A menedzsment értékeli az embereket, akik szeretnek dolgozni. De ha szorgalmassá válnak patológiává, akkor felmerül a munkafolyamat. Emlékeztetni kell arra, hogy az emberi test nem kő, és nem lesz képes örökké és zökkenőmentesen dolgozni, lélegezni kell és szabadon kell hagyni. Az ilyen emberek fő problémája az, hogy nem tudják, hogyan kell egyensúlyba hozni ezt a két életterületet, mint például a munka és a szabadidő.
A munka munkatársai minden időt a munkához adnak. Ha nem, akkor stressz és depresszió lép fel. Nem hagynak időt aludásra, étkezésre vagy a családra. És még nyaralás közben is, ha nem talált olyan aktív leckét, amely mind a testet, mind a fejet kitölti, akkor terveket készít, projektjeket készít ...
Ki egy munkamániás?
A munkamániák olyan emberek, akik nem tudják, hogyan kell élvezni az életet. Gyakran nem maguknak, hanem ebben az esetben munkának élnek. Szerények, keveset engednek maguknak, és ez nem az a tény, hogy szegények, hanem attól, hogy nincs rá szükségük. A munkamániák egyszerűen feláldozzák magukat. A pszichológusok és a szakértők szerint ezek olyan emberek, akiket sem a családban, sem a hétköznapi életben nem tartanak tiszteletben, és ezért elkezdenek munkát indítani, hogy bármilyen eredményt elérjenek.
A munka munkatársai soha nem panaszkodnak, de ez nem azt jelenti, hogy nincs okuk aggodalomra. Az ilyen emberek nem tanulhatnak megmutatni érzelmeiket és öntsék az embereket másoknak. Ennek eredményeként vannak olyan mentális betegségek, amelyeket önmagában nehéz legyőzni. Hogyan válhatunk munkamániássá, és nem ronthatom el testi és szellemi egészségét? Erről bővebben később.
Jó munkamániás lenni?
A munka munkatársainak kedvenc munkája megteszi az összes szabad idejét - reggel hétkor már dolgozik, ebédelte felesleges feladatokat végez, és munka után, ahelyett, hogy szeretteivel töltött időt, ült egy laptopnál és befejezte a projekteket. Úgy tűnik, hogy a főnököknek elégedetteknek kell lenniük, ha ilyen alkalmazottjuk van. De valóban így van? A menedzsment ezeket az embereket különféle típusokra osztja.
- Valódi és képzeletbeli munka munkatársak.
Itt ismét érdemes meghatározni a „munkamániás” fogalmának jelentését. Ez egy olyan személy, aki munkája szeretetétől függ, amely nélkül elveszíti az élet értelmét. Nem fél a nagy munkamennyiségtől és terheléstől - éppen ellenkezőleg, élvezni kezdi az életet. Ugyanakkor a munka munkatársak számára mind az eredmény, mind a folyamat fontos.
Vannak úgynevezett képzeletbeli munkamániák. Gyakran olyan emberek, akiknek alacsony a termelékenysége, a lustaság vagy a szakma ismerete nem elegendő. Az előzetesen azonosított irodában maradnak, sok feladatot vállalnak, bár nem tudják azokat elvégezni. És mindez annak érdekében, hogy megteremtse a munka megjelenését.
Hogyan válhat munkamániás? A lényeg az, hogy az életében minden érdeklődést egyenletesen elosszon.
- A munka munkatársa a rendszer motorja.
Egy ilyen alkalmazott magához húzza az egész osztályt, mert minden nap ül és végzi munkáját, nem megy nyaralni vagy hétvégén. Lelkes és mások nem igazán kedvelik ezért - a vezetés minden dicséret neki szól.
- Munkamániás fáradt és pontatlan.
Manapság a nagyvállalatok inkább nem zavarják a munkamániákat, mivel az ember fiziológiai tulajdonságai nem teszik lehetővé a zökkenőmentes működést, még akkor is, ha vonzza a kedvenc munkája. Meg kell találni az időt alváshoz és pihenéshez, az érdeklődési körének kibővítéséhez.
- A munkamániás érzelmileg kiégett.
