איך להפסיק לקנא ולהתחיל לחיות את חייך?

ביטוי נפוץ אחד לרגשות אנושיים הוא קנאה. תחושה זו מושרשת היטב בחברה ובכל תחומי הפעילות. קנאה קיימת בחיי היומיום, ביחסים עסקיים, לעושר חומרי. אך הדבר החשוב ביותר הוא שרגש זה ממש, עם שכיחותו, סובל רק נזק בפני עצמו, ומשמיד רגשות חשובים ובהירים יותר.

קנאה כביטוי של טבע האדם

לעתים קרובות, כשהוא משווה את עצמו באופן לא מודע, ולעתים במודע, אדם בא לרעיון שמישהו הוא יותר חכם, יפה יותר, עשיר יותר. מחשבות פולשניות רודפות, ובכך דוחפות לרקע את היתרונות שלהן, הישגיהן. בעיני אנשים מקנאים, נראה שהמציאות מעוותת, צבעי החיים נעלמים, משמעותם האישית אבודה, אדם אוכל את עצמו מבפנים. שינה מופרעת, מצב הרוח נעלם, המשמעות של עצמו מדוכאת, כתוצאה - מתח, דיכאון, בעיות בריאותיות.

אז איך להפסיק את הקנאה, כדי לא לפגוע בעצמך ובאחרים?

כמה כללים כלליים

1. ראשית כל, יש להבין כי כל האנשים הם יחודיים ואינם ניתנים לחיקוי, אך אין שלמות מוחלטת. פיקח ויפה יכול להיות אומלל בחייה האישיים, וגבר קטן ופשוט ונפוח יכול להחזיק מכונית שיקית ואשתו בעלת מראה דוגמנית. הכלל השני נובע מכאן.
2. אין צורך לבזבז זמן ואנרגיה על קנאה, עדיף להתמקד בחוזקות, בכישרונות, בידע ובכישורים שלך, מתוך כוונה לשנות באופן דרסטי את חייך. ואם אתה שייך למין האנושי, הכל יתברר (ראה סעיף 1).
3. קנאה נפרדת מתחרות צליל. לשבת ולצפות באחרים לשפר את רווחתם, לשכלל את גופם ולהשליך עליהם עיניים רעות זה קנאה, ולהעלות את הנקודה החמישית שלך ולנקוט בפעולה זו תחרות.
4. לבקש מאדם קרוב באמת לנקוב בשמו של כל מעלותיו, לכולם יש אותם. הנוף מהצד הוא תמיד אובייקטיבי משלך.
5. ולבסוף, איך להפסיק את הקנאה? אנשים הסובלים ממחלה זו צריכים לנתח את עצמם, את יעדיהם ואת צרכיהם, להשוות את היכולות שלהם לרצונותיהם ולתאר תוכנית פעולה.

לאחר שתוודא שאתה מודע לכללים הכלליים הנ"ל, אתה יכול להסתכל על שורש הסיבות האישיות לקנאה ולהבין את מהותן.

עושר חומרי

מודע לעושר חומרי, אתה צריך לחשוב אם מי שיש לו שמח? "העשירים גם בוכים" הוא לא רק שמה של הסדרה המוכרת לרבים. אלה מציאות החיים. אחרי הכל, כמה כוח ועצבים בילו אנשים עשירים לפני שהפכו להיות כאלה? וכמה צריך להוציא כדי לא לאבד הכל? האם יש להם זמן פנוי לבלות עם חברים וקרובים? האם יש להם אפילו חברים או סתם שותפים עסקיים? התשובה לשאלה "איך להפסיק לקנא בזולת, עשירים ומוצלחים יותר", מתחננת: דמיין את עצמך במקומם, והסר את קצה הקרחון והסתכל אל התהום שמתחתיו. עדיין נשארת תשוקה? לאחר מכן, הבנת המורכבות של השגת רווחה כלכלית, השוואה בין היכולות והעוצמות שלך, איסוף הרצון שלך לאגרוף, שרטוט תוכנית פעולה - וקדימה אל מטרתך. אם אדם אינו טיפש, אז הקנאה תעלם, והתרגשות בריאה והרצון להגיע לאותה רמה ומעלה יתפסו את מקומו.

