מהי המוטיבציה? יעדים, שיטות ודוגמאות למוטיבציה

ליאו טולסטוי אמר: "האושר הוא לא תמיד לעשות מה שאתה רוצה, אלא תמיד לרצות את מה שאתה עושה." מערכת תמריצים שמעודדת אדם לעשות את הנדרש ולקבל ממנו סיפוק נקראת מוטיבציה. מוטיבציה היא תהליך דינאמי בעל אופיו הפיזיולוגי של האדם, הנשלט על ידי נפשו של הפרט ומתבטא הן ברמה הרגשית והן בהתנהגותית. במאמר זה, נגלה מהי המוטיבציה וכיצד היא נוצרת.

המינוח

אז מהי המוטיבציה? לראשונה א 'שופנהאואר דיבר על מוטיבציה. כיום מושג זה הוא נושא המחקר של פסיכולוגים, סוציולוגים ומחנכים. עם זאת, הגדרה יחידה של מוטיבציה עדיין לא קיימת. ישנן השערות רבות אשר מבוססות על מחקר מדעי מנסות לתאר את תופעת המוטיבציה ולענות על שאלות:

1. בגלל מה ולמה אדם מתנהג.
2. מה שצריך אדם מנסה לפגוש, להיות פעיל.
3. כיצד ומדוע האדם בוחר באסטרטגיית פעולה.
4. מהן התוצאות שאדם רוצה לקבל ומה המשמעות הסובייקטיבית שלו עבורו.
5. מדוע אנשים עם רמת מוטיבציה גבוהה יותר מאחרים, ceteris paribus, משיגים הצלחה רבה.

בהגדרת המוטיבציה, מדענים מחולקים למספר קבוצות. נציגי הראשונים סבורים כי מוטיבציה מהותית ממלאת תפקיד מכריע. על ידי מוטיבציה מהותית מובן כגורמים מולדים ונרכשים השולטים בהתנהגות האנושית. קבוצת המדענים השנייה רואה בגורמים חיצוניים המשפיעים על אדם מהסביבה כמקור המוטיבציה העיקרי. השלישית נוטה ללמוד את המניעים הבסיסיים של האישיות ואת חלוקתם למולדת ונרכשת. הקבוצה הרביעית בוחנת את עצם המוטיבציה כסיבה דומיננטית, מכוונת את התנהגותו של האדם לקראת השגת מטרה ספציפית, או כמקור אנרגיה הכרחי לפעילויות הנשלטות על ידי גורמים אחרים, למשל הרגל.

רוב המדענים רואים במוטיבציה מערכת המשלבת גורמים פנימיים וגירויים חיצוניים הקובעים התנהגות אנושית. מערכת המוטיבציה מורכבת מהגורמים הבאים:

1. וקטור פעולה.
2. תכליתיות, עקביות, ריכוז וארגון פעולות.
3. פעילות ואסרטיביות.
4. יעדי קיימות.

מניע, מטרה, צורך

אחד ממושגי המפתח בפילוסופיה הוא מונח כזה. הוא, כמו מוטיבציה, מבין מדענים בתיאוריות שונות בצורה שונה. מניע הוא נושא אידיאלי מותנה, שהישגיו מונחים על ידי פעילותו של הפרט. עם זאת, הוא לא צריך להיות בעל אופי חומרי. אדם יכול לתפוס מניע בשני אופנים. מצד אחד, מדובר בסוג של חוויה, שניתן לכנותה ציפייה חיובית לקבל את נושא הצרכים. ומצד שני, רגשות שליליים הנובעים כתוצאה מחוסר שביעות רצון, או חוסר שביעות רצון חלקי ממצב הדברים הנוכחי. על מנת להדגיש ולממש מניע מסוים, על אדם לבצע עבודה פנימית רצינית.

