Termenul „nevoie fiziologică” a fost auzit de mulți. Dar să explic că acest lucru nu este pentru toată lumea. Articolul vă va ajuta să înțelegeți mai bine ce se înțelege prin acest concept aparent simplu, cum diferă nevoile unui adult și al unui copil și cum să preveniți ca o nevoie să devină dependentă.
Care sunt nevoile fiziologice
Nevoile fiziologice ale unei persoane sunt motorul cel mai important al comportamentului atât al națiunilor individuale, cât și al întregii națiuni. Din istorie, știm cum, fugind de foame, pe pământuri inerite, triburile au purtat război vecinilor, luptându-și pe câmpuri și vite. Setea pentru cei pierduți în deșert i-ar putea împinge să omoare, dacă o altă persoană ar sta între ei și apă. Prin urmare, nimeni nu va certa despre importanța acestor nevoi umane. Cu toate acestea, nu numai ei, din fericire, o persoană trăiește. Altfel, nimic nu ne va deosebi de animalele care trăiesc din instincte. Ce are, pe lângă mâncare și apă, o persoană are nevoie? Ne uităm mai jos.
Ce nevoi are o persoană pe lângă fiziologic? Piramida Maslow
Acest concept este interpretat diferit în multe ramuri ale științei. Celebrul psiholog american A. Maslow a creat chiar așa-numita „piramidă a nevoilor”. Acesta este un fel de model de motivație umană. Această piramidă a câștigat o imensă popularitate, fiind literalmente bricked în afară de marketeri, psihologi și psihiatri, creatori de lumini de publicitate și management. Cu toate acestea, profesorul însuși nu a folosit-o niciodată pentru a-și explica teoriile. Nevoile fiziologice ale unei persoane au fost considerate conducătoare, numai cu nemulțumirea patologică a acesteia. Pur și simplu pus, mâncarea devine principalul lucru pentru o persoană cu absența sa (eventual lungă). Dacă individul este plin, atunci nevoia oferă loc celor mai înalte și mai valoroase.
În centrul schemei vedem nevoile fiziologice ale unei persoane, cum ar fi foamea și setea, precum și instinctele sexuale cheie (sau libidinale, așa cum le-a numit marele Freud).
În al doilea rând este securitatea. Conceptul este oarecum vag, include conceptul binecunoscut de confort, confort, stabilitate a mediului de viață (acasă), securitate față de factori externi și posibile dușmani. Și doar pe locul al treilea sunt nevoile sociale, adică o persoană se va gândi la satisfacția ei după satiție și va rămâne în confort. Adică, nevoia fiziologică este esențială. După socializare (comunicare, îngrijire, treburile generale) la al patrulea nivel al schemei, este descris așa-numitul „prestigios”, fie nevoia de prestigiu, adică respectul și stima de sine (indiferent dacă aceste concepte sunt sau nu conectate, lasă psihologii să înțeleagă). Coroana piramidei este nevoi spirituale.
De ce trebuie îndeplinite nevoile fiziologice
Satisfacția lui Maslow merge de jos în sus. Adică, numai cu satisfacția maximă a nivelului inferior, trecerea la cea mai înaltă posibilitate. Dezvoltarea spirituală și socială a unei persoane este importantă, dar în strânsoarea foamei, pur și simplu nu va fi la îndemâna lor. Aceste scheme au fost folosite de tirani și generali în puterile antice chiar înainte de epoca noastră. Oamenii înfometați sunt mai ușor de gestionat decât bine hrăniți. Nevoile fiziologice nemulțumite ale corpului uman i-au eliberat capacitatea de a gândi și cu atât mai mult să se străduiască pentru libertate sau independență. Din fericire, tirania și sistemul de sclavi este astăzi aproape dezrădăcinat, cu toate acestea, marketerii și creatorii (creatori de publicitate) au pus stăpânire pe piramida magic cu adevărat secretă. Ei își construiesc textele, apelând la instinctele inferioare ale omului.