יופי ואטרקטיביות

אחת הסיבות לקנאה עשויה להיות המראה. איך להפסיק לקנא בחברה עם דמות יפה? ומי קבע את המסגרת ליופי? "אין חברים לטעם וצבע," אומר פתגם חכם.חלקם אוהבים רזות ותחכום, אחרים נותנים צורות נהדרות. ואז, היופי אינו סיבה לקנאה, אלא תמריץ לשיפור עצמו. אחרי הכל, אף אחד לא טורח להתגבר ולפחות להתחיל לעשות תרגילים. בחרו בעצמכם תזונה והפסיקו לתפוס, לרסק, לכרסם קנאה. התוצאות הראשונות מאוד יגרמו לפיצול המעצבן הזה לעזוב את הנפש. זה יהיה רצון. ואז, בכדי לבסס את ההצלחה, תוכלו לשאול את עצתה של אותה חברה ולברר כיצד היא עצמה השיגה תוצאות כאלה. באופן זה, ידידות יכולה להישמר ומושכת.

קריירה

איך להפסיק לקנא בקרייריסט? רק תאר לעצמך מה היה עליו להקריב למען הקידום. לילות חסרי שינה, חוסר פרטיות, ילדים נטושים, בעל חסר מנוחה. כל זה יכול להיות נוכח בחייו של אדם שעושה קריירה. כמובן שזו לא סיבה להוריד הכל ולהסתתר בארבעה קירות. אתה צריך להשוות בין כל היתרונות והחסרונות, להחליט בעצמך שבמקום הראשון, מה הכי חשוב בחיים. אולי אלה תכונות הורות מצוינות שיעזרו לגדל אדם נפלא שאתה יכול להיות גאה בו כל חייך. זו יכולה להיות סוג של קריירה - השקעה של חוזקות ומיומנויות של מישהו בעתיד הילדים. ולא יהיה צורך להתחרט על הזמן האבוד, כשהוא מוריד את עיניו בבירור כשמדברים על ילדיו שלו.

בריאות

איך להפסיק לקנא בבריאות טובה? זה לא עובדה שאדם שמקנא בו הוא באמת חזק. המראה הוא לא תמיד אינדיקטור. והחכם כלל לא יפרסם את רשימת מחלותיו לכל הסובבים אותו. עדיף לשים לב למצבך האישי. יש להתייעץ עם רופא במידת הצורך. אכן, בעולם ישנם המון אנשים שחולים סופניים, אך יחד עם זאת הם חסרים לחלוטין תחושת קנאה, פשוט אין להם זמן לקנא. הם מנסים למלא את חייהם במקסימום הרגשות החיוביים. אולי כדאי שתלמד מהם?

אינטליגנציה וכישרון

איך להפסיק את קנאתו של אדם חכם ומוכשר בעל אינטליגנציה גבוהה? אין דבר קל יותר - עשה זאת בעצמך! אנשים לא נולדים טיפשים ובינוניים, הם נעשים כך מבטלות ועצלנות. בעולם המודרני ישנם כל כך הרבה מקורות מידע, שזה חטא לא להשתמש בהם. לאחר התעמקות בעצמך, אתה תמיד יכול למצוא את הכישרון שלך, שפשוט מייחל להתגלות ולהתפתח.

בסיכום כל האמור לעיל, אנו מסיקים: קנאה היא ביצה הנושכת לקרקעית, דוחקת את עולמו הפנימי של האדם, את אישיותו, חיי הרס הרסניים ומקפחים.

ובכל זאת, איך להפסיק לקנא ולחיות את חייך? לאחר הגשמת היתרונות האישיים, המשך למימוש הרצונות שלך, שייקח הרבה זמן ולא ייתן שום הזדמנות לחדור קנאה לחיים!