Oppfylte ergonomiske krav til arbeidsplassen gjør det mulig å garantere effektiviteten i arbeidsprosessen, kombinert med bekvemmelighet i hverdagen. Mye har blitt sagt og skrevet om justering av produktivitetsnivået av organisasjonen av det omkringliggende rommet, og dette faktum har gjentatte ganger blitt gjenstand for forskning. Ergonomien på arbeidsplassen i organisasjonen kan bidra til å redusere tiden personalet bruker på oppgaver. Riktig design er en metode for å forhindre for tidlig utmattelse. Når man blir observert i utformingen av rommet, blir ergonomien på brukerens arbeidsplass nøkkelen til å raskt løse problemer og komme foran alle planer.
Hva skal jeg se på?
Hvordan forstå i hvilken grad reglene for ergonomi på arbeidsplassen følges? Du trenger bare å se deg omhyggelig. Hvor ofte reiser en ansatt seg fra bordet i løpet av dagen for å få tilgang til den nødvendige varen? Hvor mange produkter som kreves konstant er ordnet slik at det er umulig å nå dem mens du sitter på en stol? Hvor mye skrivebord er ledig? Er dette nok til å forhindre at arbeidsflyten forstyrrer?
Ergonomi på arbeidsplassen med en datamaskin krever riktig plassering av tastaturet, skjermen. Du må ta hensyn til hvor mye arbeidsflyten er slitsom. Overspenning, kanskje, kan fjernes ved å justere plasseringen av objekter. Samtidig må datamaskinen, som kravene til ergonomien på arbeidsplassen sier, nødvendigvis være i tilknytning til plassen som har evnen til å jobbe med papirer uten å påvirke datamaskinaktivitetene.
Bemerkelsesverdige aspekter
Når du evaluerer ergonomien til en datamaskinarbeidsstasjon, er det viktig å analysere ikke bare maskinens, men også andre egenskaper, utstyr som brukes under drift. Så de fleste arbeidere har til disposisjon hyller, skap for oppbevaring av alle slags ting. Når du analyserer ergonomien på arbeidsplassen, må du nøye undersøke alle produktene: hvor mange er unødvendige blant dem? I hvilken grad tilsvarer utstyret som brukes til lagring gjenstander som er lagret under bruken?
På mange måter bestemmes ergonomien på arbeidsplassen av tiden du søker på det nødvendige emnet. Etter å ha analysert dette fenomenet, kan du ordne ordningen av ting for å redusere midlertidige tap. Det vil ikke være overflødig, å avsløre funksjonene i et bestemt rom, for å ta hensyn til interiøret: hvordan er møblene plassert? Hvor optimalisert er det for å oppfylle de ergonomiske kravene til en datamaskinarbeidsstasjon? Er ordningen egnet for å kommunisere med kunder, kolleger?
Riktig og relevant
Det er ingen enkel oppskrift som gjelder noen arbeidsplass, uten unntak. Mye avhenger av egenskapene til aktiviteten, detaljene i arbeidsprosessen. Noen tips er imidlertid generelt akseptert. For eksempel begynner ergonomien på arbeidsplassassistentens arbeidsplass alltid med en analyse av lysnivået. Uten lys av høy kvalitet kan laboratoriepersonell rett og slett ikke arbeide effektivt. På den annen side ledsages de ergonomiske kravene til nesten ethvert rom av råd om feilsøking av belysningssystemet, siden dette lar deg redde synet på arbeidstakere. Dette aspektet må ikke overses!
Det er vanlig å si at ergonomi er en vitenskapelig tilnærming som effektivt kan utstyre en arbeidsplass.Målet med metoden er å generere verktøy som optimaliserer arbeidskraften, forbedrer prosessen med å løse problemer, øke sikkerheten til personell under hensyntagen til ideen om menneskelig komfort. Samtidig lar ergonomi deg oppnå bedre ytelse.
Er det verdt oppmerksomheten?
En annen gründer kan bestemme at en slik tilnærming er for vitenskapelig og perfekt for selskapet sitt, så det er ikke aktuelt i praksis. Likevel bekrefter studier at riktig valg av utstyr og interiør er med på å påvirke arbeidet. Overraskende er justeringen av arbeidsflyten mye mer betydelig enn mange mennesker er vant til å tenke på.
Vi starter med møbler: bord
Til en viss grad er en tilnærming som tar hensyn til kravene til ergonomi en så massiv gjenopprettingsordre i et selskap som hjelper til med å forbedre resultatene av hver arbeidsdag med bare ett effektivt omutstyr for plass. Arbeidsskrivere fortjener mest oppmerksomhet - hovedplassen for arbeidere. Det er nødvendig å verifisere at den ansatte har ledig plass som sikrer bekvemmeligheten av prosessen, det er ikke nødvendig å stadig bryte seg bort fra oppgaven på grunn av bagateller.
