Nous voulons tous travailler le moins possible et nous détendre le plus possible, tout en souhaitant gagner de l'argent décent. L'employeur a ses propres points de vue, il vaut mieux, au contraire, réduire le repos. Tous ces désaccords sont corrigés par la législation du travail, où les régimes de travail et de repos sont clairement réglementés. Ceci est fait pour une raison. Le fait est que le corps humain est un mécanisme fiable, mais plutôt fragile. Pour durer plus longtemps, il est nécessaire d’équilibrer soigneusement la charge et la relaxation. Pas étonnant que les yogis disent que vous devez travailler, comment respirer: tendu - détendu. En conséquence, si vous chargez et stimulez constamment le corps, celui-ci commencera à échouer et cela se manifestera très probablement dans diverses maladies chroniques.
Expériences occidentales
Aujourd'hui, les régimes de travail et de repos sont en cours de révision, certaines entreprises concluant que les normes généralement acceptées pour une journée de travail de huit heures ne sont pas toujours efficaces. Des expériences ont été menées lorsque les travailleurs étaient réduits à 6 heures par jour ou à 4 jours par semaine. En conséquence, la société a reçu non seulement plus d'employés fidèles, mais également des résultats plus élevés. Cela est dû au fait que des personnes bien reposées et pleinement dévouées ont commencé à exercer leurs fonctions immédiates. Bien entendu, de tels régimes de travail et de repos ne correspondent pas à nos réalités, mais cela souligne une fois encore combien il est important de respecter les normes établies par la législation du travail.
Qui a développé des normes uniformes
Ils sont approuvés au niveau de l'état. De plus, les données fournies par les médecins et les physiologistes constituaient la base. Une telle approche intégrée nous a permis de conclure que ce sont précisément ces régimes de travail et de repos qui seront optimaux. Bien sûr, ils ne sont pas les mêmes pour tout le monde, il y a des personnes qui travaillent selon un horaire de travail posté ou journalier, sur une base de rotation, et pour chacun d'entre eux, certaines normes sont prescrites. Aujourd'hui, nous allons examiner le mode de travail et le repos des chauffeurs et des employés de bureau, ce sera utile pour chaque employeur.
Quel devrait être les jours ouvrables
Le régime de travail et de repos des travailleurs comprend nécessairement des pauses. Où que vous travailliez, au bureau ou à l'atelier, à l'ordinateur ou à la machine, avec des personnes ou avec des papiers, vous avez toujours besoin de pauses pour vous rétablir et continuer à faire le travail. Généralement, un contrat de travail interne régit déjà le calendrier des pauses techniques, le temps consacré aux pauses et aux repas. Bien entendu, pour chaque employé effectuant une activité de travail particulière, le régime sera différent, cela est inévitable. Par conséquent, nous allons parler aujourd'hui du cadre généralement accepté et du mode de travail des personnes de certaines professions.
Peu de théorie
Le mode de travail et de repos des travailleurs est un système équilibré qui ne dépend pas du désir du patron. Le code indique clairement combien de temps une personne peut travailler et à quel moment vous devez faire une pause. Cependant, chaque entreprise est unique, ce qui implique une approche individuelle. C'est pourquoi ils partagent différents modes de travail et de repos: le travail posté, conçu pour travailler au quotidien, sur une base hebdomadaire et annuelle. Chacun d’entre eux est différent, nous en parlerons un peu plus. Il est particulièrement important d'observer l'alternance correcte de charge et de repos au sein de chaque poste, en tenant compte de la nature du travail, ainsi que des caractéristiques physiologiques de la personne, qui déterminent les phases de forte et de faible capacité de travail. 
Tâches que le mode installé résout
Les conditions de travail, les modes de travail et de repos sont autant de mesures nécessaires pour permettre l’inclusion rapide des travailleurs dans le processus de production, ainsi que pour maximiser la période de forte capacité de travail tout en réduisant la phase de fatigue. Plus cet équilibre sera maintenu, plus la productivité du travail, et donc sa productivité, sera élevée. Les spécialistes de la sécurité travaillent dans chaque entreprise. Ils doivent veiller à ce que les personnes non seulement remplissent leurs obligations mais se reposent également pendant les pauses.
