V-ați întrebat vreodată de ce oamenii reacționează în mod egal la știri și evenimente, într-un anumit fel, efectuează un fel de operațiuni interne? Sau instituiți asociații clare și repetate cu anumite evenimente, sărbători Puteți adăuga stereotipuri și obiceiuri la această listă cu care trăiesc oamenii fără a le oferi vreun sens. În știință, toate acestea au primit mult timp un nume - un model. Ce este asta
Cunoașteți conceptul
Conceptul de „model” se găsește în fizică, informatică, design, muzică și psihologie. Tradus din engleză, înseamnă „template”, model. În legătură cu psihologia, un model poate fi descris pe scurt ca o paradigmă a comportamentului caracteristic unei persoane în anumite circumstanțe. Acest model funcționează automat, involuntar, în procesul interacțiunii umane cu lumea exterioară. Modele pot fi găsite peste tot: spălarea dimineața, strângerea mâinilor la o întâlnire, o modalitate de a mânca un măr, de a răspunde la apeluri telefonice etc.
Chiar și un animal de companie iubit, care îl vede pe proprietar să-și pună o jachetă și cizme, este deja tunat intern pentru o plimbare. Spui că acesta este un reflex condiționat? Și faceți o greșeală. Un model în psihologie este mai profund decât instinctul sau reflexul. Acesta este un anumit program încorporat în creierul uman, conform căruia trăiește și contactează cu ceilalți.
Proprietăți de model
- Modelul este o categorie stabilă. Este ușor de recunoscut, deoarece se repetă adesea. De regulă, un algoritm de comportament creat inconștient este rar și dificil de corectat.
- Modelul poate apărea integral sau parțial. În ultimul caz, experții apelează acest cod. De exemplu, atunci când o persoană aude numele unei persoane familiare sau numele locului de odihnă în care a fost, el este capturat de amintirile și emoțiile asociate acestora. Deci, la pronunțarea codului, întregul model este lansat.
- Tiparele psihologice nu există separat unele de altele. Există un model înnăscut - punctul de plecare. Alții sunt stratificați pe ea. Se combină cu stereotipurile, obiceiurile, formând caracterul și stilul de viață al unei persoane.
- O persoană este în continuă dezvoltare, acumulând experiență, îmbunătățire de sine. În consecință, modelul este transformat. Ce este asta De exemplu, o persoană s-a obișnuit cu izolarea de copilărie, dar socializarea este inevitabilă. El înțelege că pentru o viață armonioasă în societate, trebuie să faceți cunoștințe, să puteți purta dialog cu oamenii, să fiți reciproci. Pe măsură ce noile „abilități” sunt stăpânite, apare o schimbare a modelului de comportament. Cu toate acestea, unele obiceiuri ale „modelului vechi” pot fi încă active.
Tipuri de modele comportamentale
Tiparele comportamentale au o clasificare destul de largă. Cele principale pot fi numite congenitale (ereditare) și dobândite (creative), pozitive (confortabile) și negative (eronate), sociale și individuale, comunicative. Toate sunt împărțite în funcție de locul și calitatea manifestării. Să le luăm în considerare pe exemplele generale.
Tipare sociale și individuale
Tiparele sociale sunt modele de comportament uman în societate. Cu alte cuvinte, acestea sunt anumite acțiuni care se repetă în anumite circumstanțe. Acestea includ o strângere de mână la o întâlnire sau un nod din cap, un val al unei mâini la despărțire etc. Aceste exemple, pe de o parte, demonstrează modele tipice de comportament ale oricărei persoane din societate, iar pe de altă parte, vorbesc despre experiența culturală. De exemplu, în Japonia, un model social comun este un arc atunci când se întâlnește cu un prieten sau o persoană respectată.
Printre tiparele individuale, de regulă, sunt incluse obiceiurile personale, dependențele umane. Exemple sunt preferința de a începe micul dejun cu o înghițitură de ceai sau o mușcătură de pâine, punând mai întâi șosete, apoi pantaloni sau bluze, apoi fuste.