בתורת הפעילות נתנו א 'לאונט'וב וש' רובינשטיין את מושג המניע הפשוט ביותר. על פי מדענים, המניע הוא הצורך "המיוחס" (המתואר נפשית) של האדם. בבסיסה המניע שונה ממושגים כמו צורך ומטרה.הצורך נקרא הרצון הלא מודע של הנבדק להיפטר מאי הנוחות הקיימת כיום. והמטרה היא התוצאה הרצויה של פעולה ממוקדת מודעת. לדוגמא, רעב פועל כצורך טבעי, המניע הוא הרצון לאכול אוכל, והמטרה היא מנה ספציפית. לאחר שנודע לנו מה המוטיבציה והמניע, אנו שוקלים על סוגי המוטיבציה. בפסיכולוגיה המודרנית יש לא מעט סיווגים של מוטיבציה. נדבר על כל אחד מהם בנפרד.

קיצוני וחודרני

מוטיבציה קיצונית היא מערכת מניעים הנגרמת כתוצאה מההשפעה של האדם על גורמים חיצוניים: תנאים, נסיבות ותמריצים שאינם קשורים לפעילות ספציפית. במילים פשוטות זו המוטיבציה החיצונית של הפעילות. למוטיבציה האינטרנסיבית, בהתאם, יש סיבות פנימיות הניתנות לקביעה על פי עמדת חייו של האדם: רצונות, צרכים, שאיפות, תחומי עניין, כוננים וגישות. במסגרת המוטיבציה הפנימית, אדם פועל "מרצון", ולא מסתמך על נסיבות חיצוניות.

הדיון על נאותות סיווג כזה של מוטיבציה הודגש ביצירותיו של ה. Heckhausen. עם זאת, מנקודת המבט של הפסיכולוגיה המודרנית, דיון כזה מופרך ובלתי מתפשר. אדם, בהיותו חבר פעיל בחברה, אינו מסוגל לבחור החלטות להיות עצמאי לחלוטין מהחברה שמסביב.

חיובי ושלילי

מוטיבציה חיובית מבוססת על ציפיות ותמריצים בעלי אופי חיובי, ושליליים - בהתאמה, להפך. מבנים כמו: "אם אקח את הפעולה הזו אני אקבל תגמול" ו- "אם אני לא מבצע פעולה זו, אני יתוגמל" כדוגמה למוטיבציה חיובית. דוגמאות למוטיבציה שלילית יכולות להיות פסקי דין כמו: "אם אני לא אעשה את זה הם לא יענישו אותי" ו- "אם אני אעשה זאת הם לא יענישו אותי." במילים אחרות, במקרה הראשון צפויה חיזוק חיובי, ובשני - חיזוק שלילי.

יציב ולא יציב

הבסיס למוטיבציה בת-קיימא הוא צרכיו וצרכיו של אדם, לספק את האופן בו האדם פועל מבלי לגייס חיזוק נוסף. דוגמה למוטיבציה בת-קיימא יכולה להיות צימוק מרווה, התחממות לאחר היפותרמיה וכדומה. במקרה של מוטיבציה לא יציבה, אדם זקוק לגירוי מתמיד מבחוץ. כאן, ככלל, אנו מדברים על אותן מעשים, שכישלונם לא יהפוך לבעיה עבור אדם וישאיר אותו באותה רמה. מוטיבציה תנודתית עשויה להתרחש כשמנסים לרדת במשקל, להפסיק לעשן וכן הלאה. בתורת המוטיבציה ניתן לראות לעתים קרובות את ההפרדה של מוטיבציה יציבה ולא יציבה לשני תת-מינים. ההבדל ביניהם ממחיש בצורה מושלמת על ידי הדוגמה: "אני רוצה להיפטר מקילוגרמים מיותרים" או "אני רוצה להשיג נתון אטרקטיבי".

סיווג נוסף

בנוסף המוטיבציה מתחלקת לאינדיבידואלית, קבוצתית וקוגניטיבית.

