Ispunjeni ergonomski zahtjevi za radnim mjestom omogućuju jamstvo učinkovitosti radnog procesa, u kombinaciji s praktičnostima u svakodnevnom životu. Mnogo je rečeno i napisano o prilagođavanju razine produktivnosti organizacijom okolnog prostora, a ta je činjenica više puta postala predmetom istraživanja. Ergonomija radnog mjesta u organizaciji može vam pomoći smanjiti vrijeme koje zaposlenik provodi na zadatcima. Pravilnim dizajnom metoda je sprečavanja preranog umora. Primijećena u dizajnu prostora, ergonomija radnog mjesta korisnika postaje ključ za brzo rješavanje problema i napredovanje bilo kakvih planova.
Što pogledati?
Kako shvatiti u kojoj se mjeri poštuju pravila ergonomije na radnom mjestu? Trebate samo pažljivo pogledati oko sebe. Koliko često zaposlenik ustaje sa stola tijekom dana kako bi dobio pristup potrebnom predmetu? Koliko je proizvoda koji se stalno zahtijevaju raspoređeno tako da ih je nemoguće doći dok sjedite na stolici? Koliko je prostora na stolu besplatno? Je li to dovoljno da se spriječi ometanje tijeka rada?
Ergonomija radnog mjesta s osobnim računalom zahtijeva točan položaj tipkovnice, monitora. Morate obratiti pažnju na to koliko je tijek rada naporan. Prenaponi, možda, mogu se ukloniti podešavanjem položaja objekata. Istodobno, računalo, kako kažu zahtjevi za ergonomiju radnog mjesta, mora nužno biti u blizini prostora dostupnog za rad s papirima, bez narušavanja računalnih aktivnosti.
Važni aspekti
Pri ocjenjivanju ergonomije radnog mjesta na računalu važno je analizirati položaj ne samo stroja, već i drugih svojstava, opreme koja se koristi tijekom rada. Dakle, većina radnika na raspolaganju ima police, ormariće za odlaganje svih vrsta predmeta. Analizirajući ergonomiju radnog mjesta, morat ćete temeljito ispitati sve proizvode: koliko je nepotrebnih među njima? U kojoj mjeri oprema koja se koristi za skladištenje odgovara predmetima pohranjenim tijekom njegove uporabe?
Na mnogo načina, ergonomija radnog mjesta određena je vremenom provedenim u potrazi za potrebnim predmetom. Nakon analize ovog fenomena, možete dogovoriti raspored stvari kako bi se smanjili privremeni gubici. Neće biti suvišno, otkrivajući značajke određene sobe, obratiti pažnju na unutrašnjost: kako se nalazi namještaj? Koliko je optimizirano udovoljiti ergonomskim zahtjevima radne stanice za računala? Je li dogovor prikladan za komunikaciju s kupcima, kolegama?
Ispravno i relevantno
Ne postoji niti jedan recept primjenjiv na bilo kojem radnom mjestu, bez iznimke. Mnogo toga ovisi o karakteristikama aktivnosti, specifičnostima procesa rada. Međutim, neki su savjeti općenito prihvaćeni. Na primjer, ergonomija radnog mjesta laboratorijskog pomoćnika uvijek započinje analizom razine osvjetljenja. Bez visokokvalitetnog svjetla, laboratorijsko osoblje jednostavno ne može raditi učinkovito. S druge strane, ergonomske zahtjeve gotovo bilo koje sobe prate savjeti o uklanjanju pogrešaka rasvjetnog sustava, jer vam to omogućava uštedu vida radnika. Taj se aspekt ne smije zanemariti!
Uobičajeno je reći da je ergonomija znanstveni pristup koji može učinkovito opremiti radno mjesto.Cilj metode je generiranje alata koji optimiziraju rad, poboljšavaju proces rješavanja problema, povećavaju sigurnost osoblja, uzimajući u obzir ideju o udobnosti ljudi. U isto vrijeme, ergonomija vam omogućuje postizanje boljih performansi.
Je li vrijedno pažnje?
Drugi poduzetnik može odlučiti da je takav pristup previše znanstveni i savršen za njegovu tvrtku, tako da nije primjenjiv u praksi. Ipak, studije potvrđuju da pravilan odabir opreme i unutrašnjosti pomaže utjecati na posao. Začudo, prilagodba tijeka rada mnogo je značajnija nego što su mnogi navikli razmišljati.
Počinjemo s namještajem: stol
Do neke mjere, pristup koji uzima u obzir zahtjeve ergonomije, toliko je masivan obnavljanje reda u tvrtki koji pomaže poboljšati rezultate svakog radnog dana uz samo jednu učinkovitu preuređenje prostora. Radni stolovi zaslužuju najviše pažnje - glavno mjesto za radnike. Potrebno je provjeriti ima li zaposlenik slobodnog prostora koji osigurava praktičnost postupka, nema potrebe da se zbog sitnica neprestano odvaja od zadatka.