Nevoile fiziologice ale copilului
De ce ni se acordă nevoi fiziologice? Răspunsul este simplu - pentru supraviețuire. Fără aceste nevoi, pur și simplu nu am putea supraviețui și trăi. O persoană se naște deja cu aceste nevoi. Acest lucru poate fi văzut mai ales viu cu exemplul nou-născuților. Mâncarea pentru bebeluș este de obicei cauzată de un țipăt puternic. Și acest lucru este de înțeles, copilul nu poate spune sau cere ceea ce este necesar în alt mod. Nevoile-cheie ale bebelușului sunt hrana, căldura maternă (care înlocuiește mai multe dintre nevoile piramidei noastre simultan: în siguranță și contact social), somn bun și sănătate normală. Când răspundem acestor nevoi ale copilului, vom primi un copil zâmbitor calm, care vrea să se joace și să vadă ceva interesant; după nemulțumire, un mormăit strigând și plângând în mod asemănător cu un animal rănit.
Nevoile fiziologice ale unui adult
Nevoile adultului în orice repetă nevoile copilului, li se adaugă doar un instinct mai deosebit de important - reproducerea (sexuală, libidinoasă). Acest „instinct de bază”, atunci când nu este satisfăcut, poate transforma o persoană într-un adevărat agresor. Cu un fond hormonal adecvat, desigur. Acum, din cauza poluării mediului, a alimentației precare și a altor factori, această nevoie este mulțumită de mulți. Cu toate acestea, există oameni pentru care depășește alte nevoi, ceea ce îi împinge către o crimă. Din fericire, există astfel de unități și, cel mai probabil, au antecedente de patologii psihiatrice.
În ceea ce privește persoanele sănătoase, unde această nevoie fiziologică se află la locul ei corespunzător, merită spus că atât o subestimare a importanței sale, cât și o exagerare sunt greșite. Aceasta din urmă este caracteristică pentru vedetele „pop” ale cinematografiei și ale pop-ului, atrăgându-și opiniile și creativitatea acestui instinct antic. O atitudine sănătoasă și adecvată este foarte importantă aici. Relațiile intime sunt importante pentru o persoană, dar asta nu înseamnă că trebuie să te dedici cu ele ori de câte ori este posibil. Opțiunea ideală este căsătoria sau o relație stabilă cu persoana iubită.
Produse alimentare. Cum să prevină nevoia să se dezvolte în dependență
Foamea și setea, așa cum am spus mai sus, a fost chiar cauza războaielor și a vieții nomade a strămoșilor noștri străvechi. Din fericire, în țările civilizate, conceptul de foame este cunoscut doar din manualele de istorie. În cultura de masă este promovată o altă extremă - scăderea constantă în greutate, pastilele pentru reducerea apetitului și postul au devenit lucruri la modă și căutate. Dar oamenii care urmează reclame nu sunt adesea conștienți de faptul că lupta cu pietrele de temelie cu natura este plină de consecințe atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea psihologică. Pe fundalul urmăririi în masă a unui corp ideal, apar din ce în ce mai multe cazuri clinice de bulimie (o tulburare psihică sau fiziologică caracterizată printr-o dorință constantă de a mânca) și anorexie (refuzul alimentelor din cauza tulburărilor de personalitate psihologică). Nu uitați că nevoia nesatisfăcută a corpului poate deveni dependentă și manie.
Somnul sănătos este esențial
Somnul este la egalitate cu nevoile de hrană și apă, satisfacția instinctului sexual și a respirației. Cu toate acestea, mulți își redau semnificația, ceea ce este făcut în zadar. Exemplul lui Napoleon, care dormea câteva ore pe zi, se va estompa dacă îți amintești de psihicul și atacurile de panică instabile ale acestui personaj istoric. Vrei să experimentezi aceste „bucurii”? Cu greu. Lipsa și lipsa somnului privesc confortul psihologic, scad pragul durerii (ne fac mai sensibili la durere), afectează negativ performanța. Necesitatea fiziologică nesatisfăcută de somn poate duce chiar la halucinații vizuale și auditive.Mai mult decât atât, o persoană adormită care lucrează cu mecanisme sau vehicule poate fi mortal periculoasă pentru cei din jurul fazei de microflor (un fenomen când creierul unei persoane care nu cunoaște odihnă și care doarme de mult timp „se oprește” pentru o secundă separată).
În concluzie
Nevoile fiziologice, inclusiv nevoia de hrană și apă, un somn sănătos, instincte intime, sunt, fără îndoială, importante pentru o persoană. Numai satisfăcând aceste nevoi de bază el va putea trece la obiective spirituale superioare. Nu trebuie să vă răsfățați pasiunile excesive, de exemplu, în mâncare, dar este nerezonabil să luptați împotriva instinctelor stabilite de natură. Fără pierderi, nu veți părăsi această luptă. Secretul unei vieți fericite în armonie și un mijloc de aur.