מוטיבציה אינדיבידואלית מבטאת מערכת של צרכים, תמריצים ומטרות שמטרתם להבטיח את תפקודו התקין של האדם ותומך בהומאוסטזיס. דוגמאות לכך כוללות צמא, רעב, הרצון להימנע מכאב וכן הלאה. דוגמאות למוטיבציה קבוצתית: שמירה על מערכת המדינה; פעילויות שמטרתן הכרה על ידי החברה; טיפול הורי לילדים וכן הלאה. ולבסוף, מוטיבציה קוגניטיבית כוללת פעילות מדעית, רצונו של הילד לרכוש ידע בתהליך המשחק וכן הלאה.

פסיכולוגים, פילוסופים וסוציולוגים ניסו זה מכבר לסווג מניעים - תמריצים המחזקים את הפעילות האנושית. מבחינת מניעים שונים, מדענים זיהו את סוגי המוטיבציה הבאים.

אישור עצמי

אישור עצמי הוא הצורך של האדם להכרה ולהערכה על ידי החברה. התפתחות המוטיבציה במקרה זה מבוססת על הערכה עצמית, הערכה עצמית ושאיפה. ברצונו לטעון את עצמו, אדם מנסה להמחיש לאחרים שהוא אדם ראוי. על סמך רצונות אלה אנשים שואפים להשיג מעמד או עמדה מסוימים, להשיג הכרה, כבוד וכבוד. למעשה, סוג זה של מוטיבציה הוא שם נרדף למוטיבציה יוקרתית - צמא להשיג ולשמור על מעמד חברתי גבוה בעתיד. מניע כזה כמו אישור עצמי הוא גורם משמעותי ביותר בהנעת הפעילות האקטיבית של הנבדק, מה שמניע אותו לעבוד על עצמו והתפתחות אישית.

הזדהות

אנו מדברים על הרצון של האדם להיות כמו אליל. האליל יכול להיות אדם אחר (מורה, אב, אמן) או דמות בדיונית (גיבור סרט או ספר). מניע ההזדהות הוא תמריץ משמעותי להתפתחותו של אדם ולמאמציו לרכוש תכונות מסוימות. בתקופת הנעורים המוטיבציה להזדהות עם אליל חזקה במיוחד. בהשפעתה בני נוער צוברים אספקת אנרגיה גדולה. נוכחותו של מניע להזדהות היא גורם חשוב שמשאיר את הנער מתבגר, שכן הוא מעניק השראה, מהווה תחושת אחריות ונחישות.

כוח

מביע את הצורך של האדם להשפיע על אנשים אחרים. בנקודות מסוימות בהתפתחותו של הפרט והחברה בכללותו, מניע זה הופך לגורם מניע חיוני. הרצון של אדם להיות מנהיג בצוות, ולתפוס עמדות מנהיגות גורם לעלייה במוטיבציה ובניית אסטרטגיית פעולה אקטיבית. הרצון לשלוט שונה ממניע האישור העצמי, מכיוון שבמקרה זה אדם אינו מבקש לאשר את חשיבותו שלו אלא להשפיע על אחרים.

אינפורמטיבי לתהליך

מוטיבציה מסוג זה מעודדת אדם לפעילות פעילה לא תחת השפעת גורמים חיצוניים, אלא בגלל התעניינותו האישית ישירות בפעילות זו. זוהי מוטיבציה מהותית שמשפיעה מאוד על פעילותו של האדם. מהות התופעה היא שאדם מעוניין ונהנה מהתהליך עצמו, מפגין פעילות גופנית ומשתמש ביכולותיו האינטלקטואליות. לדוגמה, ילדה אוהבת לרקוד. היא נהנית להפגין את היצירתיות והכישורים הגופניים שלה. זה מונע על ידי התהליך עצמו, ולא על ידי גורמים חיצוניים, כמו פופולריות, שגשוג וכו '.

התפתחות עצמית

מוטיבציה מסוג זה מבוססת על הרצון של האדם לפתח כישרונות קיימים, יכולות טבעיות או תכונות. מנקודת מבטו של אברהם מאסלו, המוטיבציה להתפתחות עצמית מאלצת את האדם לעשות כל מאמץ לפתח את יכולותיו על מנת לחוש יכולת בתחום מסוים. התפתחות עצמית מאפשרת לאדם לחוש את חשיבותו שלו וצריך חשיפה עצמית - הבנת ההווה.

