Misschien wel de mooiste en meest sierlijke sport is ritmische gymnastiek. Regelmatige trainingen ontwikkelen de uitstekende houding van meisjes, het vermogen om zich te onderwerpen en elke beweging in het dagelijks leven te volgen, maar eenheden worden kampioen. Is het moeilijk om een rang in ritmische gymnastiek te krijgen, op basis van wat ze krijgen en wat zijn de andere kenmerken van de beoordeling van deze sport - hieronder.
Century live - Century study
Interessant is dat ervaren sportmeesters, zelfs als trainers, nog steeds regelmatig nieuwe kennis en vaardigheden ontvangen. De regels voor de toewijzing van sportcategorieën in ritmische gymnastiek veranderen periodiek, net als de algemene regels voor competities.
Meestal gebeurt dit in de nieuwe Olympische periode en heeft dit grote invloed op het aantal atleten. Sommige elementen verliezen hun waarde, en ze moeten uit het programma worden verwijderd, andere daarentegen verschijnen onder de verplichte en gymnasten moeten hun lichaam opnieuw trainen, gewend aan nieuwe bewegingen.
Beoordelingsregels
Om een rang in ritmische gymnastiek te krijgen, moeten ze niet alleen bekend zijn bij de trainer, maar ook bij de atleet zelf. Na verloop van tijd beheersen de meisjes geleidelijk de vereisten voor oefeningen die ze nodig hebben en stellen ze zich dergelijke vragen niet bij het verdedigen van hun titels. Voor degenen die zich volledig en onmiddellijk vertrouwd willen maken met de regels, wordt een speciale editie van de regels voor ritmische gymnastiek aangeboden. Ze zijn daar geschilderd op 250 pagina's, en aangezien sommige om de paar jaar kunnen veranderen, en dan gewoon voor de lol, wil bijna niemand ze lezen. Het is voldoende voor beginners om te weten dat elk element zijn eigen "prijs" in punten heeft. De eenvoudigste, zelfs met perfecte prestaties, kunnen een atleet niet meer dan 0,1 punten opleveren, maar wanneer u een complexe oefening in het programma opneemt, kunt u een heel punt krijgen.
De gymnast kan het cijfer voor haar prestaties verhogen door bepaalde elementen correct te combineren. Voor de opeenvolgende uitvoering van een oefening van 1 punt en 0,1 punt kan bijvoorbeeld een totaal van 1,2 worden verkregen, omdat een extra tiende punt specifiek wordt toegekend voor de verbinding.
Individuele aanpak
Alle categorieën in ritmische gymnastiek worden alleen aan meisjes toegewezen voor het voldoen aan de vereiste elementen in het programma en voor het behalen van een bepaald aantal punten voor uitvoering. Ondanks dit zijn de prestaties van alle beroemde kampioenen volledig verschillend van elkaar. Dit is te wijten aan het feit dat de coach rekening houdt met de individuele kenmerken van elke turner en een programma opstelt dat het maximale uit zijn capaciteiten kan laten zien en tegelijkertijd de zwaktes niet kan benadrukken.
De rugflexibiliteit van het meisje is bijvoorbeeld niet erg ontwikkeld, maar tegelijkertijd fladdert ze als geen ander in sprongen. Natuurlijk zal in haar toespraak de nadruk worden gelegd op springen.
Verplicht programma
Ondanks de individualiteit om rekening te houden met de mogelijkheden van elke atleet, is het verboden af te wijken van de regels, wat betekent dat verplichte elementen aanwezig moeten zijn in de uitvoering. Hun maximale en minimale aantal en definitie zijn ook vastgelegd in de regels van deze sport. Om bijvoorbeeld de eerste categorie volwassenen voor ritmische gymnastiek te krijgen, moet u een programma van 10 vereiste elementen maken. Onder hen zou er een stelletje twee moeilijkheden van het lichaam moeten zijn, 1 rotatie moeilijkheid, 1 multipele rotatie moeilijkheid, 2 geïsoleerde golven en 2 pre-acrobatische elementen aan het begin of einde van een complex element. Het is ook nodig om minimaal 8 seconden danssporen te maken in een uitvoering.In het programma van meesters van sport zijn er al 12 verplichte elementen in de uitvoering, en hun complexiteit is toegenomen.
Wat betreft het werken met objecten, moet er een risico op verlies zijn wanneer het object in de lucht wordt gegooid en de turner op dit moment rotatiebewegingen uitvoert. Extra punten hier kunnen worden verkregen bij het vangen van een projectiel zonder visuele controle.
Judicial College of Technology
Eerder werd de evaluatie van atleten uitgevoerd door 3 teams van juryleden, vandaag is hun samenstelling teruggebracht tot twee. Hoe rangen geven in ritmische gymnastiek? Voor hun opdracht moet de turnster een algemene beoordeling van alle juryleden ontvangen met een bepaald minimum.
Het eerste team evalueert de beheersing van de techniek zelf. Het bestaat uit 4 juryleden, van wie er twee alle ingevulde elementen met de bijbehorende aanduidingen op de bladen noteren en op basis daarvan een punt voor het werken met het onderwerp, moeilijkheden bij het bewegen van het lichaam en stappen in een individueel programma vermelden. Wat betreft groepsprestaties wordt in plaats van het laatste criterium rekening gehouden met de complexiteit van de uitwisseling. De andere twee juryleden registreren ook de voltooide elementen, maar alleen de mate van beheersing en de risico's, die samenwerking in groepsnummers worden genoemd, zijn al beoordeeld. Samen behalen ze een algemene score voor de moeilijkheidsgraad van het nummer, die niet hoger mag zijn dan 10 punten.
