Cognitieve dissonantie is een mentale toestand die gepaard gaat met ongemak veroorzaakt door een mismatch of inconsistentie in de hoofden van een aantal tegenstrijdige ideeën en concepten. Ondanks de complexiteit van de naam en definitie, wordt elke persoon bijna dagelijks geconfronteerd met iets soortgelijks. Soms dompelen we onszelf, zonder het te weten, in een vergelijkbare toestand, maar vaker gebeurt dit om redenen die onafhankelijk zijn van de persoon.
De betekenis van het concept
Cognitieve dissonantie is een psychologisch fenomeen dat gepaard gaat met het optreden van enige mismatch tussen de twee cognities. Dus vaak moet een persoon in zijn acties sociale attitudes verwaarlozen of persoonlijke principes opofferen. Hierdoor ontstaat een zeker meningsverschil tussen actie en overtuiging.
Als gevolg van het begin van cognitieve dissonantie kan een persoon zijn toevlucht nemen tot rechtvaardiging van zijn eigen acties of wanen, die indruisen tegen algemeen aanvaarde normen. Anders moet het individu zijn denken in een nieuwe richting richten, hetgeen zou overeenkomen met de mening van anderen en conflicterende gevoelens zou verminderen.
Cognitieve dissonantie - wat zijn deze eenvoudige woorden?
Veel psychologische concepten en termen zijn niet zo gemakkelijk te begrijpen en hun betekenis te begrijpen. Soms is gedetailleerde opheldering vereist. Dit geldt ook voor het fenomeen cognitieve dissonantie. Wat zijn deze eenvoudige woorden? De uitleg van dit concept is veel eenvoudiger dan het op het eerste gezicht lijkt.
Elke persoon heeft een soort levenservaring en een persoonlijke mening over de oplossing van bepaalde situaties. Desondanks is het niet altijd mogelijk om een bepaald probleem op te lossen op basis van hun eigen ideeën. Soms gaat een persoon tegen zijn eigen mening in, bijvoorbeeld omwille van anderen, openbare waarden of de normen van de wet. Deze discrepantie tussen gedachten en acties wordt cognitieve dissonantie genoemd.
Soms gebeurt het dat een persoon bewust of onbewust bepaalde regels overtreedt (of zelfs een misdrijf begaat). In dit geval is het belangrijk om niet alleen een excuus van anderen te krijgen, maar ook van uzelf. Zo begint een persoon momenten te zoeken of uit te vinden die de schuld kunnen verminderen om de innerlijke tegenstrijdigheid te verzwakken. Het is ook vermeldenswaard dat dergelijke tegenstrijdigheden niet alleen in één individu, maar ook op collectief niveau kunnen voorkomen.
Cognitieve dissonantie ontstaat ook vaak wanneer een persoon een belangrijke beslissing moet nemen. Het individu wordt overwonnen met twijfels die niet verdwijnen, zelfs wanneer de definitieve keuze wordt gemaakt. Geestelijke activiteit zal enige tijd gericht zijn op het uitzoeken van mogelijke opties en de gevolgen daarvan in het hoofd.
Oorzaken van cognitieve dissonantie
Cognitieve dissonantie kan optreden vanwege verschillende veel voorkomende oorzaken, waaronder de volgende:
- inconsistentie van ideeën en concepten waarmee een persoon wordt geleid bij het nemen van bepaalde beslissingen;
- de divergentie van levensovertuigingen met algemeen aanvaarde normen in de samenleving of in een bepaalde cirkel;
- de geest van controverse veroorzaakt door de terughoudendheid om algemeen aanvaarde culturele en ethische normen te volgen, en vooral wanneer deze in strijd zijn met de wet;
- inconsistentie van informatie die is verkregen als gevolg van een bepaalde ervaring met nieuwe omstandigheden of situaties.
De auteur van de theorie
De auteur van de theorie van cognitieve dissonantie is Leon Festinger. Deze leer werd geïntroduceerd in 1957 en was bedoeld om de essentie, oorzaken en patronen van dit fenomeen te verklaren. De auteur beschouwde dit concept als een fenomeen van inconsistentie tussen verschillende gedachten en ideeën van een individu (of collectief).
Hypothese theorie
De theorie van cognitieve dissonantie door L. Festinger is gebaseerd op twee hoofdhypothesen, die zijn:
- gezien het feit dat het optreden van cognitieve dissonantie gepaard gaat met psychologisch ongemak, zal het individu alles in het werk stellen om deze discrepantie te overwinnen;
- uit de eerste paragraaf kunnen we de tweede afleiden, die stelt dat een persoon op alle mogelijke manieren situaties zal vermijden die hem in een vergelijkbare staat kunnen storten.