בנוסף, מוטיבציה מסוג זה דורשת אומץ, נחישות ואומץ להתגבר על הפחד מאובדן היציבות והנוחות. אנשים נוטים להיאחז בהישגי העבר ולהתרומם, מה שהופך לרוב למכשול העיקרי להמשך התפתחות. בדרך של התפתחות עצמית, אדם מעדיף לנטוש את השלום לטובת הרצון להשתפר. לדברי Maslow, התפתחות עצמית אפשרית רק אם כל צעד קדימה מביא סיפוק רב יותר מהישגי העבר. למרות קונפליקט המניעים הפנימי, התפתחות עצמית בצורתה הטהורה אינה זקוקה לאלימות כלפי עצמה.

הישגים

מניע זה מרמז על רצונו של הפרט להגיע לתוצאות טובות יותר בפעילותו.מוטיבציה זו היא יעילה ביותר, מכיוון שהיא מניחה שהנושא בוחר במודע משימות קשות יותר. מוטיבציה להישגיות היא כוח מניע לצמיחה בכל תחום פעילות, שכן הניצחון אינו רק שילוב של יכולות, כישורים ומתנה טבעית. הצלחה בכל התחייבות מבוססת על מוטיבציה הישגית גבוהה, המאפשרת לאדם לגלות נחישות, התמדה ונחישות לצורך המטרה הרצויה.

פרוסוציאלי

זהו סוג של מוטיבציה חברתית משמעותית, המבוססת על תחושת חובה אישית לחברה או תחושת אחריות אישית לקבוצה חברתית. כאשר אדם מסתמך על מוטיבציה פרובוסיבית, הוא מזוהה עם יחידה מסוימת בחברה. בנוסף, תחת השפעת מניעים משמעותיים חברתית, לאדם יש אינטרסים ומטרות משותפים עם התא הזה.

ככלל, לאנשים המונעים על ידי מוטיבציה פרובוסיבית יש גרעין פנימי מיוחד ומערך של תכונות כאלה:

1. התנהגות רגולטורית: אחריות, עמדה, יושרה וקביעות.
2. נאמנים לסטנדרטים שאומצו בקבוצה.
3. הכרה והגנה על ערכים המקובלים על ידי הצוות.
4. רצון כנה להשיג את יעדי הצוות.

שיוך

מוטיבציה כזו מבוססת על רצונו של האדם ליצור קשרים חדשים ולתחזק קשרים ישנים. תמצית המניע היא שאנשים מעריכים מאוד את התקשורת כתהליך מרגש ומהנה. שיוך, בניגוד ליצירת קשרים עם מטרות אנוכיות, מספק את הצרכים הרוחניים של אנשים.

רמת מוטיבציה

ללא קשר לסוג הגירוי שאדם נע, רמת המוטיבציה שלו יכולה להיות שונה. הכל תלוי בציפיות של האדם ובנסיבות חיצוניות. לדוגמה, בקרב מדענים, כמה מומחים מציבים לעצמם משימות צנועות, ואילו אחרים מציבים את עצמם הכי קשה. הנעה של פעילות תלויה בגורמים כאלה:

1. חשיבות לאדם לגבי הסיכוי להשיג מטרה.
2. אמונה בהישגים.
3. הערכת ההסתברות להצלחה בחברה מסוימת.
4. הבנת הסטנדרטים ומדדי ההצלחה.

שיטות

עד היום יושמו בהצלחה שיטות מוטיבציה שונות, שניתן לחלק אותן על תנאי לשלוש קבוצות גדולות:

1. מוטיבציה חברתית - מוטיבציה של הצוות.
2. מוטיבציה חינוכית.
3. מוטיבציה עצמית.