Artistry Score
Het tweede jurycomité, dat het uiterlijk en de prestaties van het nummer evalueert, wordt bepaald door de letters E en bestaat uit 6 personen, zoals bij gymnastiek. Rechters geven punten voor technische fouten, kunstenaarschap en de algemene schoonheid van het lichaam. De totale score is ook afgeleid van het gemiddelde en mag niet hoger zijn dan 10 punten. De maximale score voor de hele uitvoering kan dus niet hoger zijn dan 20.
Het is dus mogelijk om een rang te krijgen in ritmische gymnastiek door rivalen in te halen, niet alleen in techniek, maar gewoon in kunst, dat wil zeggen, een mooi meisje in een mooi zwempak en met een goede presentatie van zichzelf zal zeker een hoger cijfer krijgen voor haar lichaamsschoonheid dan haar eenvoudig uitziende rivaal, zelfs als Ze voerde alle elementen met waardigheid uit. Het lijkt misschien oneerlijk, maar het is in de eerste plaats een prachtige sport, en dit zijn de regels erin.
Jongere leeftijd
Meisjes kunnen de 3 jeugdcategorie in ritmische gymnastiek alleen krijgen vanaf de leeftijd van 6, maar velen beginnen eerder. Je kunt zelfs vanaf drie of zeven jaar in deze sport komen. De eerste echte prestaties bij kinderen zullen op dezelfde leeftijd worden gemanifesteerd. Dit komt omdat kinderen hun eigen lichaam beginnen te voelen en pas op schoolleeftijd naar muziek kunnen bewegen. Alles wat er tot nu toe gebeurt, is slechts een soort fysieke voorbereiding en niemand zou op dit moment geobsedeerd moeten zijn met bepaalde prestaties. Ervaren trainers verklaren vol vertrouwen dat echt bewustzijn van hun eigen lichaam en competent werken met het onderwerp pas begint in de adolescentie, wanneer meisjes al gerangschikt zijn in ritmische gymnastiek in oplopende volgorde en de verdediging van MS hebben bereikt. Dit geldt natuurlijk alleen voor eenheden die op deze leeftijd niet zijn gestopt met sporten.
Volgens het programma van de jongste categorie moeten jonge atleten slechts 7 punten scoren in een prestatie voor één nummer, die door bijna iedereen wordt behaald. Een dergelijke titel behoeft geen bevestiging en kan worden toegewezen aan wedstrijden van elke schaal.
Jeugdvereisten
Om de jongste rang te krijgen, moet de turnster dat jaar presteren wanneer ze 6 jaar oud is en aan de jury een nummer presenteren zonder een object en met elk object om uit te kiezen. Volgens de resultaten van elke voorstelling moet de score minstens 7 punten zijn, wat in totaal 14 punten vormt.
Na een jaar kan de atleet zich al kwalificeren voor de 2e jeugdcategorie, en hiervoor moet ze het nummer voltooien zonder een object en al 2 nummers met eventuele shells van haar keuze. Om een titel te ontvangen, moeten juryleden van de eerste categorie deze beoordelen en voor elk programma ten minste 7,2 punten noteren, wat neerkomt op 21.6.
Na nog een jaar kan het meisje al 1 jeugdig krijgen door het BP-nummer en 3 programma's met eventuele shells te voltooien, waarbij ze elk 7,5 punten behalen. Minstens 2 juryleden moeten een republikeinse categorie hebben. In totaal moet de atleet 30 punten krijgen voor de prestatie.
Vereisten voor volwassenen
De atleet kan de derde categorie volwassenen in ritmische gymnastiek krijgen al in het jaar wanneer ze 9 jaar oud wordt. Om dit te doen, moet je met twee juryleden van de republikeinse categorie bij elke competitie spreken en 4 nummers indienen - 1 PSU en 3 met eventuele shells. Alle uitvoeringen moeten 32 punten scoren, maar elk - minimaal 8.
Categorie 2 volwassen in ritmische gymnastiek wordt na een jaar toegewezen en wordt serieuzer beoordeeld. De samenstelling van de uitvoering is vergelijkbaar met de vorige, maar voor elk programma moet u 8,2 punten behalen met een totaal van 32,8. De vereisten voor rechters zijn hetzelfde.
Op 11-jarige leeftijd kan een sporter beweren dat hij 1 categorie ontvangt, als hij al alle ondergeschikten heeft. In dit geval moet u 70 punten scoren voor nummers van een vergelijkbare compositie. In dit geval hoeft u alleen te spreken op wedstrijden met republikeinse juryleden en met de deelname van ten minste 5 teams.
Verplichte bevestiging van categorieën in ritmische gymnastiek begint vanaf 1 volwassene en hoger. Het vertegenwoordigt een dubbele herhaling van het resultaat in andere competities gedurende het jaar met vergelijkbare statussen en juryleden. Het is belangrijk dat spreken 1 keer is toegestaan als onderdeel van een groep en 1 keer individueel in het algemeen of tweemaal in het algemeen.
Senioren
De titel CCM krijgen op de leeftijd van 12 is niet alleen eervol, maar ook moeilijk. Tegelijkertijd moet je 76 punten behalen in het kader van het internationale vier -athlon-programma, dat concurreert met minstens vijf teams die al een dergelijke titel hebben in toernooien van 1, 2 of 3 groepen of tweemaal in competities van 4 groepen.
Om de MS te behalen, moet je 96 punten scoren in de competities van slechts 1 groep. Met het bereiken van dit doel stoppen velen met de sport, omdat ze de mogelijkheid krijgen om zelfstandig als trainers te werken.
Dus velen begrijpen nu hoe de rangen in ritmische gymnastiek geven en wat te doen. Het is belangrijk om geen hoge resultaten te eisen van de jonge sporter aan het begin van haar training. Met de leeftijd kan ze zichzelf onthullen en haar eigen vaardigheden realiseren.