De theorie van cogninger van dissonantie van Festinger biedt niet alleen een interpretatie en verduidelijking van concepten, maar verklaart ook manieren om uit deze toestand te geraken. Bovendien overweegt de wetenschapper een aantal echte gevallen, die de meest typische voorbeelden in de psychologie zijn.
De essentie van de theorie
Het eerste dat het vermelden waard is, is het feit dat de theorie van cognitieve dissonantie is geclassificeerd als motiverend. Dit betekent dat deze voorwaarde bepalend is voor het gedrag van het individu. We kunnen zeggen dat het ideeën en overtuigingen zijn die grotendeels de acties van een persoon beïnvloeden, evenals zijn levenspositie. Het is dus onmogelijk om kennis alleen als een verzameling van bepaalde feiten te interpreteren. Dit zijn voornamelijk motiverende factoren die het gedrag van een persoon bepalen, zowel in het dagelijks leven als in niet-standaard situaties.
Het concept van cognitieve dissonantie combineert twee categorieën. De eerste hiervan is intelligentie, die wordt gezien als een combinatie van bepaalde overtuigingen en kennis, evenals attitudes tegenover hen. De tweede is affect, dat wil zeggen een reactie op ziekteverwekkers en irriterende stoffen. Op het moment dat iemand ophoudt een verband te vinden of interne tegenstrijdigheden tussen deze categorieën voelt, treedt er een toestand van cognitieve dissonantie op.
Het proces zelf is onlosmakelijk verbonden met gebeurtenissen uit het verleden en de ervaring van het individu. Dus na een bepaalde daad te hebben begaan, kan iemand zich bekeren of berouw voelen. En dit kan na een aanzienlijke periode gebeuren. Dan begint het individu rechtvaardiging te zoeken voor zijn actie of sommige feiten die zijn schuld kunnen verminderen.
Hoe dissonantie te verminderen?
De staat van cognitieve dissonantie veroorzaakt psychologisch ongemak, dat het individu, natuurlijk, probeert weg te werken (of op zijn minst enigszins onaangename gewaarwordingen te verminderen). Er zijn verschillende manieren om de controversiële toestand te verlichten, namelijk:
- verander de lijn van uw gedrag (als u denkt dat u verkeerd doet, of in strijd met uw overtuigingen handelt, moet u uw inspanningen in de tegenovergestelde richting richten, als dit in dit specifieke geval mogelijk lijkt);
- overtuig uzelf (wat betekent de zoektocht naar rechtvaardiging voor uw acties om hun schuldgevoel te verminderen of ze zelfs correct te maken);
- filterinformatie (om interne tegenstrijdigheden niet te voelen, is het de moeite waard om alleen positieve gegevens waar te nemen en niet alle negatieve serieus te nemen of volledig te omzeilen);
- houd rekening met alle informatie en feiten over de situatie, maak er een idee van en bouw vervolgens een nieuwe gedragslijn, die als de enige juiste wordt beschouwd.
Hoe dissonantie te voorkomen
Omdat het fenomeen van cognitieve dissonantie wordt geassocieerd met ongemak en psychologische stress, voorkomen veel mensen deze aandoening liever dan de gevolgen ervan later te behandelen. Een van de meest betaalbare manieren om dit te bereiken is om negatieve informatie te vermijden die in tegenspraak kan zijn met uw persoonlijke overtuigingen of de huidige situatie. Deze methode past in het concept van psychologische verdediging, dat werd ontwikkeld door Sigmund Freud en later werd ontwikkeld door zijn volgelingen.
In het geval dat het optreden van cognitieve dissonantie niet kon worden vermeden, kunnen we vechten tegen de verdere ontwikkeling ervan. Hiervoor worden extra elementen in het cognitieve systeem geïntroduceerd die zijn ontworpen om de huidige situatie in een positief daglicht te stellen. In dit geval is het noodzakelijk om die informatiebronnen die u naar de oorspronkelijke staat kunnen terugbrengen, te negeren of op alle mogelijke manieren te vermijden.
Een van de meest gebruikelijke en betaalbare manieren om met dissonantie om te gaan, is de realiteit accepteren en zich eraan aanpassen. In dit verband is het de moeite waard om uzelf ervan te overtuigen dat de situatie acceptabel is. Bovendien, als het fenomeen van lange duur is, moet het psychologische werk gericht zijn op het veranderen van hun eigen overtuigingen.
Cognitieve dissonantie: case studies
In het echte leven kun je vaak dergelijke fenomenen tegenkomen die een gevoel van inconsistentie of inconsistentie van overtuigingen in een echte situatie veroorzaken. Dit is cognitieve dissonantie. Hun voorbeelden zijn vrij talrijk.