Mange moderne kontorarbeidere jobber samtidig på en datamaskin og med papir. I dette tilfellet er den optimale tilnærmingen den såkalte panoramametoden, når du samtidig kan jobbe med både de og andre gjenstander og bevege deg mellom dem uten å måtte komme deg ut av stolen. Det antas at et av de beste alternativene for romutstyr er bord med justerbar høyde.
Fortsetter temaet: stoler
Kontorstoler i bulk er hengslet på hjul, noe som betyr at en ansatt kan rulle rundt på kontoret uten å reise seg. Hvis det er en rygg, kan du forhindre økt tretthet i nakken og ryggen. Samtidig er det verdt å huske: møbler er ikke en refleksjon av status, men et funksjonelt møbel.
Viktige parametere når du velger stoler:
- setehøyde justerbar;
- høyde, skråstilling av ryggen justeres;
- setet er dypt;
- stabilt produkt;
- hjulene passer til gulvet.
Utstyr: hva ser vi på først?
Det er ment å analysere plasseringen av elementer som stadig brukes i arbeidsflyten. Det er viktig å forstå om det er innflytelse fra vaner på tingenes disposisjon. Anta at en ansatt tidligere konstant holdt et visst objekt ganske langt, siden det ikke ble brukt i det daglige arbeidet, men situasjonen endret seg, pliktene ble justert, og det kreves daglig. Så det er på tide å endre lagringsstedet og legge det nærmere. Dette vil ikke bare spare tid, men også bruke energi mer rasjonelt.
Mange arbeidsplasser på kontorer er supplert med vegghyller. Det anbefales å ordne dem slik at gjenstander på nedre nivå er tilgjengelige uten å måtte reise seg fra setene. Hvis noe produkt brukes kontinuerlig, bør det være i nærheten. Som regel er dette en MFP, en katalog, telefoner. Du må velge et sted du ikke trenger å nå.
Maskinen krever også ordre
I moderne tid brukes datamaskiner på et stort antall jobber - det er vanskelig å til og med forestille seg omfanget av datamaskinens utbredelse. Et særtrekk ved maskinene er den lange varigheten av arbeidsprosessen. Hvis du følger enkle krav, kan du oppnå ansattes komfort med høy produktivitet, forhindre kronisk utmattelse og negative helseeffekter.
Den første tingen å sjekke er plasseringen av skjermen. Nivået skal samsvare med øynivået til arbeideren. Andre mener imidlertid at du bør plassere skjermen litt lavere. Alle er enige om: skjermen skal ikke være over øyehøyde. Konklusjoner er basert på studier av optimal helling av nakke og hode.For å forstå hvor praktisk stedet er, må du sitte foran datamaskinen og ta hensyn til posisjonen hvor ryggraden og nakken er festet, hvordan albuene og hendene er plassert. Ikke glem bena: føtter, hofter skal støttes i riktig posisjon. Hvis minst en del av kroppen er buet eller raskt blir trøtt, er det på tide å endre interiøret for å øke ergonomien.
Hva annet er viktig?
For ikke å bli sliten, må du hvile. Som eksperter anbefaler, etter en kvart times arbeid på datamaskinen, er det allerede nødvendig å gi øynene en pust i bakken - lukk dem et øyeblikk, åpne dem, se på det slettede objektet og blunker ofte. Denne enkle regelmessige praksisen vil bidra til å opprettholde et godt syn lengre. Lengre pauser vil imidlertid ikke være overflødige. Eksperter anbefaler timesavbrudd i 5-10 minutter fra arbeidsoppgavene for å ta en pause. Denne tilnærmingen kaster ikke bort tid, men øker produktiviteten.
Hvis arbeidsflyten innebærer grensesnitt mot papirdokumenter, må du konfigurere kvalitetsbelysning for stedet. Det trengs lys mye kraftigere enn når du leser fra skjermen. Hvis du trenger samtidig interaksjon med maskinen og papirene, må du få en bordlampe som hjelper til med å justere det totale lysnivået. Dette vil redde synet: de setter lampen slik at lyset fra den ikke faller på skjermen, samtidig som papiret vil være sterkt opplyst.
Ordre: ingen synd på det overflødige!
Ergonomi krever tilstedeværelse i tilgangsområdet av utelukkende nyttige ting som stadig brukes i arbeidsflyten. Den første til å demontere skapene, som blir fjernet fra det faste arbeidsstedet med størst avstand. Her lagres ting som ikke er for ofte - for ganske enkelt - ikke montert fra siste rengjøring. Gå gradvis nærmere og nærmere "hjertet" på arbeidsplassen, og frigjør mer og mer plass fra unødvendige ting. Denne tilnærmingen vil tillate deg å få den nødvendige mengden frihet, for å plassere den kontinuerlig nødvendige dokumentasjonen i nærheten.