En aquest article, descobrirem com s’aconsegueix la definició d’objectius. De què es tracta? Els psicòlegs diuen que l’objectiu és un objecte real o ideal de l’aspiració inconscient o conscient d’un individu. A més, aquest és l’assoliment final per al qual s’ajusta intencionadament la maniobra. De fet, l’objectiu s’anomena imatge del resultat previst. Potser no tothom estarà d’acord amb el pensament següent, però molta gent viu sense pensar en els seus somnis.
Al cap i a la fi, establir objectius és una lliçó bastant avorrida per a una persona que tingui la mentalitat actual. Tot i així, cal aprendre a fer plans. Això es necessita principalment per a aquells que desitgin beneficiar-se de la psicoteràpia per sentir-se feliços. Per descomptat, no us trucaran perquè s’esforcin per aconseguir un objectiu com: comprar una casa, casar-vos o pagar un préstec.
Una discussió addicional només concerneix aquells plans que anomenem personals. Al cap i a la fi, l’autodesenvolupament intern sempre ha estat més important que social. Si existeixen problemes personals, és molt difícil resoldre els públics.
Quan una persona va poder resoldre un problema concret, troba exactament la societat que li serà favorable i no destructiva. Per què passa això? Un nombre impressionant de persones pateixen "problemes psicològics", de vegades sense ni tan sols adonar-se que tenen aquests encaixos. Estan segurs que tenen dificultats exclusivament “socials”: un sou petit, una ciutat polvoritzada, un apartament entollat.
Dificultats socials
Segons diuen, els problemes socials es poden resoldre mitjançant la participació: en emigració, revolució o corrupció. Malauradament, aquests articles no funcionen bé. Assentada "còmodament" a la vida, una persona sacrifica salut, temps, amor i amistat, interessos personals. Així, es troba encara més lluny de la felicitat buscada, tremendament en risc, i potser no s’espera el guany desitjat en aquesta situació.
Problemes personals (psicològics)
Així doncs, estudiem a més com es duu a terme la correcta definició d’objectius. Se sap que es poden superar totes les dificultats espirituals treballant individualment en un mateix. Cada problema psicològic està relacionat amb el fet que una persona no és capaç de trobar-se. No és capaç d’entendre qui és i què necessita de la vida. Aquest individu actua (si actua en absolut), seguint l’escenari parental, o segueix el camí contrari, de fet, oposant-se als valors familiars imposats.
Com us fixeu els objectius? Per exemple, si una persona té un pare com a professor, o bé es convertirà en un gran científic, o ni tan sols serà capaç de completar una escola tècnica i viurà a les sabates d’un paràsit a l’atur. Aquí podeu donar un exemple de la sort de Mikhail Litvak, que, copiant els seus pares, es va convertir en cirurgià. Estava tan deprimit per la seva especialitat que als trenta anys les mans van començar a tremolar. Només després d’això (gairebé assolint la discapacitat!) Va sortir feliçment de l’odi camp i aviat es va trobar a la famosa psicoteràpia.
Habilitat
D'acord, la definició d'objectius és un tema força entretingut. Així, com s'ha esmentat anteriorment, totes les dificultats psicològiques es poden resoldre amb l'ajut d'un treball minuciós sobre un mateix. Hi ha una eina important per a això: la capacitat d’establir objectius correctes. Aquesta estratègia ens ajudarà a:
- millorar les relacions amb els éssers estimats;
- trobar una solució per a situacions de vida difícils;
- canvia la teva pròpia vida;
- trobar amor i felicitat.
Si comencem a allunyar-nos del segle segons la regla “cap a on es corbarà la corba”, vivirem muntant sobre els rails del guió dels pares, ja sigui en el mateix sentit o en el sentit contrari. I arribarem, com diuen, a una parada anomenada "Contràriament al conductor".