Mnogi moderni uredski radnici rade istovremeno za računalom i s papirom. U ovom slučaju, optimalni pristup je takozvana panoramska metoda, kada možete istovremeno raditi i s onim i s drugim objektima, krećući se između njih, a da pritom ne morate ustati sa stolice. Vjeruje se da je jedna od najboljih opcija opreme za sobu tablice podesive visine.
Nastavak teme: stolice
Uredske stolice su uglavnom šarke, na kotačima, što znači da se zaposlenik može valjati oko uredskog područja bez ustajanja. Ako ima leđa, možete spriječiti pojačan umor vrata i leđa. Istodobno, vrijedi zapamtiti: namještaj nije odraz statusa, već funkcionalni komad namještaja.
Ključni parametri pri odabiru stolica:
- podesiva visina sjedala;
- podešava se visina, nagib leđa;
- sjedište je duboko;
- stabilan proizvod;
- kotači se uklapaju u pod.
Oprema: što prvo gledamo?
Trebalo bi analizirati mjesto predmeta koji se stalno koriste u tijeku rada. Važno je razumjeti postoji li utjecaj navika na raspoređivanje stvari. Pretpostavimo da je zaposlenik prethodno stalno držao određeni predmet dosta daleko, jer se nije koristio u svakodnevnom radu, ali situacija se promijenila, dužnosti su se prilagođavale, a to je potrebno svakodnevno. Dakle, vrijeme je da promijenite mjesto skladištenja i stavite ga bliže. To će pomoći ne samo uštedjeti vrijeme, već i trošiti energiju racionalnije.
Mnoga radna mjesta u uredima dopunjena su zidnim policama. Preporuča se organizirati ih tako da su predmeti na donjem sloju dostupni bez postavljanja sa sjedala. Ako se neki proizvod koristi kontinuirano, trebao bi biti blizu. U pravilu je to MFP, imenik, telefoni. Morate odabrati mjesto do kojeg ne trebate stići.
Stroj također zahtijeva red
U moderno doba računala se koriste na ogromnom broju poslova - teško je čak i zamisliti razmjere učestalosti računala. Izrazita karakteristika strojeva je dugo trajanje procesa rada. Ako slijedite jednostavne zahtjeve, možete postići udobnost zaposlenika s velikom produktivnošću, spriječiti kronični umor i negativne zdravstvene učinke.
Prvo što treba provjeriti je mjesto monitora. Razina bi trebala odgovarati razini oka radnika. Međutim, drugi vjeruju da biste zaslon trebali postaviti malo niže. Svi se slažu: monitor ne bi trebao biti iznad razine očiju. Zaključci se temelje na istraživanjima optimalnog nagiba vrata i glave.Da biste shvatili koliko je to mjesto prikladno, morat ćete sjesti ispred računala i obratiti pažnju na položaj u kojem su kralježnica i vrat fiksirani, kako se nalaze laktovi i ruke. Ne zaboravite na noge: stopala, kukovi trebaju biti podržani u ispravnom položaju. Ako je barem jedan dio tijela zakrivljen ili se brzo umara, vrijeme je da promijenite unutrašnjost kako biste povećali ergonomiju.
Što je još važno?
Kako se ne biste umorili, morate se odmarati. Kao što stručnjaci preporučuju, nakon četvrt sata rada za računalom, već je potrebno dati očima disanje - zatvoriti ih na nekoliko trenutaka, otvoriti ih, pogledati izbrisani predmet i često treptati. Ova jednostavna redovita praksa pomoći će duže održati dobar vid. Međutim, dulje pauze neće biti suvišne. Stručnjaci preporučuju odmak od sata na satu tijekom rada u trajanju od 5 do 10 minuta kako bi napravili pauzu. Ovakav pristup ne gubi vrijeme, ali povećava produktivnost.
Ako tijek rada uključuje povezivanje s papirnatim dokumentima, morate postaviti kvalitetno osvjetljenje za to mjesto. Svjetlo je potrebno mnogo snažnije nego kad čitate sa zaslona. Ako vam je potrebna istodobna interakcija s strojem i papirima, morate nabaviti stolnu svjetiljku koja pomaže u podešavanju ukupne razine osvjetljenja. To će spasiti vid: svjetiljka je postavljena tako da svjetlost iz nje ne pada na ekran, a istovremeno bi i papir bio jarko upaljen.
Nalog: nema štete za suvišnim!
Ergonomija zahtijeva prisutnost u pristupnom području isključivo korisnih stvari koje se stalno koriste u tijeku rada. Prvi su rastavljali ormare, koji su uklonjeni sa stalnog radnog mjesta na najvećoj udaljenosti. Predmeti koji nisu previše potrebni su pohranjeni ovdje, za mnoge - jednostavno se ne sastavljaju od zadnjeg čišćenja. Postupno se približavajte i bližite "srcu" radnog mjesta, oslobađajući sve više i više prostora od nepotrebnih predmeta. Ovakav pristup omogućit će vam da dobijete potrebnu slobodu, da stalno postavite traženu dokumentaciju u vašoj blizini.