Tipare congenitale și dobândite
Tiparele ereditare sunt acele tipare comportamentale pe care o persoană le primește în primele minute ale vieții sale. Acesta este un program genetic care funcționează la nivelul instinctelor și reflexelor. Modelul înnăscut este dat omului prin natură. Acest model are multe forme. De exemplu, forma nutritivă se manifestă în procesul de supt la un sugar. Modele de comportament dobândite - aceasta este dezvoltarea ulterioară a unei persoane, pregătirea ei, formarea viziunii asupra lumii, a obiceiurilor, a modului de gândire etc.
Uneori apare confuzia între modelele congenitale și cele dobândite. Deci, atunci când un copil, ca unul dintre părinți, face un fel de operație într-un anumit mod, ei vorbesc despre similaritate genetică. De fapt, acesta este doar rezultatul imitației.
Tipare pozitive și negative
Când o persoană are dificultăți în interacțiunea cu lumea exterioară, apelează la un psiholog pentru ajutor. După ce și-a revărsat sufletul și a trecut o serie de teste, pacientul aude adesea de la un specialist: „acesta este modelul tău negativ”. Ce este asta Cert este că nu toate obiceiurile și modurile noastre de a ne deplasa în societate nu pot fi confortabile. Unele tipare comportamentale intervin în mod deschis în viața unei persoane. Există oameni cărora le este frică de dificultăți și, prin urmare, în toate felurile posibile îi evită. Alții, dimpotrivă, sunt îmbrăcați într-o căutare a dificultăților în fața fanatismului, drept urmare se confruntă cu consecințe neplăcute. Toate acestea sunt tipare negative care interferează cu viața și acumulează experiență negativă. Este posibil și necesar să se ocupe de astfel de tipare, dar uneori poate fi dificil de făcut. Este mult mai ușor să schimbi ceva atunci când cauza tuturor problemelor este clar vizibilă și inteligibilă și potențialul intern este evaluat în mod adecvat.
Tiparele confortabile sunt acele modele de comportament care ajută o persoană să se dezvolte armonios și să depășească obstacolele. Gama lor se extinde de la spălarea elementară și strângerea mâinilor până la capacitatea de compromis, prietenie.
Modele comunicative
Deoarece omul este o creație socială, modelele sale comunicative sunt cele mai dezvoltate. Definirea lor este posibilă în reacția expresiilor faciale, a sistemului de gesturi, a elementelor de vocalizare. Este destul de evident că atunci când vorbești veștile, persoana bună zâmbește, veștile proaste - se încruntă. Când o persoană este supărată, își dă picioarele. Atunci când cere unei alte persoane să transmită un obiect, el folosește un gest indicativ. Chiar și copiii orbi și surdo-muți implementează astfel de tipare comunicative fără posibilitatea de a imita modelul.
Este posibil să schimbați modelul?
Tiparele comportamentale stau la baza omului. Sunt foarte stabile, de aceea este foarte dificil să le schimbi sau chiar mai puțin să scapi de ele. Cu toate acestea, puteți controla modelul. Ce este asta De exemplu, o fobie se găsește la o persoană. El caută ajutor de la un specialist. Aceasta, la rândul său, îi oferă un anumit algoritm de acțiuni, pe care pacientul îl învață să-și controleze temerile. El nu este capabil să scape de ele pentru totdeauna, dar poate schimba „poziția puterii”.
Cel mai mare interes sunt experimentele de înlocuire a modelelor contrare. Există un caz cunoscut când o femeie introvertită a venit la faimosul psihoterapeut Milton Erickson cu o solicitare pentru a o ajuta să devină o persoană mai deschisă și prietenoasă. Pe baza hobby-urilor pacientului - reproducerea florilor - Erickson a sfătuit-o să cumpere 200 de ghivece de violete și să aibă grijă de ele. De îndată ce varza va începe să se rădăcinească, femeia ar trebui să trimită un vas de prieteni și străini în ziua zilei lor de naștere, a logodnei, a nunții sau a unei persoane bolnave. Grija pentru două sute de violeți a distras-o pe femeie de la gânduri deprimante și în curând a devenit „regina violetelor” în personalul ei.Dintr-un bărbat închis, predispus la depresie severă, această femeie s-a transformat într-un dorit, deschis și prietenos.