Bé, ens allunyem de la furor gent? Comencem un treball individual tranquil per a nosaltres mateixos? Aprenent a formular l’objectiu correctament?
Rètols
Per quins signes es pot distingir un objectiu correctament formulat? Hi ha diverses característiques que hi són inherents. Un objectiu és alfabetitzar si:
- Específic. És impossible que sigui així: “Vull alguna cosa, però no sé què. I el que sé - no vull. "
- Es determina positivament, no negativament. És a dir, quan es formula, la partícula “no” està absent.
- Demostrat. El seu abast es pot provar en la pràctica d’una altra persona.
- Demostrat. És possible argumentar els beneficis no només de la tasca, sinó també de les seves conseqüències, que apareixeran al final.
- Correcte. És a dir, l’objectiu establert només es considera cert quan es permet una varietat de mitjans per aconseguir-ho.
Manual d’instruccions
I ara estudiarem el procés d’establiment d’objectius: un algorisme per escriure i crear. Sembla així:
- El total s’ha d’expressar en forma afirmativa. Per fer-ho, respon a la pregunta: "Què vull?".
- El resultat hauria de relacionar-se amb la persona real. En particular, a vosaltres (perquè sou l'amo d'aquest somni!). Per fer-ho, respon a la pregunta: "Com voldria canviar?"
- L’assoliment hauria de ser el més tangible físicament possible per als vostres sentits perquè pugueu creure-hi. Per fer-ho, respon a la pregunta: "Què sentiré, veig, puc fer, sentiré quan assoleixi el meu resultat?".
- L’assoliment no s’ha de penjar mai en un espai sense aire, en un buit determinat. Al seu voltant és necessari construir una ciutat, o millor dit, construir l’univers. Per descomptat, es tracta d’una metàfora. Tanmateix, amb l'ajuda d'ella, podreu entendre que vosaltres i la vostra creació s'hauran de situar en un entorn adequat. Això és completament poc complicat. N’hi ha prou de respondre a la pregunta: “On, quan i amb qui vull gaudir d’aquest èxit?”.
- A continuació, heu de demostrar la necessitat, el benefici del vostre objectiu i les seves conseqüències. Per fer-ho, respon a la següent pregunta: "Com afectarà el producte desitjat a la meva vida?"
- Per descomptat, no cal somiar amb alguna cosa llunyana, no com les nostres necessitats reals. Per fer-ho, restringiu l'escala de l'objectiu. Ara responem a aquesta pregunta: "En quin camp vull obtenir el resultat primer?"
- S'han de definir clarament totes les rutes possibles per assolir l'objectiu. Per fer-ho, cal instal·lar els recursos necessaris. Ara respon a la pregunta: "Quines reserves hauré d'utilitzar per realitzar el meu somni?". Per cert, en aquest cas no hem d’oblidar-nos de recursos com la salut i la vida. Cal que es facin les bases de totes les reserves, és a partir d’elles que ha de començar la llista. Potser després haureu de replantejar-vos el vostre objectiu.
- Si el camí encara no s'ha iniciat, alguna cosa et molesta. Per esbrinar per què encara no esteu "per la carretera", respon amb detall la pregunta: "Què m'impedeix tenir èxit?".
- Responent a la pregunta: "Com penso començar a assolir el meu resultat?", Cal esborrar cada camí alternatiu, els primers passos per possibles carreteres i camins de retorn.
- Recordant que tot allò que desitgem, només aconseguim per conèixer l'alegria, poseu-vos la pregunta: "Puc aconseguir una felicitat personal real mitjançant una forma més senzilla, fixant-me un objectiu completament diferent?" .
Fixar objectius i objectius és una activitat molt interessant. Per establir objectius efectius, cal adonar-se de forma clara i clara: per què són necessaris. Al cap i a la fi, fins ara no heu fet això, per què ara ha esdevingut necessari per a vosaltres?