Ez a fajta munkamániás az előzőből származik.Hogyan válhatunk munkamániásnak, és ne legyen kiégési szindróma? Csak pozitív érzelmekkel kell feltöltenie magát, és időt kell adnia a testnek a felépülésre.
A munkavégzés előfordulásának okai
A „munkamániás” fogalmát 1971-ben bevették a szakirodalomba, és a munka iránti szenvedélyt, a folyamatos vágyat jelentette.
Miért válnak az emberek munkamániásokká? Van néhány ok.
- Függőség.
A munkaholizmust ebben az értelemben úgy kell tekinteni, hogy az hatással van az emberre és viselkedésére a külső és belső kémiai folyamatok során. Például, ha egy munkamániás keményen dolgozik, akkor adrenalin rohanás lép fel a testben, ami a munkafüggőséghez vezet.
- Tanulási.
Ez az oka abban rejlik, hogy ha valaki látja, hogy valaki a környezetében keményen dolgozik, akkor ő maga is megkezdi ugyanezt. Pozitív oldal: ha ez történik egy csapatban, akkor az alkalmazottak egyenlőek lesznek a legjobbakkal.
- Karakterjellemzők.
A munkamániás jellemvonása és formája lehet még az óvodai korban is. A legfontosabb itt annak biztosítása, hogy az ne váljon kiváló hallgatói szindrómává, amely negatív hatással lehet a mentális egészségre.
- Szociokulturális okok.
Az irodában sok időt töltve az emberek ezt jó oknak tekintik annak indokolásához, hogy nem vesznek részt más tevékenységekben. A pszichológusok úgy vélik, hogy a munkamániák fő problémája a másokkal való szoros kapcsolattartás képességének vagy vágyának hiánya.
Hogyan lehet munkamániás?
Mindenkinek, aki munkamániává akar válni, saját célja van. Egyesek számára ez az önmegvalósítás, másoknak ez a pénzszerzési módszer. Hogyan válhatunk munkamániákká, miközben egészségesek és megfelelőek maradunk? Lehetséges! Hogyan? Olvassa el alább.
Hogyan válhatunk munkamániássá: tippeket és a saját magadon végzett munka lépéseit
- A túlórázás a leggyorsabb és legegyszerűbb módja annak, hogy megmutassák a munka iránti hozzáállásukat. De fel kell készülnie arra, hogy az ilyen munka nem mindig fizetett.
- Vegyen részt új projektekben. És még akkor is, ha a hatóságok nem kérnek további feladatot, akkor önállóan ki kell jelölniük jelöltségüket egy adott állásra.
- Aktív részvétel a társaság életében. Az előző bekezdéshez hasonlóan folyamatosan ki kell jelölnie magát. De csak most nemcsak a munka pillanatait érinti, hanem a munkán kívüli kollégákkal fenntartott kapcsolatokat is.
- Végezze el munkáját gyorsan és hatékonyan. Eleinte érdemes nehéz munkát végezni, mert sokkal több időt költ annak végrehajtására, mint kis feladatokra.
- A szükségesnél többet megtenni. A menedzsment szereti a szorgalmas, ambiciózus és kreatív embereket. És a legjobb módja annak, ha megmutatja, hogy "ugrálhat a feje fölött".
- Vigye haza a feladatokat. És még ha irodában is meg lehet tenni, néha érdemes megteremteni az otthoni munkavégzés megjelenését.
Hogyan lehet vezetői értesítést tenni?
A "munkamániás nő" kevésbé gyakori, mint a férfi. A vezetés nagyobb valószínűséggel veszi fel a nőket. Szóval mit kell tennie egy embernek?
- Viseljen jó üzleti ruhát.
- Készítsen viselkedést úgy, hogy az emberek megértsék a munkád fontosságát.
- Legyen saját álláspontja, és védje meg.
- Vállaljon összetett és érdekes feladatokat.
- Felhívja a figyelmet munkájára.
- Legyen barátságos, de ne hagyja, hogy mások "üljenek a nyakon".
Jó tulajdonságokat ápolunk
- Ne zavarja a munkát az interneten, akár beszélget, kávészünet vagy cigaretta.
- Magas célok kitűzése.
- Bontja a nagy feladatokat kicsire.
- Inspirálja mások példáját.