su música favorita o haga un pasatiempo: un cerebro descansado le dará nuevas ideas.
Juegos cibernéticos. Descarga un juego emocionante para ti y entrégate a él durante varias horas. Antes de descansar, escriba la pregunta cuya solución le gustaría recibir de su cerebro. Después del resto, seguramente te ofrecerá algo interesante.