Het eenvoudigste voorbeeld is de gouden medaillewinnaar en troechnik die de universiteit zijn binnengekomen. Het is logisch dat de eerste leraren hoge resultaten en een behoorlijk kennisniveau verwachten, en de tweede geen speciale verwachtingen heeft. Desondanks kan het blijken dat de uitstekende student de vraag zeer middelmatig en onvolledig zal beantwoorden, en de drie-speler daarentegen een bekwaam, zinvol antwoord zal geven. In dit geval komt de leraar tot een cognitieve dissonantie vanwege het feit dat zijn overtuigingen niet consistent waren met de werkelijke situatie.
Een ander voorbeeld, aangehaald door psycholoog A. Leontyev, illustreert de wens om ongemak te verminderen. Dus, gevangengenomen revolutionairen werden gedwongen om gaten te graven als straf. Natuurlijk was de bezetting onaangenaam en zelfs walgelijk voor de gevangenen. Om het gevoel van psychologisch ongemak te verminderen, gaven velen hun actie een nieuwe betekenis, namelijk het huidige regime schaden.
Cognitieve dissonantie kan ook worden overwogen met betrekking tot mensen met slechte gewoonten (bijvoorbeeld rokers of mensen die alcohol misbruiken. Het is logisch dat ze allemaal vroeg of laat de schade van deze fenomenen aan hun lichaam realiseren. In dit geval zijn er twee scenario's. het individu probeert op alle mogelijke manieren van de slechte gewoonte af te komen, of hij begint excuses te zoeken die in zijn gedachten opwegen tegen de mogelijke schade die de gezondheid zal worden toegebracht.
Een ander voorbeeld wordt ook geassocieerd met een typische levenssituatie. Dus zie je bijvoorbeeld een bedelaar op straat die om aalmoes vraagt, maar in zijn uiterlijk kun je zeggen dat hij geen geld verdient of niet zo veel nodig heeft (of misschien besteedt hij geen geld aan voedsel of medicijnen, maar aan alcohol of sigaretten). Niettemin, onder invloed van je levensbeginselen of morele normen, kun je zo'n persoon niet passeren. Dus, onder leiding van openbare principes, doe je wat je niet wilt.
Soms gebeurt het dat een student zich vóór een kritisch examen er gewoon niet op voorbereidt. Dit kan te wijten zijn aan luiheid, gezondheidsproblemen, onvoorziene omstandigheden, enzovoort.Dus, zich bewust van zijn verantwoordelijkheid voor het resultaat en de mogelijke consequenties, doet het individu echter geen pogingen om een samenvatting te leren.
Cognitieve dissonantie wordt vaak ervaren door meisjes die proberen af te vallen en zichzelf te kwellen met een dieet. Als ze op dit moment bijvoorbeeld een cake willen eten, druist dit in tegen hun doelen en algemene ideeën over goede voeding. Er zijn verschillende mogelijke oplossingen voor het probleem. Je kunt alleen blijven aandringen en jezelf snoepjes weigeren, of je kunt het dieet volledig stoppen en ervoor zorgen dat je er toch goed uitziet. Je kunt ook eenmalig jezelf verwennen, wat later wordt gecompenseerd door uithongering of lichamelijke activiteit.
conclusie
Cognitieve dissonantie is door veel wetenschappers en psychologen aangepakt. Vooral de moeite waard om aandacht te schenken aan de werken van Leon Festinger, evenals Sigmund Freud en zijn volgelingen. Hun theorieën zijn de meest uitgebreide en bevatten niet alleen informatie over het fenomeen zelf en de oorzaken ervan, maar ook over hoe het probleem kan worden opgelost.
Het is vermeldenswaard dat de theorie die het fenomeen van cognitieve dissonantie beschrijft, motiverend is. De tegenstrijdigheid die ontstaat als gevolg van de discrepantie tussen overtuigingen en verlangens van echte acties, heeft in veel opzichten invloed op wat het individu in de toekomst zal doen. Hij kan de situatie onder ogen zien en proberen zijn ideeën te heroverwegen, wat de staat van dissonantie enigszins zal verminderen, en kan proberen zijn gedrag uit te leggen of te rechtvaardigen, door echte gegevens en feiten te vermijden (zichzelf te beschermen tegen de buitenwereld).
Om een staat van cognitieve dissonantie te voorkomen, moet u conflicterende staten en informatie vermijden die in strijd is met uw overtuigingen. Zo kun je jezelf beschermen tegen interne tegenstrijdigheden die zijn ontstaan door de noodzaak om in strijd te handelen met je verlangens en overtuigingen.