ננתח כל אחת מהמתודולוגיות שלהם בנפרד

חברתית

מוטיבציה חברתית (עבודה) היא מערכת של צעדים המורכבים מתמריצים מוסריים, חומריים ומקצועיים לעובדים. מטרת המוטיבציה הזו היא הגברת הפעילות, היוזמה והיעילות של העובדים. האמצעים בהם משתמשת ההנהלה בכדי לגרום לפעילות נמרצת של כוח אדם עשויים להיות תלויים בגורמים כאלה:

1. מערכת תמריץ המיושמת בארגון ספציפי.
2. מערכת ניהול בכלל וניהול כוח אדם בפרט.
3. מאפייני הארגון: קו עסק, מספר עובדים, סגנון ניהול, ניסיון מנהלים ועוד.

ניתן להשיג את המוטיבציה של העובדים בשיטות שונות:

1. כלכלי (מוטיבציה חומרית).
2. ארגוני ומינהלי. הם מבוססים על כוח (הגשה לתקנות, שמירה על כפיפות וכו ') ועשויים להיות כרוכים בכפייה.
3. סוציו-פסיכולוגי. הם מייצגים השפעה על עובדים באמצעות הפעלת אמונותיהם האסתטיות, האינטרסים החברתיים שלהם, הערכים הדתיים ודברים אחרים.

אימונים

מוטיבציה לפעילויות חינוכיות לתלמידים ותלמידי בית ספר היא החוליה החשובה ביותר בתהליך החינוכי. מניעים שהוקמו בצורה נכונה ומטרות מוגדרות בבירור של הפעילות הופכים את התהליך החינוכי למשמעותי יותר ומאפשר לתלמידים להשיג תוצאות טובות יותר. בילדות ובגיל ההתבגרות מתרחש לעיתים רחוקות מוטיבציה ללמידה.לכן, מורים ופסיכולוגים פיתחו שיטות רבות ליצירת נטל ידע בקרב התלמידים. המוטיבציה החינוכית מתפתחת לרוב בשיטות הבאות:

1. יצירת מצבים שמושכים ומעניינים סטודנטים. זה יכול להיות חוויות מרתקות, סיפורים מאלפים המבוססים על דוגמאות חיים, עובדות חריגות ועוד.
2. ניתוח השוואתי של מוצבים מדעיים ופרשנותם היומיומית.
3. הדמיה של מחלוקות מדעיות, יצירת ויכוח קוגניטיבי.
4. חוויה שמחה של הישג והערכה חיובית של הצלחה.
5. מתן עובדות לחידוש.
6. עדכון חומרי הדרכה.
7. השימוש במוטיבציה חיובית ושלילית.
8. מניעים חברתיים.

מוטיבציה עצמית

מוטיבציה עצמית נקראת שיטות מוטיבציה אינדיבידואליות, המבוססות על אמונותיו הפנימיות של אדם מסוים: שאיפות ורצונות, נחישות ויציבות, נחישות ועקביות. כאשר אדם ממשיך להתקדם אל מטרתו, למרות מכשולים חיצוניים מרשימים, זהו ביטוי של מוטיבציה עצמית. ישנן כמה דרכים לפתח מוטיבציה עצמית:

1. אישורים הם אמירות חיוביות שנבחרו במיוחד ומשפיעות על תת המודע על האדם.
2. היפנוזה עצמית היא השפעה עצמאית של האישיות על התחום הנפשי, המכוונת להיווצרות דפוסי התנהגות חדשים.
3. חקר ביוגרפיות של אישים בולטים. זה עובד על העיקרון של "אם הוא יכול, אז אני יכול."
4. פיתוח מיומנויות רצוניות.
5. ויזואליזציה היא ייצוג נפשי וחוויה של התוצאות שהושגו.

מסקנה

היום גילינו מהי המוטיבציה ומאיזה רכיבים היא מורכבת. כפי שניתן לראות, מוטיבציה היא מושג די רחב, אשר היווצרותו מתרחשת תחת השפעת מספר גורמים. וכולם צריכים את זה, כי הטבע האנושי בנוי בצורה כזו שתמיד דוחה את ההתפתחות, למען הריצה הרגועה של החיים. לכן, כדאי להיווצר את המוטיבציה כדי להיות אדון גופך ונפשך ולא לעמוד בשקט.