Ces mesures réduisent parfois accidents de travail et congé de maladie. Le régime rationnel du travail et du repos est respecté grâce à des mesures spéciales visant à accélérer la productivité. Il s’agit de gymnastique d’introduction et de thé du matin, de musique fonctionnelle et d’équipements de travail confortables. Cela crée non seulement un environnement plus respectueux de l'environnement, mais a également un effet positif sur la fidélisation du personnel, ce qui a un effet très positif sur l'efficacité de l'ensemble de la production.
Design d'entreprise
Nous avons déjà dit qu'ils distinguent différents modes de travail et de repos. Cela se produit parce que loin de chaque processus de production peut être effectué dans le cadre de la période standard de cinq jours. Dans le même temps, l'alternance travail-repos est une mesure impérative pour absolument tout le monde. L'organisation du régime de travail et de repos, à savoir la durée du premier et du second, dépend fortement des conditions énoncées. En outre, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques d'âge et de sexe des travailleurs. Donc, pour les adolescents rétrécissant jour ouvrable et les vacances augmentent, et les femmes enceintes sont libérées du travail dans la nuit.
Dans le même temps, l’employé et l’employeur doivent savoir que le calendrier des processus d’activité est déjà défini par la loi, c’est-à-dire que ni l’employeur ni l’employé ne doivent le remplacer par des interruptions aléatoires. Mais si les conditions de travail changent, si de nouveaux équipements sont achetés, si l'entreprise adopte de nouvelles technologies de production ou si la législation du travail est améliorée, l'employeur doit réviser les horaires.
Mode intra-shift
Examinons donc de plus près ce qui constitue le régime de travail et de repos. Il s'agit d'une routine interne qui définit le début et la fin d'une journée de travail. Chacun de nous, qui vient dans une nouvelle équipe, commence par se familiariser avec l’horaire et, pour sa violation, les employés reçoivent le plus de réprimandes. Plaine heures de travail aujourd'hui 8 heures avec une semaine de travail de cinq jours. C'est-à-dire une semaine standard de quarante heures. Examinons les cas dans lesquels la réduction de cet horaire de travail est fournie. Pour les personnes de moins de 16 ans, un horaire de 24 heures est fourni. De plus, les jours précédant les vacances, les heures de travail peuvent être réduites d'une heure.
Autres horaires de travail
Toutes les entreprises ne peuvent pas établir une semaine de travail de cinq jours. La législation du travail prévoit donc un horaire de travail différent. Dans le même temps, la violation du régime de travail et de repos doit être stoppée par des ingénieurs de sécurité et, dans le cas d'une plainte déposée par un employé auprès d'organes spéciaux, par un inspecteur du travail.
Les équipes de longue durée sont souvent utilisées en production. Cela peut prendre 11 heures avec un horaire de deux heures sur deux ou un jour sur trois. Aux entreprises fonctionnant continuellement comptabilité récapitulative des heures de travail. Ceci est très pratique à condition que la production fonctionne en mode multi-équipes, par rotation ou selon des horaires flexibles. Les travaux au-delà de l'horaire établi sont appelés heures supplémentaires. Dans ce cas, la législation détermine le nombre maximal d'heures supplémentaires - 120 par an. Ils devraient être payés en un montant et demi. 
Week-end et vacances
Pour éviter une diminution de la capacité de travail, il est nécessaire de respecter scrupuleusement les pauses réglementées.Ils sont inclus dans les heures de travail lors du calcul. Ce sont des pauses techniques, cinq minutes et des pauses cigarettes. De plus, sans faute, il y a des pauses pour manger. C'est 40-60 minutes par quart de travail. Le repos hebdomadaire devrait être fourni régulièrement, c’est un point extrêmement important, qui consiste uniquement à observer le moment où le corps a la possibilité de récupérer. Une fois par an, il est nécessaire de donner aux employés un congé et d’allouer des fonds au recouvrement.
Main d'oeuvre
Travail compliqué et dangereux, car une personne participe constamment au mouvement. La suralimentation donne encore plus de risques, il est donc inacceptable de violer le travail et le repos des conducteurs. L’horaire de travail du chauffeur implique donc des travaux préparatoires avant l’entrée dans la file et la vérification du véhicule. Après cela, le conducteur subit un examen médical et part en vol, ce qui comprend le chargement, le déchargement et la conduite du véhicule. Pour un conducteur travaillant sur un horaire de cinq jours, le quart de travail quotidien ne doit pas dépasser 8 heures.