Paper i bolígraf
Finalitat, declaració, definició: problemes complexos, però es poden resoldre. Ara cal armar-se amb paper i bolígraf.Imagineu-vos que han passat deu anys des d’aquest moment. Descriviu detalladament com viviu, què feu, com dediqueu el temps. Com més detallada sigui la descripció, més fàcil passarà per la fase d’establiment d’objectius. I una altra condició molt important: cal escriure com si tot això s’estigui implementant. A més, penseu que mai obtindreu el que no heu escrit. És a dir, si escriviu que voleu rebre 50.000 dòlars al mes, 51.000 dòlars no podran guanyar mai. De fet, heu de fixar per si mateix la barra superior màxima.
La segona condició important és el següent punt: cal escriure molt i en detall. Es recomana que la presentació ocupi almenys dues pàgines A4 de text imprès o quatre fulls A4 de text escrit a mà. Per descomptat, no és necessari dur a terme aquests consells, però intenteu fer-ho. Què passa si tot resulta fantàstic?
Destacar els objectius
Les etapes per establir objectius són una ocupació responsable. En la vostra presentació, cal destacar els seus somnis. Ara la configuració de tasques es transforma en l’elecció habitual d’objectius. Hauríeu d’obtenir la llista següent:
- família i fills;
- autodesenvolupament i autorealització;
- casa o apartament;
- treball o negoci;
- un cotxe;
- entreteniment;
- descansar;
- viatges.
Ara heu de comprovar si les vostres fites compleixen els paràmetres d’un objectiu efectiu. Si és així, haureu de passar al següent pas i començar a treballar més. Si no, és necessari tornar a la descripció i canviar-la.
Imatge
A més, hauríeu de tenir una idea clara de cadascun dels vostres objectius. Per exemple, se suposa que heu de saber exactament quin cotxe voleu posseir. No n'hi ha prou amb dir-ne: Mercedes. Cal dir: “Mersedes-benz CLK 500 platejat, amb interior de cuir, transmissió automàtica, volant gran”, etc.
Assegureu-vos d’aclarir els paràmetres següents:
- marca;
- color
- model
- opció de carrosseria (sedan, convertible, coupe, pickup, station wagon, etc.).
La idea és la imatge més clara del que voleu aparèixer a la vostra ment. Això és similar a la càmera: cal que agudeixi la màxima nitidesa. Aquí podeu aprofitar la següent recomanació: trobar una imatge adequada que recree el vostre objectiu, imprimir-lo i penjar-lo a la paret.
L’elecció
Per descomptat, establir i implementar objectius requereix perseverança, però val la pena. Per tant, ara heu de decidir les tasques més importants. Teniu una llista, per exemple, de 20 objectius. Imagineu que només podeu complir un desig d’aquesta llista. Quin escollireu ara? Envolteu-la al voltant del mànec. Aleshores, heu de triar el següent objectiu amb el mateix principi. I un més. Aquests són els seus tres objectius més importants. En la seva implementació cal centrar-se.
Èxit
Torna diàriament als teus tres desitjos. Cal pensar més sovint en ells, imaginant-se que teniu aquestes coses. Amb els somnis has de dur-se bé, entrellaçar-se. Cal que et sentis a gust amb aquestes coses. Feu això almenys dues vegades al dia.
Aquestes manipulacions són molt similars a les de la suggestió automàtica, que funciona bé. Ningú garanteix l’èxit després de realitzar tots els passos anteriors. Però pots aconseguir una victòria per tu mateix.
En general, segons les estadístiques, només el 3% de les persones descriuen els seus somnis en paper. No és estrany que estiguin sempre acompanyats de la sort. En el procés d’assolir l’objectiu, l’autohipnosi té un paper important: molts parlen d’això. Es tracta d’un descobriment fenomenal, gràcies al qual podeu controlar la vostra vida i controlar-la. Esperem que el nostre article us hagi ajudat a aprendre a establir i implementar objectius correctament.