Si cela n'est pas possible, un programme récapitulatif est défini. Dans ce cas, la durée du quart de travail n’est pas supérieure à 10 heures. Pour le transport interurbain, la durée du poste est augmentée à 12 heures. Si la durée de séjour du conducteur dans le véhicule dépasse 12 heures (une longue distance jusqu’à la destination finale), deux pilotes sont alors affectés au vol et il est nécessaire d’équiper le véhicule d’une couchette. Veillez à observer les pauses. Ainsi, après les trois premières heures de conduite, vous devez faire une pause de 15 minutes. Les heures de travail suivantes impliquent des pauses techniques toutes les deux heures, pendant au moins 15 minutes.
Droits des conducteurs
Cette catégorie de travailleurs a le droit de prendre des pauses pendant le quart de travail pour se reposer et prendre ses repas. En même temps, il est légalement prévu que si le conducteur dispose de temps pour se reposer et prendre ses repas, les arrêts de courte durée peuvent être réduits à 5 minutes, voire annulés. Le temps de garde de la cargaison et de la voiture est compté comme travail par l’employé. En même temps, si deux pilotes sont envoyés sur un vol, un seul d'entre eux est éligible pour protéger la cargaison et la voiture. Dans le même temps, lorsque le conducteur ne conduit pas le véhicule, celui-ci peut être compté à 50% au moins. Comme tout le monde, cette catégorie de travailleurs a le droit de compter sur tous les congés prévus par la loi. De plus, le conducteur a droit à un congé annuel payé et à un congé supplémentaire.
Vols internationaux
Le régime de travail et de repos des conducteurs internationaux revêt un caractère particulier. Premièrement, la personne qui conduit est constamment en train de contrôler le transport. Deuxièmement, le conducteur est affecté par des facteurs nocifs, tels que le bruit et les vibrations, l'air saturé de substances nocives, la poussière. Mais ce qui affecte le plus négativement une personne, c’est le stress émotionnel et mental, qui nuit chaque jour davantage à la santé. Par conséquent, il est impératif de respecter le régime optimal pour les représentants de cette profession.
La routine quotidienne est déterminée par la loi. C'est-à-dire qu'il s'agit soit d'un horaire de huit heures et de cinq jours, soit d'un horaire résumé. Cependant, le régime de travail et de repos de l'international est quelque peu différent du travail du conducteur à l'intérieur du pays. En particulier, la législation prescrit des normes de repos plus strictes. Les principaux jours fériés comprennent les week-ends, ainsi qu'une courte pause obligatoire pendant le quart de travail et des périodes plus longues. Au milieu de la journée de travail, l’employé se voit accorder une pause pour manger et se reposer pendant deux heures.
Un changement de conducteur ne devrait pas durer plus de 8 heures, après quoi il est mis au repos. Pendant cette période, une personne bénéficie de 2 pauses d’une durée totale de 2 heures.Après le vol, l'employé bénéficie d'un repos complet d'au moins 42 heures. Cela est nécessaire pour que le pilote puisse récupérer.
Pour résumer
Il convient de noter qu’aujourd’hui, presque partout, il existe une violation de ces normes. Cela conduit à des conséquences plutôt tristes. Les gens traitent, n’ont pas le temps de se reposer et de récupérer, et dans le meilleur des cas, l’efficacité et la productivité diminuent, et dans le pire des cas, les blessures augmentent. Toute entreprise est intéressée par la fidélité de ses employés, ainsi que par le fait qu'ils travaillent pour le résultat. Par conséquent, il est impératif de respecter le régime de travail (travail et repos) prescrit par la loi. Ce n'est que dans la condition d'un bon repos et de pauses pendant la journée qu'une personne peut faire preuve d'une efficacité et d'une productivité élevées, d'un intérêt et d'une focalisation sur les résultats.
La violation du régime de travail et de repos menace une détérioration grave de ces indicateurs. En cas d'accident du travail ou de plainte d'un salarié auprès des autorités de la sécurité sociale, une inspection sera effectuée dans l'entreprise. Si de telles violations sont établies, l'employeur encourt une lourde amende. Par conséquent, il est préférable de se conformer initialement à la loi et de préserver la santé de ses subordonnés.
